“可以有爛戲，但爛不到你，才是好演員！”深夜，#郝蕾發飚#突然沖上了微網誌熱搜第一，原因是在錄制芒果TV自制的動作演員成長修行類真人秀《來者何人》時，她發現學員們人物小傳普遍寫得稀巴爛，于是忍不住發飚：“不會上網搜尋啊？！網上都會告訴你怎麼寫，連這個都不去做還要老師教，教什麼？我難道要叫你們寫日記嗎？！這真是要把人氣死了！”
今年45歲的郝蕾，畢業于上海戲劇學院表演系，19歲時就出演了第一部電視劇《十七歲不哭》，此後的電視劇《少年天子》以及電影《頤和園》《白銀帝國》，更是讓她備受。2010年，郝蕾憑電影《第四張畫》榮獲第47屆台灣電影金馬獎最佳女配角。2012年11月，再次憑借電影《浮城謎事》中的陸潔一角入圍金馬獎最佳女主角獎。雖然拿獎不多，但郝蕾的演技公認得出色，2021年就已經受邀出任上海溫哥華電影學院影視表演系主任，目前該學院的院長是賈樟柯。
出道多年，郝蕾出了名的人間清醒，此前有人誇她“演技炸裂”，她毫不客氣地回怼非常可笑：“所有的所謂的爆發力都是一個戲劇學院大二時應該做到的，我們今天一個成熟的演員，還要拿大學二年級，都不是四年級的一個成績拿出來炫耀和作為标杆嗎？”
綜藝節目《我就是演員3》中，當章子怡表示，“從事藝術工作需要天賦，要想成為一名合格的好演員是要具備演員的天賦，否則沒有天賦的努力是毫無意義”時，郝蕾敢直接反駁，“不是誰生下來就都會演戲的，我覺得我其實不是一個特别有天賦的演員，是以我就要不斷地去學習。”她甚至坦言，自己就是“自己就是拍爛戲長大的”。但就像她在最新的一期《來者何人》裡所言，“可以有爛戲，但爛不到你，才是好演員”！接到劇本更應該在人物小傳上下功夫：“演員要二度創作的呀，不用永遠都有頂級的劇本給到你的”！
郝蕾更以實力證明，當女演員真的不一定要“白幼瘦”，“即使我這麼胖，我還是滿懷信心地坐在這裡，因為沒有人能奪走我的演技。”