人跟機器一樣，有運作工作的時候，也要有待機休息的時候，如果得不到充分的休息，第二天精力就會跟不上。有的人呢，總是每天天不亮就醒了，别人一晚上能睡7、8個小時，你隻能睡5、6個小時，那白天不管是工作還是學習，都是一種昏昏欲睡的狀态。其實像這種情況啊，多是這個地方虛了！
哪裡虛了呢？我們都知道一天有12個時辰，在中醫子午流注學說中，每個時辰都有一條經絡值班，那像容易早醒的人，經常是淩晨3、4點醒，這個時候呢，對應的就是我們的肺經。也就是說淩晨3-5點這個時間段，肺經的經氣應該是最旺的。
中醫認為陽氣在外的時候人是醒着的，而陽氣入裡，人才能睡着。我們的肺主宣發肅降，肺氣不足的人宣降的力量不夠，3-5點這個時候不能把氣血充分的輸送到全身，這時候呢陽氣就容易跑出來，是以你總是早早的就醒了。
是以說3-5點容易醒的人，多是肺虛了，怎麼調理呢？今天給大家分享一個中成藥，叫做黃芪生脈飲，這個方子是在生脈飲的基礎上，加了一味黃芪，一味南五味子。生脈飲很多朋友應該都聽說過，是補心肺之氣陰的，那黃芪呢，有補氣第一藥之稱，大補脾肺之氣；南五味子呢，收斂固澀的力量更強；全方合用，補足肺之氣陰，使陽氣能夠正常的閉藏。你也就不會早早醒過來了。
崔醫生在這裡想要提醒大家，在這裡啊，我們重點在于分享中醫知識，每個人的具體情況不一樣，臨床用藥的時候需要根據病人的具體情況而定，一定要對症用藥，不建議擅自用藥！