家庭富裕孩子卻有明星夢
陳志朋1971年出生在台灣的一個富裕家庭，父母雙雙都是生意人，母親經營美容店，父親開了一家唱片行，日子過得非常滋潤。
這種優渥的家境和環境，使小志朋從小就見多識廣，對美和藝術産生了極大的興趣。
4歲那年，跟着爺爺在本地的一些鄉鎮巡回演出，憑着稚嫩的歌喉和萌萌的外表，獲得不少掌聲和喜愛，也是以在當地小有了名氣。
上學後，志朋的視野更加開闊，開始接觸并欽羨那些日本的流行歌手偶像，如中森明菜和“少年隊”。他會存起所有的零花錢去購買他們的專輯和海報，然後反複研究他們的着裝方式、表演風格等，努力進行模仿和自我磨練。
有一次，陳志朋去電影院看了張國榮主演的一部電影。當他電影結束後走出放映廳時，旁邊有人指着他對同伴說，你看，這小男孩長得是不是和剛才銀幕上的張國榮如出一轍?聽到這句話，陳志朋心中第一次産生了“我有當明星的潛質”的想法。
從那一刻起，這個家境優渥的富家子弟心中燃起了當演藝明星的決心，并開始為之努力奮鬥。
小虎隊帶來兩年巅峰盛況
1988年，一檔叫做《青春大對抗》的台灣選秀節目打算組建一個新男孩偶像組合，于是舉辦了面向全台的海選。
陳志朋立即報名參加，因為他意識到這是實作自己當明星夢想的大好機會。但是在第一輪選拔中，他就被無情地淘汰了，理由是長得太像張國榮，沒有特色。
萬幸，選拔團隊中有一位員工非常欣賞陳志朋的潛質，她偷偷把陳志朋的注冊資訊再次加入了候選名單。在接下來幾輪的激烈競争中，陳志朋與另外兩位選手吳奇隆和蘇有朋脫穎而出，最終這三個外表和内心都散發着明星光環的帥氣男生組成了“小虎隊”。
經過8個月時間的專業訓練和磨合，1989年小虎隊正式出道。他們的首張專輯《挑戰青春》一經發行，立刻在台灣掀起熱潮，銷量和人氣如火箭般飙升。
僅第一年他們就賣出了200萬張專輯，舉辦了20場巡回演唱會，每周能收到數以麻袋計算的粉絲來信。演出結束後，大批瘋狂的粉絲們會追随着小虎隊的車隊不放。
這就是“追星”這一現象的由來。
兩年時間裡，小虎隊可謂是人氣和事業的巅峰期，他們在亞洲樂壇引領了一股熱潮和旋風。但好景不長，1991年，陳志朋拿到了入伍通知書，不得不暫時和小虎隊告别，踏上了為期兩年的兵役生涯。
算命一句話毀十餘年事業
1993年，陳志朋退伍歸來，小虎隊也重組複出，舉辦巡回演唱會，還發行了多張暢銷專輯，人氣依然如日中天。
這時候的陳志朋對自己的事業充滿信心與期待，想必沒有人會預料到，一場看似平常的飯局，将導緻他在未來的10多年時間裡不斷翻跟頭，從一個低谷掉入另一個低谷。
1998年一天，陳志朋來到經紀公司老闆約他出席的一個宴會現場。原來老闆請了一位号稱很靈的算命先生，想給公司旗下的藝人們算一算将來的發展機遇。
那位算命人看了陳志朋一眼，冷冷地說出了讓後者震驚的一句話:“他不适合走這一行。”現場不僅有老闆，還坐着多位娛樂圈權威人士。
陳志朋感到自己仿佛當場宣判了演藝“死刑”。
從那以後，老闆再也沒有對陳志朋的事業做任何投入與提拔。1999年，陳志朋聯系到一部古裝片組，想在戲裡客串一個小角色。
為了表現好這個機會，他日以繼夜地研究劇本和人物。果然在戲份不多的情況下成功從衆角色中脫穎而出。但是讓陳志朋沮喪的是，因為這部劇是為了捧紅制片方自己公司的當紅小生，是以所有可能對其形成威脅的戲份最後都遭到大幅删減。
陳志朋的努力最終僅僅換來了大結局鏡頭的幾秒鐘特寫。
在之後的很長一段時期内，陳志朋都沒有收到任何演出或拍攝的機會，仿佛從娛樂圈上消失了一樣。似乎一位算命大師的随意一句話，就能讓他日後十數年的演藝之路坎坷不斷。
盡管再三跌倒，但陳志朋的心中仍然對未來抱有期待。
熱度驟升又墜入低谷
2010年的一場春晚上，久違的小虎隊重聚，三人帶着《愛》、《蝴蝶飛呀》等多首經典老歌翻唱，立刻在台上掀起一波懷舊熱潮，捧場聲此起彼伏。
陳志朋也借這波人氣高漲的東風，開始在内地發展事業，很快就接拍了幾部電影。
然而好景不長，幾部戲劇反響都很平平，沒有重新在影視圈引起什麼水花。陳志朋又一次回到了低谷的泥沼之中。
這時他把最後一線希望押寶到了綜藝節目上，從2013年開始參加了《百變大咖秀》、《我是歌手》、《大魔術師》等多檔選秀和才藝類節目。
在錄制《大魔術師》期間，陳志朋孜孜不倦，為了完成一個高難度的逃脫魔術，他不顧抽筋和身體疼痛，每天堅持舉重訓練、做仰卧起坐，終于在總決賽時間僅有的100秒内成功從繩索上逃脫。
主持人和評委們都為他的毅力和意志力折服。可即便如此拼盡全力，這些節目的收視和反響還是不溫不火，沒有帶給陳志朋太多人氣。
妖魔造型引起争議
多年奔波勞累後，陳志朋對娛樂圈的發展漸漸喪失了信心。2017年，他選擇回歸自己最擅長的音樂事業，推出了新專輯《他和她·愛》。
為了吸引眼球宣傳，陳志朋開始嘗試許多大膽前衛的新造型，如透視裝、漁網襪以及高達20厘米的恨天高鞋等。
每次他這麼奇裝異服出現在公衆場合，總能成功“制造”不小的話題與争議。
外界的評價褒貶不一。很多人說陳志朋犯了“精神失常”、“為了出名無下限”等等。甚至主辦方跟他開玩笑說，這個活動全靠您上熱搜了。
其實，這完全是經紀公司策劃的一場營銷噱頭。陳志朋後來也在采訪中透露:“公司花大價錢打造音樂，就需要我配合穿成他們要求的任何形象。
盡管外界的評論很負面，但這一次，陳志朋終于紅了。哪怕是在黑的方面，但紅紅火火恢複了他久違的知名度。現在的他也不在乎太多了，隻希望能持之以恒地工作，靠自己的雙手養活自己和家人。
用實力證明自己無愧年少
2020年，47歲的陳志朋參加了優酷的綜藝節目《追光吧!哥哥》。剛開始分房間時，很多後輩們都避而不選和他同住，可見陳志朋在年輕一輩心目中的印象并不好。
節目錄制第一期，陳志朋穿着寬松的衣服跳舞，肚子上的贅肉清晰可見。主持人金星毫不留情面地批評他動作生硬、已經透着濃濃的“年齡感”。
聽到這樣直白的評價，陳志朋内心崩潰，同時也倍感壓力。他意識到必須迅速改變這種狀況，否則自己在這群年輕小生面前将毫無競争力可言。
于是陳志朋開始了“逆襲計劃”。第一步，他壓縮膳食，配合大量運動，迅速減肥瘦身。作為快速看效果的方式，他甚至穿上勒肋骨的緊身腰封裝。
同時，他還每天反複觀看舞蹈視訊，反複模仿練習，希望能改善笨拙的動作問題。
這場與時間賽跑的“逆襲”很快見效，錄制到第十期時，陳志朋已經減肥12斤，成功收獲了好身材。更關鍵的是，他的舞技也得到明顯提高，可以輕松完成下腰的動作。
其他後輩見證了陳志朋這一轉變，由最初的排斥，變成了由衷的佩服和喜愛，争相與其合影、擁抱。
這一系列的“逆襲”，也成為陳志朋從低谷回歸的一個縮影。用自己的實力，證明了自己并沒有被歲月打垮，依然可以散發出屬于當年小虎的光芒。