不知道為什麼很多人脾胃不好的時候，就先想着吃參苓白術散，其實啊，脾胃虛弱有很多種，如果用錯了不但達不到健脾的目的，反而還會上火！
今天呢，我就給大家講講到底如何分辨自己屬于哪種脾虛？如何對症選藥！
首先來說說第一種，濕邪困脾
如果你平時胃口不好，到了飯點也不想吃飯，吃一點東西就腹脹腹瀉，大便也是稀軟不成形的，舌苔發白，兩邊有齒痕；這多是由于體内濕氣太重，影響到了脾的吸收運化功能，吃進去的東西得不到消化，就導緻濕氣越來越重；這種情況調理時就要先祛濕解救脾胃，再健脾增強脾胃的運化吸收能力
對此大家可以參考平胃散合參苓白術散，再根據自身情況辨證加減。
接着說說第二種，虛久化痰
這些人平時精神不振，總感覺天天像睡不醒一樣，幹什麼都提不起勁，四肢困重，睡覺打呼噜也是驚天動地，聲音非常大，以及痰多吐不完，大便黏膩粘馬桶等，這類人舌頭一般比較胖大，舌苔厚膩，齒痕舌；這種情況多是由于脾虛久了，濕氣在體内積久化熱了，也就形成了黏痰；對此調理時就要先祛濕化痰，再健脾了，大家可以參考個苓桂術甘湯，再根據自身情況辨證加減！
最後一種就是，脾胃虛寒
如果你平時感到情志抑郁，心情低落還總是唉聲歎氣，稍微一點小事情就氣得吃不下飯，以及平時還有渾身無力沒精神的情況；這些人的舌頭一般發紫，兩邊也是鼓脹的；這種情況多是肝郁久而克脾了，導緻脾胃的運化能力下降；對此大家就可以參考個六君子湯來疏肝健脾。
看到這知道自己是哪種脾虛了嗎？以上所提到的調理思路和用藥僅供閱讀參考，請大家不要盲目用藥，中醫講究辨證論治！