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隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

作者:月蓮的幸福生活

昨天在電腦裡找資料,看到照片的檔案夾,就點進去看看,看到2020年10月份的照片。

婆婆當時做了腰椎手術,從手術開始到後期住院,一共八天,老公在醫院照顧,我在家做後勤,一日送兩餐飯,午飯和晚飯。

他們也可以吃醫院餐廳,但我還是希望自己準備,能盡量照顧的好一些,尤其是老公。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

(好像是做手術當天)

八天時間,老公陪住在醫院,支一張行軍床。

沒什麼事的時候,老公不讓我在醫院長時間呆,他們吃完飯就讓我回去。

平時我不去醫院的時候,我倆聯系不多,偶爾發發微信,有時他趁着去拿檢查結果到外面透氣的時間會給我打個電話倆人聊會兒天,晚上我回去的時候如果不是太晚他就送我到醫院門口,有時不讓他送了,趕緊睡覺,夜裡婆婆打點滴他還得看着。

(開始一人食三餐)

雖然我不在醫院照顧,但白天也基本是沒閑的時候,買菜做飯送飯,老公出去處理工作時,我就在醫院陪着。

在2012年照顧公公的一年裡,我和老公早就形成了默契,家裡事越多身體越累,倆人越互相體諒。

(婆婆出院後,我倆吃個外食小小犒勞自己)

對我來說,身體的勞累根本不是事兒。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

忙碌的日子裡,體力可以的情況下,我還會跳跳操運動一下。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

運動是我放松的時間。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

那幾日的午餐和晚餐我都是站在廚房匆忙地吃完,然後趕緊出門去醫院。

隻有早晨時間比較充裕,我每天給自己好好準備一餐,坐下來慢慢照顧自己的胃。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人。

今天早晨和往常一樣的時間起床。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

吃完早飯,起風了,不想出去。

不出門,時間又早,看會兒書,然後跟着直播跳操一個小時。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

直播結束,身體沒什麼感覺,又加練了15分鐘啞鈴全身力量,跳了個喜歡的尊巴,拉伸後結束運動。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

今天中午不做飯,昨天盛出來冷藏的燴菜、蘋果、鹵豆制品、香腸、饅頭,一鍋蒸出來。

燙芹菜胡蘿蔔西蘭花,也不涼拌了,直接吃。

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人

蒸蘋果真好吃

隻有把自己照顧好,才能更好地照顧家人