大家好，我是潘醫生。在養護腎髒、補充精氣的過程中，不僅需要藥物的幫助，還要特别注意保護身體的幾個關鍵部位。如果這些地方受涼了，就容易導緻腎陽受損，引發虛寒内生，進而出現房事功能問題。那麼究竟哪些地方需要特别注意呢？
首先是頭和脖子。頭為諸陽之會，頭為清陽，頭頸部充足的陽氣對頭腦的滋養有着重要作用。一旦頭頸受涼，血脈不通，可能引發頭重頭暈、脖子酸痛、偏頭痛等症狀。
其次是腰腹部。腰部是腎髒所在之地，而小腹則是氣海的位置。如果腰腹受涼，可能損傷腎陽，容易引發腹脹、腹痛、拉肚子、後腰發涼、腰酸背痛等問題。
第三是腿腳。肝、脾、腎這三大陰經都從腳上發散，是以腳底有很多重要的穴位。防止腳部受寒受凍至關重要，否則陽氣外洩，寒從腳底生，寒邪沿着腳上的經脈逐漸侵入五髒，可能引發發冷、發沉、酸脹、冷痛等感覺。嚴重時，還可能導緻腎氣虧損、時間不如意等問題。
這幾個部位的保護對于腎髒的健康至關重要，大家一定要時刻注意。