從一分鐘到15分鐘，并且增強硬度，一個簡單的方法或許就可以做到，不少男性朋友，尤其是上了年紀的朋友，都會出現時間短、硬度差的困擾，那今天呢，我就分享一個方法，幫你把腎變強，挑戰15分鐘。
如果你總是時間短、硬度不理想，在妻子面前很自卑，并且還伴有面色萎黃、頭暈、記憶力衰退、四肢乏力等症狀，這可能是氣血虧虛引起的。
其實啊，我們想要狀态出色，宗筋有力，就離不開氣血的滋養。如果氣血不足，宗筋得不到滋養，那自然呢，就會出現異常，比如時間短、起不來等一系列的問題。
那今天我分享的這個方法呢，隻有四味藥，分别是黨參、當歸、紅花、菟絲子，别看隻有四味藥，它們搭配起來呢，不但可以益氣活血、補充氣血，同時還可以填補腎精、延長時間。
但要注意，中醫用藥需要辨證，有問題及時就醫，在專業大夫指導下，辨證參考，切勿自診自療。