在夫妻生活進行時高度配合，互相協作，可以讓該過程順利完成，同時提高品質。男性高潮後會射出精液，如果女性有卵子排出，精子和卵子互相結合會形成受精卵，女性後續會懷孕。但有的人在了解到生命誕生原理後很好奇，不知道進入女性體内那麼多的精子，那些沒有成功受精的精子都到哪裡去了呢？
男性每次射精射出的精液中有不計其數的精子，但一般隻有一個精子和一個卵子互相結合形成受精卵，剩下的精子何去何從？這個問題值得思考。
從精子的去向來看，沒有和卵子互相結合形成受精卵，剩餘的精子會被身體正常代謝出體外，并不會被吸收，也沒有其他去向，最終的歸屬是在身體慢慢凋零。本身精子和卵子結合是一個競争的過程，其他沒有競争成功的精子會正常代謝掉。
男性如何提高精子品質？
1、遠離煙酒
男性想要提高精子的品質，有多種方式，例如戒煙戒酒。生活中許多人對煙酒依賴，長時間都有吸煙喝酒的行為，殊不知在吸煙喝酒的過程中會擷取多種有害物質，除了降低身體免疫能力，還加速某些惡性惡性良性腫瘤的到來。
肺癌，肝癌的患病率高，就和煙酒不離身有關。長時間沾染上壞習慣，這些有害成分會影響生殖系統健康，甚至精子品質下降。應該去了解吸煙喝酒的危害，及時遠離不良習慣來保養。
2、補充足夠營養
注重營養物質補充，在提高精子活力跟品質時基本營養需求滿足，特别是補充足夠的維生素、微量元素、蛋白質、礦物質等。有的人長時間飲食錯誤，在飲食随意時可能會影響消化系統健康，甚至讓某些名額不穩定。
另外，飲食錯誤後某些重要原材料提供量不足，除了降低免疫功能，還會讓精子的品質變差，由此展現出飲食恰當的重要性。去了解促進精子健康哪些物質不能少，及時滿足需求。
3、健康運動
加強鍛煉，保證有足夠運動量，在鍛煉方法正确的前提下可以發現身體得到良好調節，除了增強免疫功能、還能延緩器官衰老、同時促進生殖系統健康。
運動量足夠的人血液循環速度快，可以讓營養物質輸送給需要的部位，堅持下來精子所需要的營養擷取，才能源源不斷産生高品質，新的精子。若長時間久坐，陰囊溫度高，可能在高溫環境中會降低精子活力。
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