洗完頭發後，你會立馬吹幹嗎？
很多人都喜歡在睡前洗頭洗澡，但有時候太累或者嫌麻煩，頭發還沒幹透，就迫不及待地躺下了。
特别是長發人士，徹底吹幹，20分鐘起步。
于是為了省事，常常敷衍地吹幾下就了事。
但最近，部分媒體從前幾年發表的一項權威研究中，推導發現：濕着頭發睡覺會緻癌。
然而事實真的如此嗎？
第
1
點
—The First—
濕發睡覺緻癌？太牽強！
這項研究釋出于19年的《Nature》期刊上，紐約大學醫學院研究團隊通過DNA測序和小鼠模型測試發現，胰腺癌患者胰腺中的真菌數量是正常人胰腺中真菌數的3000倍。
其中，最多的真菌是馬拉色菌，它可通過激活MBL（甘露糖結合凝集素）來驅動補體級聯反應（惡性良性腫瘤發展必需的）進而促進胰腺癌生長。
通篇研究并沒有提及“睡覺濕發”，但部分媒體卻添油加醋，以馬拉色菌喜歡潮濕且油脂多的地方（比如頭皮）繁殖為由，直接下結論說“濕發睡覺會緻癌”，實屬離譜！
該研究中發現的馬拉色菌并不是來自頭皮的，而是通過将帶有标志物的真菌喂給小鼠，再檢測胰腺上真菌信号推斷出這些真菌可能來自于腸道微生物。
而且馬拉色菌是一種條件緻病菌。
什麼意思呢？
意思是每個人身上其實都有馬拉色菌，但它在正常情況下會和人體和平共處，不會造成任何健康危害！
隻有在一定條件下，比如皮脂分泌過多、抵抗力下降等，才容易爆增引發感染導緻頭屑、頭癢、脫發、毛囊炎、脂溢性皮炎等問題，和癌症沒有一毛錢的關系。
第
2
點
—The Second—
濕發睡覺的隐藏危害是這4個
濕發睡覺和癌症沒關系，但卻存在其他隐藏危害。
1
容易面癱
睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候，這時如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導緻局部痙攣，進而誘發面癱。
此外，濕發時一些不良的習慣也容易導緻面。
比如對着風扇吹、坐車開窗直吹腦門等等，也容易面癱。
濕發+冷風刺激下，面部血管收縮得更劇烈，一旦面神經局部腫脹受壓過度，面癱就發生了。
類似的新聞幾乎每年都有，大家一定要注意。
2
容易頭暈、頭痛
從小到大，你一定聽長輩們唠叨過“濕發睡覺會頭暈、頭痛”。
而這次，長輩們的經驗真沒出錯！
之是以會這樣，是因為水分長期滞留在頭皮表面，使頭皮溫度變低，影響了大腦血液循環，進而容易引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等症狀。
偶爾一次，這些不适感也是一過性，當天緩緩就行。
但長期濕發睡覺，就可能會患上頭皮下靜脈叢發炎狀，經常出現頭皮局部麻木，或莫名的頭痛或頭暈了。
3
容易感冒
中醫認為晚上人體陽氣最弱，抵禦風寒的能力降低。
另外洗完頭後，水分長期滞留于頭皮表面，大量水分蒸發，帶走熱量，會使頭皮溫度過低。
這時病原體就會更容易通過呼吸道侵入，引起受涼、感冒。
4
容易脫發
頭發濕的時候毛鱗片處于張開狀态，十分不耐摩擦。
頭發主要由表皮層、皮質層、随髓質層組成，而表皮層是由許多毛鱗片重疊而成，它也是頭發的保護傘。
濕着頭發睡覺，枕頭與頭發之間的摩擦容易讓頭發打結、彎曲、亂成一團。
一旦梳發，就是大型脫發慘劇。
讓本就不多的頭發，變得雪上加霜。
第
3
點
—The Third—
吹頭發如何速幹不傷發？
第一步
吸收多餘水分
用柔軟的毛巾輕輕拍幹頭發，将多餘的水分吸收掉。不要用毛巾摩擦頭發，以免損傷發質。
第二步
塗抹護發精油
在吹頭發之前，在發尾處塗抹一些護發精油，有助于減少吹風機的熱量對頭發造成的傷害，并保護發絲免受高溫影響。
第三步
調整溫度與風速
不要使用過高的溫度，以57℃左右為最佳，以免損傷頭發的表層。
第四步
風口與頭皮保持距離
距離頭皮大概15-20cm，不要抵着頭皮吹，容易因為高溫傷到頭發、頭皮。
如果吹風機配備了聚風頭也可以使用，它能集中風力，為吹幹頭發加速。吹風時可配合梳子使用，讓頭發更加柔順服帖。
第五步
順着頭發吹
先吹發根再吹發梢，來回一直移動吹，這樣順着頭發方向吹，會讓毛鱗片閉合，頭發會更柔順有光澤。
濕發入睡危害多，睡前千萬别偷懶！
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