1.0的中性筆（簽字筆），是目前日常書寫用筆中筆尖最粗的，它的特點是墨流酣暢，不行易控制，特别是在書寫纖細的筆畫時，尤其不大好把握。
是以很多寫慣了0.5和0.7的朋友，用1.0的時候是很不習慣的，特别是提按使轉、頓筆出鋒等不太容易駕馭。萬事開頭難，确實需要一個适當的階段。抱庸之是以堅持建議大家就粗不就細，盡量使用1.0，是因為粗筆書寫的優勢是巨大的。隻要掌握了用筆的技巧，習慣了書寫的規律，粗筆完全可以寫細字，但是你用細筆，就很難寫出粗壯的筆畫來。是以，寫好1.0，這對後期取法古人，臨寫小楷小行書碑帖，是十分給力的。
那麼用1.0的中性筆，怎麼樣才能寫出比較細的筆畫呢？我将其概括為三點:
（1）筆要豎起來。我們平時在正常書寫的時候一般，筆的方向與水準面的夾角大概在60度到75度之間。寫小筆畫時，一定要把筆豎得更直一點，大概在80度左右。為什麼要把它豎起來呢？因為中性筆的筆尖是球體，豎起來的時候，能讓他接觸的面積更小，且墨流不會幹澀阻斷。再一個原因，就是我們在按壓和提抛的時候，筆越垂直，越便于靈敏的控制它的方向和力度，這一點很重要。
（2）小拇指要撐起來。動作要領就是小拇指連同我們手掌外側的肉厚部分（接觸桌面紙面的這一部分），肌肉要緊張起來，進而支撐起拿筆的指腕。為什麼這樣呢？一個原因就是把筆垂直起來的需要，再一個就是使握筆更緊更實一點。寫細筆畫就像是繡花，更需要在肌肉适度緊張的情況下實作對筆更為靈敏的控制。這也是一個很重要的技巧。
（3）用筆要輕擦快寫。先說輕擦，筆畫的粗細濃淡，主要靠力量來控制，是以說這個清它是力度這一塊要輕，輕了才能細。而快寫呢，就是運筆要迅疾，速度要快，不能戀戰。速度越慢，機關時間内用墨就越多，筆畫自然也就越粗。書寫過程一般是由重到輕再到重再到輕，反複交叉進行，這樣才便于寫出類似毛筆的古意。需要強調的是，在粗細筆劃交替穿插進行的時候，中間需要一個自然銜接，一定要銜接的自然流暢，防止出現大的跳脫與失諧。
這三個方面的技巧，需要我們在日常的訓練當中，多加體會。大家始終心裡要在心想着這三句話，不斷的通過大量的、高強度、高頻度的訓練來固化為書寫習慣。