對于我們普通人來說，陽氣為一身之本。人的生命，就在經曆一個陽氣逐漸減弱的過程。
《黃帝内經》講：陽因而上，衛外者也。唯有陽氣充足，才能形成一道屏障，抵禦外邪。氣血津液的産生，都是從陽氣中衍生出來的。陽氣充足，五髒六腑得以溫煦照拂，人就越不容易生病。
當陽氣不足時，最直覺的症狀就是體溫降低，導緻血液循環緩慢，形成瘀血。痰飲、結石等病理産物。堵塞程度更為嚴重時就是癌症。
是不是一聽陽虛帶來如此多的問題，恨不得一星期就把陽氣全都補上來？
那麼想補好陽，首先要理清楚一件事，陰與陽，二者可互相轉化。可以這樣說，沒有了陰，陽是無法獨立生存的，它要生存下去，就需要持續的吸收陰氣。是以，補陽也不能忘了補陰。
今天就給大家講兩味中藥一種是補陽之最，一種是補陰之最。
正是女貞子和肉苁蓉。為什麼要選這兩味藥呢？
中醫有一個原則，就是“先補陽再補陰”。需要選擇補陽作用比補陰作用更快的藥物。是以，肉苁蓉與女貞子配伍效果最佳。
肉苁蓉、适用于腎陽不足、功能下降。筋骨乏力、大便幹結等症狀。
女貞子補陰虛、安五髒、益神、祛百病的功效，常吃有壯身、輕身不老的功效、
可治療耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等病症。而且現代研究表明，女貞子不僅能延緩衰老，還能抑制惡性良性腫瘤生長。
總而言之，女貞子的作用是養陰，而肉苁蓉的作用是補陽的，這兩種藥物的藥性都比較溫和，養陰的時候，不會傷到陽氣，在溫陽的時候，也不會傷到陰液。陰陽雙補的不二之選。