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“外面真冷啊，還是老老實實待在暖氣房吧。”“我得出去走走，再這樣下去我的口鼻都受不了了，太幹了。”
“說的也是啊，室内溫度高，确實太幹燥了，劉姐家兩個孩子都生病了，醫生說是在空調室裡待的太久了，導緻咽喉部幹燥，進而引起身體素質能力下降，這樣一來孩子就容易生病。”
“想想也是啊，室内确實過于幹燥。怪不得這段時間那麼多生病的孩子，難道都是這種原因造成的？”
現代科技不斷發展，制暖裝置越來越健全，每當到了寒冷的冬季，可以幫助人們取暖的裝置也越來越多，這些裝置能夠改善寒冷帶來的各種不适。
由于使用各種取暖裝置，使室内的溫度大幅度提升，但是也随之産生了一系列的問題。因為大部分取暖裝置都會導緻空氣幹燥，而當人體長時間處于幹燥環境中的時候，人體的免疫能力和抵抗能力都會随之而下降。
相信很多人經常待在暖氣房後，都會感覺鼻部不适或者是咽喉部位幹燥，甚至還有一部分人因為室内溫度過高而出現煩躁不安，頭暈眼花等症狀。
由于使用取暖裝置，在取暖的過程中必須要保持室内空氣不流通，在門窗長時間關閉的情況下，又是如此幹燥的環境，很容易滋生各種病菌，大大提升了傳染疾病發生的機率。這也是為什麼到冬季時各種呼吸道疾病頻發的主要原因。
在人體長時間處于幹燥環境中的時候，體内的水分就會被大量的蒸發。環境越幹燥，蒸發的水分越多。再加上室内的溫度比較暖和，更容易滋生細菌。“暖氣病”就是在這樣的基礎上發生的。
從醫學的角度來看，暖氣病其實并不屬于一種疾病，而是因為在房間供暖之後，門窗長時間處于關閉狀态，導緻空氣無法正常的流通，由此産生一些幹燥悶熱的環境，而這樣的環境能夠為細菌提供傳播的溫床，大大增加了感染呼吸道疾病的風險。
是以，在冬季取暖的時候，一定要小心提防室内溫度過高引起的不良反應。在使用暖氣的過程中，并不是暖氣片越熱越好。因為室内溫度過高的話，必然會導緻不舒适的問題，嚴重影響人體的生理平衡。
而且在室内溫度過高的情況下，室外溫度又特别低，這時就容易出現傷風感冒的症狀。在使用暖氣的過程中，需要将溫度調到适合的狀态，避免機體免疫能力下降，減少感冒發生的機率。
為了避免空氣幹燥，導緻大量的細菌滋生，在冬季開窗通風是非常重要的。不過如果通風的時間選擇不對的話，同樣有可能對人體造成一定的傷害。
據了解，大部分人在通風時選擇早上或者晚上，事實上這兩個時間段也是外部空氣污染最為嚴重的時間。如果選擇早上或者晚上通風的話，室外遭受污染的空氣就會進入室内，有可能導緻病菌進入，進而影響到人體的健康。
很多人為了應對暖氣房的改造問題，經常在房間裡使用加濕器認為，這樣就可以緩解空氣的濕度。在醫院接診的患者中，就有患者因為錯誤使用加濕器導緻呼吸系統出現問題的。
比如有一些人經常在加濕器裡面添加消毒劑或者是精油的，這些物質在釋放的過程中就會刺激咽部黏膜，進而引發咽部不适，導緻呼吸道疾病發生。
當人體長時間處于幹燥環境中的時候，就會出現水分大量蒸發的問題，這個時候及時補充水分也是非常重要的。在補水時要少量間接性的補水，不要一次性飲用太多的水。
對于愛美人士來說，長時間待在空調房中不利于皮膚，鎖水會導緻皮膚水分大量流失，是以在冬季做好護膚工作也是至關重要的，及時補水，才能減少皺紋和細紋的發生。
除了上面的幾點之外，在冬季一定要做到适當的運動。不要因為天氣過冷而拒絕運動，不再進行體育鍛煉。冬天運動不僅可以增強免疫能力，還能提升人體的代謝能力，使血液中的抗病因子增加。
冬季使用暖氣是不可缺少的，尤其在北方地區，天氣極其寒冷的情況下，有了暖氣可以改善生活環境，不過在使用暖氣裝置的過程中，一定要注意以上幾點，避免遭受不必要的疾病困擾。
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