大家好，我是潘醫生。今天我來給大家聊一下寒邪的三種常見表現：肺寒、脾寒和腎寒，以及如何辨識它們的特征，同時教大家一招驅寒保陽氣。
首先，肺寒表現為涕多，因為肺開竅于鼻，肺氣不足時會導緻流鼻涕和鼻塞等症狀。肺作為主衛外的器官，其氣不足會使抵抗力減弱，容易受涼，感冒，咳嗽，流感等。這類人通常感到乏力，缺乏活力，需要注意宣肺散寒，可以參考麻杏石甘東加減調理。
其次，脾寒表現為口水多。脾主運化水濕，口水也是體内水谷精微的一部分。脾胃虛寒無法固攝水液時，口水會不自覺地流出，尤其在晚上容易出現流枕頭上的情況。這類人通常怕冷，小腹冰涼，不敢吃涼食，容易腹瀉。對于這種情況，需要溫補脾陽，可以參考四君子東加減調理。
最後，腎寒表現為尿多。腎陽是全身陽氣的根本，它可以二次蒸騰、氣化、過濾和利用肺水，形成小便。但是，腎氣虛弱時，肺水不能正常蒸騰和利用，導緻尿頻、尿急等症狀。在這種情況下，需要注意溫補腎陽，可以參考補腎益陽東加減調理。
需要提醒大家的是，中醫看診講究辨證論治，是以在出現不适時，應及時就醫，不要盲目用藥。