寒潮來襲，大陸大部地區近期氣溫持續偏低。12月17日，河北、山西、北京、天津、遼甯共30個國家站，最低氣溫突破12月曆史極值，山西、河北、遼甯有5個站，最低氣溫破建站以來曆史極值。
中央氣象台12月21日06時繼續釋出低溫黃色預警：預計12月21日08時至24日08時，西北地區東北部、内蒙古中西部、華北、東北地區、黃淮及以南大部地區日最低氣溫或平均氣溫較曆史同期偏低5℃以上，最低氣溫0℃線将位于貴州南部至華南北部一帶。
各地氣象台發出緊急提醒：“出行務必做好防風防寒措施！”而行走在路上的人們，心裡也已經在不自覺地念叨着“冷冷冷！”
與此同時，#凍到皮膚發紅就要警惕了#話題也沖上微網誌熱搜，網友們對凍傷的讨論相當熱烈。
凍傷是什麼？凍傷都發生在寒冷的北方地區嗎？如何預防凍傷？關于凍傷的“冷知識”，需要大家去了解。
凍傷有哪些信号？
任何皮膚部位的發紅或疼痛，都表示凍傷可能已經開始，應盡快從寒冷區域離開或對所有裸露部位的皮膚加以保護。
凡有以下迹象都可能表明凍傷：某塊皮膚出現白色或灰黃色；皮膚感覺異常堅硬或呈蠟狀；皮膚感覺麻木。
凍到什麼程度算“凍傷”？
人體通過神經、内分泌系統等調節着産熱與散熱，保持着體溫的相對穩定。
身體的這種調節是有限度的。當環境溫度過低且持續時間長，在寒冷刺激下，血管發生持續、痙攣性收縮，血流量減少。肢體遠端血液循環較差的部位，會進入“受損”狀态，出現凍傷。
一般來說，凍傷分以下四個度：
一度凍傷：即常見的“凍瘡”，皮膚淺層凍傷，傷及表層皮膚，受凍部位皮膚紅腫充血。
二度凍傷：傷及真皮淺層，皮膚紅腫，會有大小不等的水疱，疱内可為血性液，深部可出現水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍。
三度凍傷：在皮下發生的凍傷，皮膚顔色會從蒼白變成黑褐色或紫褐色。傷後不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，還可能長期感覺過敏或疼痛。
四度凍傷：比較嚴重的凍傷可能凍到肌肉、骨骼，甚至使肢體壞死，還有可能出現全身性凍傷，嚴重者會造成突然的心髒停止、猝死。
圖/視覺中國
凍傷都發生在寒冷的北方地區？
别以為凍傷都發生在寒冷的北方，其實恰恰在長江流域凍瘡更易高發。冬季這裡濕度較高，也就是人們常說的“濕冷”，水的導熱性比空氣更好，這讓身體更易散熱。
此外，長江流域地區一般沒有暖氣等裝置，人的肢體末端和暴露部位很容易在長時間的濕冷環境下發生凍瘡。
凍瘡經常由冰點以上、10℃以下的低溫造成，它也稱“非當機性冷傷”，是凍傷的一種。這種凍傷常發生在血液循環較差的身體末梢，如手指、腳趾、耳廓、鼻子等處。
“土方”治療凍傷真的有用嗎？
“凍傷後不少患者會自己采用一些‘土方’治療。有的用浸泡過辣椒的熱水泡腳，有的用蘿蔔葉子熬水塗抹，有的把蘆荟搗碎了塗抹……這些在醫學上來說都是不成立的。”滕州市中心人民醫院普外科副主任醫師張廣東說，患處被刺激後反而導緻凍傷惡化，基本都出現凍傷部位起大包、出水泡等情況。
“如果發現自己被凍傷，千萬不要盲目用所謂的‘土方’自行治療，這非但沒用，而且會增加刺激過敏和感染風險。”張廣東提醒，接診時總有一些患者會用雪搓和用熱水複溫，這都是不科學的方法，這樣不僅會加強疼痛感，還可能會造成病情反複發作。
凍傷了怎麼辦？
如果發現有人凍傷，首先要迅速将傷者轉移到溫暖的室内，小心脫掉覆寫傷處的衣物，将凍傷患處浸入38℃-42℃左右的溫水之中，直到受凍部位恢複知覺。如果無法恢複知覺，或者凍傷部位出現發紫、腫脹、疼痛等情況，則需要及時就醫，以免延誤治療導緻截肢。
快速複溫時，水溫不能過高，否則會因血管迅速擴張，導緻對皮膚組織的二次損傷。
如果形成凍瘡該怎麼治？
寒冬時節，防凍措施一下沒做到位很容易就被凍瘡找上門。凍瘡的複發率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”， 凍瘡雖是小病，但要想趕走它并不容易。
長了凍瘡該怎麼處理和治療呢？
“首先要預防，保暖是預防和治療凍瘡最為有效的方法。得了凍瘡之後局部會有點癢，千萬不要用手去抓，這樣隻會越抓皮損越重，在凍瘡沒有破潰的地方，可以使用凍瘡膏局部輕柔按摩，有水泡的地方可以先用碘伏進行消毒，然後再用無菌注射器将其穿破後引流，保持局部幹燥，也可以外用一些醫用軟膏預防感染，在破潰的地方，可以使用生長因子凝膠，如果凍瘡發展到比較嚴重的情況下，還是建議第一時間到醫院的皮膚科就診。”南昌中山皮膚病醫院主任醫師劉紅光說，不嚴重的凍瘡，一般不需要治療，注意保暖後持續1-3周内會自愈，一般的情況下，随着氣溫慢慢回暖，凍瘡也會逐漸好轉。
如何預防凍瘡？
一旦患上凍瘡，往往會年年都犯，那麼，如何預防凍瘡呢?
首先，在秋冬季就應做好全身和局部保暖，根據氣溫變化加衣，尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。衣物鞋襪避免過緊，避免臀部或大腿處穿過緊的牛仔褲。
其次，手足等暴露于低溫環境後，應慢慢複溫，千萬别直接暴露于高溫熱源。
最後，要戒煙，避免精神緊張，适當加強身體鍛練，适當加強營養，尤其足夠攝入植物或動物蛋白。也可在入冬前，用紫外光預防性照射患病部位。
說到底，要從根本上解決凍瘡問題，合理保暖是必須的。是以冬天穿暖和點，千萬别跟自己過不去。
（參考資料：人民日報、健康中國、科普中國、科技日報、中國青年網、中央氣象台、北京科技報、哈爾濱新聞網、吉林日報等）
話題主持 | 記者 鄭宗敏