經常有朋友問，如何知道自己朋友的腎好不好？
先不論這個朋友是不是真的存在，其實想要得到你答案，你隻需問他三個問題：
一、問他是不是經常“牙疼”
如果一個男士出現腎陰不足，而陰虛則生内生，這個虛火上炎，就會灼燒牙龈，人就容易出現牙龈腫痛、慢性牙疼。這類人通常還伴有口幹舌燥，盜汗，失眠，腰膝酸軟等問題。
二、問他“腳後跟疼不疼”
腎經起始于我們的雙腳，如果一個男士腎精不足，不能濡養經絡，筋脈失養，就容易出現雙腿發酸發麻的情況。尤其是腳後跟，稍微多走一段路，就容易出現酸脹疼痛感，通常還伴有耳鳴，牙齒松動，健忘，功能減退等情況。
三、問他“腰疼不疼”
很多男士一出現腰疼，就覺得可能是累着了。但如果你是長期腰痛，尤其是在互動實戰後，疼痛感就會加劇，這就要警惕是不是腎虛了。因為腰為腎之府，一旦腎虛，腰部失養，自然就會出現疼痛，酸脹，乏力的感覺。這類人通常還伴有四肢乏力，發麻，水腫等情況。
那以上三點，占得越多腎虛的情況可能就越重，如果已經出現了其中一種，就要及時就醫，排查一下，防患于未然。