鼻炎，聽起來“事小”，但鼻炎可能帶來的危害，你知道嗎？
患上鼻炎的孩子，會急躁不安、精神不濟、吃不好睡不好、體重難增、生長發育遲緩、阻礙智力發育、記憶力差、咳嗽等等。
有家長問，為什麼自家孩子會有鼻炎呢？其實，“冰凍三尺非一日之寒”，很多孩子鼻炎的發生都是以下這個過程：
多食、不運動，生出食積，繼而生内熱，内熱遇外感，發生感冒、流鼻涕，用藥不慎、傷了脾胃，更易食積内熱，更易外感，出現反複感冒、流鼻涕，最後鼻炎出現。
很多時候，孩子反複感冒、流鼻涕，其實與食積、生内熱有關，鼻涕止不住的流，鼻腔發炎老是不好，時間一長，鼻炎也就來了。
脾胃虛弱而百病生，是以想要調治好孩子的鼻炎，還必須要兼顧到脾胃。
尤其是當下這個季節，天氣寒冷，孩子吃完更不想活動，再加上有些家長趁着冬天進行各種補，就更容易導緻積食症狀的發生。
一方面，如果孩子平時吃太多導緻積食，積食生内熱，内熱感外寒，繼而感冒、發燒等，進一步引發鼻炎、鼻窦炎等疾病，尤其是脾胃功能差的孩子，很容易反複積食，也易反複外感，這也是諸多孩子鼻炎老是治不好、反複發作的主要原因之一。另一方面，孩子吃多積食了，脾胃受損的情況下，抵禦病邪的能力也會不足。
像是這類孩子的鼻炎，久治不愈，便不能單純從鼻子上入手了，還應當健脾胃、增強體質等多個方面調理，如此一來，鼻炎方能不再反複。
跟大家分享“三字”方法：
1、消
即消積滞。仔細觀察，如果孩子舌苔厚膩、有口氣，應考慮飲食積滞所緻，此時應先消積。小兒積食時間較久，三星湯太溫和，力度可能不夠，無法處理複雜的積滞情況，需另尋其他方法。桃苓湯可一試。
組成：土茯苓、五指毛桃、蘆根、雞内金、豬瘦肉。而在服用期間，可以搭配素食。
2、控
即控制飲食。如果孩子以前吃的比較多，要注意幫助孩子控制飲食攝入量，每頓飯大概七八分飽的狀态，同時要注意飲食清淡，少吃或者不吃肥甘厚膩、生冷辛辣的食物，多吃五谷蔬菜、軟爛易消化的食物，養護好孩子的脾胃，體質才能逐漸增強，鼻炎也就不會反反複複發作了。
而在日常飲食上，也可以根據孩子具體情況适當加入些補氣健脾藥材，比如太子參、茯苓、山藥、白扁豆、黃芪等等。
3、動
即運動。根據孩子的情況，适當帶孩子做些運動，運動不僅能促進氣血循環，還能夠提升身體裡的正氣，對增強孩子的體質有益處，體質強了，各種疾病也不會那麼容易找上門來了。
總之，脾胃一好，鼻炎慢慢也會好起來，鼻炎之根源就在于脾胃正氣不足，不能正常運轉，當正氣足了，陽氣生發有力，将邪氣清除出去，鼻炎自消。
溫馨提醒：因年齡、性别和具體症狀等皆有不同，如何用方調理也會不同，故而文中所涉方子，請不要自行用，請經過專業醫師的指導！