一邊被叫中國羅本，一邊被叫“球盲過濾器”！期待于海的下半場同樣精彩

兩個膝蓋經曆過4次大傷，脆弱的蹲不下來；于海終于在37歲時，給自己的球員生涯按下了結束鍵，他将在新賽季前往已經獲得中乙資格的上港U21擔任助理教練！

如果讓我們用一個詞來形容于海的職業生涯，很多人都會想到——“于本”。畢竟出道時的于海，在邊路突破犀利，确實有幾分羅本的英姿！

也會有很多人會用遺憾來形容，于海的職業生涯。傷病嚴重影響到了于海職業生涯的高度。

但能在兩個膝蓋受過4次大傷的情況下，依舊踢到37歲，于海的職業生涯本身就是個充滿争議，但又非常勵志的故事！

從中國羅本到球場萬金油

目前在中國足球職業聯賽裡，還征戰過末代甲A的球員隻有馮潇霆、趙旭日、汪嵩等寥寥幾人。但如果算上征戰過中超元年的球員，那就可以加上于海了。

2004年于海就被成耀東提拔到了上海國際一線隊；速度快，爆發力強，于海很早就成了邊路的一把利器。不過于海的中超初體驗，或許讓很多朋友印象更深的畫面，是04年上海德比，肖戰波故意爆頭于海，成耀東憤怒的沖進場，武鳴、陸玮這兩個老大哥為于海出頭追打肖戰波。

2005年，這是中國男足各級國字号最後的輝煌。很多球迷對馮潇霆、陳濤、蒿俊闵、趙旭日、崔鵬們在荷蘭的閃耀，依舊記憶猶新。但在85國青閃耀世青賽的同時，也有一批跟着大部隊練了很長時間，最後被刷下來的失意者。這裡面包括原本應該前往荷蘭，最後因傷無緣的關震、王永珀；包括上賽季在中超依舊有着出色發揮的閻相闖，也同樣包括于海（比閻相闖等人稍早回國）。而同樣是在那一年，于海就第一次遭遇十字韌帶大修。

不過在傷愈複出之後，他迅速回到了國字号序列。在賈秀全的87國青，于海和蒿俊闵牢牢占據着兩翼。而在杜伊接手國奧之後，他對于海極為器重。在土倫杯上的出色表現，讓外界開始喊于海——中國羅本。

如果沒有傷病，于海很可能在杜伊手下，就會獲得代表國足出戰南非世界杯預選賽的機會。如果沒有傷病，他或許會在荷蘭站穩腳跟，最終進入五大聯賽。但因為傷病原因，他不僅代表國足在正式比賽裡出場的時間被推遲，也無緣北京奧運會，最終遭到了維特斯的解約；他也在無緣北京奧運會之後，同時做了副韌帶和内側十字韌帶兩個手術。

在兩個膝蓋先後三次大修之後，成耀東把他帶回了陝西。也就是從重回陝西開始，于海已經開啟了轉型之路。他不再是曾經的那個追風少年，失去的速度用體能+執行力來彌補。出色的往返能力，出色的回防能力，以及出色的頭球搶點能力，讓他進入了國家隊，坐穩了高一期的首發左邊鋒。

等到高洪波執教貴州的時候，高指導又根據于海的特點，開始讓于海踢後腰。

到卡馬喬國家隊打伊拉克的亞洲杯預選賽，為解決進攻問題，卡馬喬讓于海打起了前腰。

到了佩蘭的國家隊，為解決鋒無力的問題，亞洲杯首戰打沙特，于海成了首發中鋒。

等到高洪波二進宮國足打12強賽的時候，一開始于海是3中場體系裡偏左的中前衛；到了打叙利亞那場比賽，由于李學鵬缺陣，任航被收到了中路，左翼衛的空缺，高洪波把信任票再次投給了于海。

而來到上港之後，埃裡克森最開始讓于海踢左前衛/左邊鋒；等到達維離開後，于海被撤回來跟蔡慧康打雙後腰。等到18年傅歡因為合同問題一度被雪藏，上港邊後衛出現了空缺，佩雷拉又讓于海改打左後衛。

等到19年上港變陣三中衛，但在中後衛儲備不足的情況下，于海又被改成了中後衛。

與質疑相伴的“球盲過濾器”

全面讓于海的轉型之路，還算比較順暢。執行力出色，讓于海在國字号和俱樂部受到了不少教練的賞識！但是于海的巅峰時期，始終與争議相伴。

2011年，高洪波用于海在國家隊打首發左邊鋒，引發了非常大的争議。因為當時的于海在邊路的突破，已經不夠犀利了。而中國的很多球迷其實都是集錦球迷，他們看到馮仁亮過人漂亮就在那吹馮仁亮，覺得馮仁亮應該取代于海的位置。

到了佩蘭帶隊打亞洲杯的時候，當時輿論普遍認為郜林應該打首發，再次也有個本土射手王武磊。大家一開始确實很難了解佩蘭為何會棄用郜林，并把武磊放在中前衛的位置上，讓于海打中鋒。

到了2016年，于海開始被固定在了後腰位置上。雖然于海在聯賽裡的搶斷和跑動資料比較漂亮；面對壓迫時，他也展現了不錯的護球和對抗能力。但當時的于海，打後腰的位置感還在逐漸熟悉之中，那一年上港多次被對方在禁區前遠射破門；以至于當時在樂視解說上港比賽的評論員在直播中說出了——“如果有機會，我想去當面問埃裡克森，用于海打後腰是如何考量的”。

而在高洪波帶隊打12強賽時，外界對他把于海招進國家隊的質疑可謂是鋪天蓋地，甚至嘲諷于海是“三無球員”。

但是與質疑相伴的，于海早就成為了中國足壇最大的球盲過濾器。

于海打邊鋒有很多的優點，比如說回防積極，執行力強，善于搶點。很多邊後衛都喜歡跟于海防守一條邊，因為你上去回不來不用擔心，于海會先回來幫你防。一般右邊鋒或右後衛，也會喜歡左邊有個于海這樣的隊友；因為在他們傳中的時候，于海已經沖進去搶點了，給他們多了一個選擇。

而在高二期打12強賽的時候，相較于另一側的中前衛黃博文，于海被高洪波賦予了更多的保護邊後衛、後插上的戰術職責。

對于強調攻守平衡的高洪波而言，不管是高一期主打4231還是高二期的532，于海都是他戰術體系裡，非常重要的一塊拼圖。

但是很多外教，一開始并沒有認識到于海的戰術價值。比如說卡馬喬當時在外界的呼籲之下，在2011年20強賽前兩場打完後，把于海拿出了首發，馮仁亮去踢于海的位置；至于效果麼。。。打伊拉克那場比賽，進攻端，馮仁亮創造的威脅有限；防守端，踢左後衛的二哥經常得一防二。而到了卡馬喬國足的中後期，于海就已經回到了國足的主力陣容。

裡皮第一次執教國足前期，于海一度離開了國家隊；但慢慢的又把他召回來了，直到2018年在南京打叙利亞那場熱身賽，于海重傷離場，那也成了于海國家隊的告别之戰。

20年的傳奇生涯，退役後勵志成為合格的教練

你可以吐槽昔日作為邊鋒的于海，盤帶不夠犀利；你也可以吐槽打後腰的于海，位置感有待提升。但對于很多教練來說，邊路助攻可以交給邊後衛，但于海的無球跑動，頭球争頂以及防守端所帶來的戰術價值，是他們無法舍棄的。這就是在國家隊，高洪波，卡馬喬，佩蘭，裡皮先後用他打主力。在俱樂部，除了博阿斯和哈維爾不怎麼用他（哈維爾時期倒是因為年齡大了），成耀東、科薩、桑特拉齊、高洪波、宮磊、朱炯、埃裡克森、佩雷拉、萊科都用他打主力的原因所在。特别是在國家隊期間，多次打進關鍵進球的于海，更是堪稱福将。

早年于海接受采訪時，曾明确表示——“受傷之後，更懂得觀察隊友，開始用腦子踢整體足球。”随着對于技戰術了解的加深，這影響到了于海風格的轉變，幫助他一次又一次完成轉型！

4次大傷導緻兩個膝蓋極為脆弱，還能堅持到37歲才退役，于海的職業生涯跨越20年，離不開球場上轉型的成功；而每一次重傷後恢複的過程，都是于海強硬意志品質的展現。在2018年10月代表國足打叙利亞的熱身賽重傷後僅僅兩周，于海便跟随着上港大部隊前往廣州；并出人意料的，參加了賽前最後一練。即便在比賽時，于海還是隻能坐在天河的更衣室門口，把受傷的腿搭在凳子上，看着隊友們擊敗恒大，在天河稱王；但傷的那麼重，兩周就參與了合練，除了于海恐怕沒有人能做到！

而在退役的第一時間，于海便開啟了轉型之路，他将前往上港U21擔任助理教練。他會靜下心來更多的學習和磨煉自身的水準，希望成為一名合格的教練！而他在球場上的全面身手，出色的執行力，強硬意志品質，都會成為他作為教練的寶貴财富！

于海的“下半場”也會同意精彩！