郝景芳：面對孩子總是出現的畏難情緒，你是不是也做過這些錯事？
本文看點：
最近，我會連續用五篇文章的形式，講一下如何從“心”的次元看學習。很多問題和案例都來自不焦慮父母俱樂部的家長的溝通。之前已經分别寫了兩篇，大家可以點選下方五個提綱的前兩個跳轉檢視。
第二篇文章，我寫了，對孩子“按其所是”進行欣賞與肯定，不做學習成績單一次元的評價。有的父母可能會問：
那孩子的學習成績就聽之任之了是嗎？
當然不是，如果能讓孩子和學習建立好的聯結，那麼孩子還是可以追求好的結果。
如何讓孩子好好學習？
1）破：常見問題的破解
2）道：建立與自我的聯結
3）法：建立與學習的聯結
4）術：讓孩子從小事的正循環開始
5）器：各個學科的基礎概念和考試思路
周一
觀點
全文共5647字，閱讀時間6分鐘
(本文插畫，來自童行書院的合作插畫師Lost7）
法：建立與學習的聯結
畏難從何而來？
今天我們從一個常見問題談起：畏難。
好多家長對孩子學習的診斷隻有兩個詞：貪玩、畏難。彙總起來就是“懶”，于是所有的關注點都在于怎麼能讓孩子不懶，似乎思想上重視了、身體上勤奮了，一切問題就都解決了，學習自然就好了。
但我隻能說，理想是美好的，現實是骨感的。
真正意義上的“懶”，不是“畏難”，而是“畏簡單”。明明去跑步機上跑10分鐘這麼簡單的事，誰都會做，但你就是沒有行動力，這叫“懶”。明明下樓買個菜這麼簡單的事，但你就是沒有行動力，這叫“懶”。踢你屁股，可能是可以解決問題的。
而真正困難的事情你不做，不叫“懶”，叫“害怕”。你朋友鼓勵你去蹦極，你不去，這不是“懶”，是你“害怕”。你同學想勸你辭職跟他一起創業，你不做，這不是“懶”，是你“害怕”。這不是通過打一頓就能解決的問題。設想一下，假如你朋友在你害怕蹦極瑟瑟發抖的時候揍了你一頓，你會……
怎麼解決真正的“懶”和“貪玩”問題，我在明天的文章裡再寫。
我今天先從真正的“畏難”說起，也就是學習中的“怕”。唠叨和打罵，解決不了學習中“怕”的問題。
暑假裡，有一位媽媽問我，自己家孩子總是說“我不會”“我不是這塊材料”，拒絕思考，該怎麼辦。
我問這位媽媽，孩子是在什麼情況下說出這些話？這位媽媽說，是在孩子爸爸輔導她做奧數的時候說的。我問，孩子爸爸是什麼輔導風格？孩子媽媽說：是非常嚴厲要求的，也會批評孩子。
那我們其實可以想象到孩子的處境：總是被嚴厲要求和批評責罵的情況下，很想擺脫這種局面，而之是以不去思考、堅持說“自己不是這塊料”，因為這是能讓家長死心，進而讓自己解脫的最簡單方式。
父母抓、孩子逃，這可能是很多家庭都會經曆的局面。父母疑惑的是：我苦口婆心強調學習的重要性，怎麼孩子還是不上進呢？
但可能問題恰恰在于，父母說得越多，孩子逃得越快。
孩子為什麼會在遇到難題的時候下意識逃跑？
道理也很簡單。當一隻小動物在森林裡遇見另一隻動物，通常會呆立在原地一瞬間，如果感覺自己能夠一戰，就留下來迎戰；如果覺得自己打不過，扭頭就跑。這就是小動物的“戰或逃”模式。
當孩子評估自己是沒有能力打敗這道題的，就會理性直接撤退。一道需要5分鐘思考來解決的問題，孩子5秒鐘試了一下就退了。
畏難的根本原因還是孩子對自己的信心不足，對自己的學習能力評估不足。
孩子的學習自信心來自于哪裡？
其實任何人學習任何事都差不多，學習自信心主要來自于成功經驗。
當你學習街舞，經過兩三節課就把動作記熟了，你就有了一點信心。又過了兩三節課節奏都踩準了，你又多了一點信心。再過了兩三節課，動作細節也越跳越好了，受到了教練的嘉獎，你的信心更多了。最後達到了可以錄一個視訊或者做一次表演的程度，其他人稱贊，你就高興地想去學下一首曲子。
那孩子為什麼會自信心不足呢？當然是因為一路走來，遭遇的都是不成功的經驗。
從學習寫字開始，就寫不快、寫不好。計算永遠沒法全對，被老師和家長批評。做應用題的時候算式列錯了，家長暴怒，指責“怎麼這都不會，剛才都講過了，是不是走神了”。考試時犯一些錯，被指出是知識掌握不牢，要罰抄很多遍。考試之後在40人裡排23，不上不下很尴尬，毫無成就感。
幾乎，沒有，一丁點，讓孩子确認自己學習能力強的成功經驗。
怎麼讓孩子建立起學習自信心呢？
家長在輔導孩子學習的時候，總有好多下意識的信念。昨天說了兩個，今天再說兩個。
第一個信念是：孩子自信心不足，是因為在班裡排名不高。如果能短期上一個提分的補習班或者按我的方法補習一下，把成績排名提上去了，自信心就強了。但往往遭遇的是孩子拒絕這些補習。
第二個信念是：我家孩子總出各種小錯，那一定是他掉以輕心的緣故，得把所有細節漏洞堵住。家長怕孩子驕傲，是以覺得經常批評、提點一下，能讓孩子警醒而上心。這道理是符合邏輯的，但問題是，生活中我很少見到孩子的症結在于“驕傲”，絕大多數孩子的學習問題是“信心不足”。批評指責是雪上加霜。
實際上，孩子為什麼會犯錯呢？答案很簡單：誰都會犯錯。
無論你多麼認真和努力，你都會犯錯。
當你認認真真學一段新的街舞，剛開始的時候，你每一遍都會有好多錯；後來熟練一點了，隻在特定的拍子會出錯；再後來，出錯的幾率越來越低。這就是從一個新手到一個熟練高手的必經之路。如果從初學的時候就不允許犯錯，一犯錯老師就說你“怎麼沒認真學，你看别人都會跳”，那你隻會緊張得捆住自己的手腳，吓得不敢跳了，進而說“我不是這塊料”，幹脆退課了。
孩子的畏難，一多半是“畏錯”，怕錯，是以不敢嘗試。而“畏錯”的理由，一多半是“畏批評”，是以幹脆不做，盡可能減少讓家長老師挑毛病的地方。
對學習而言，練習和思考都是需要的，而讓孩子不怕練習和思考的前提是：不怕犯錯。錯了就坦然接納，下一遍争取更好。
是以父母第一步需要做到：看到錯誤，心情平靜。
除了允許孩子犯錯，父母還能做什麼，以加強孩子的學習自信心呢？
說起來也很簡單：讓孩子看見自己的學習成就。
對特殊兒童的訓練方法，可以對我們有一定的借鑒作用。
無論是自閉症譜系兒童，還是ADHD序列兒童，都有專業的訓練方法幫助改進，而且都能在自己的基礎上大幅度改進。
具體的訓練方法我不展開，但我想分享上一次在聽一場特殊兒童訓練的講座中聽到的一句話。當時，專家對訓練師說：
“如果孩子今天取得了一點小的進步，務必鼓勵贊許；而一定隻說‘真好’，不加‘但是’。一定紮紮實實把今天這個小成就給砸實在了，千萬别加别的。”
這是什麼意思呢？是說：任何一個好行為，如果及時獲得了正回報，就得到了一次強化。強化的次數足夠多了，就可以把這個好行為固化下來。但隻有100%純粹的贊許才能把一個進步砸實了，但凡加一句“但是……”，就沒有效果了。
對我們普通家長有什麼借鑒意義呢？
我們也要在生活裡，把孩子每一個細小的進步100%砸實了——孩子每一個小進步，100%為他歡呼，不帶任何挑刺，不帶任何轉折。
-哎呀，你上周還沒法一次性寫完數學作業，這周就可以了，進步真大！
-你今天這幾行字寫得很工整了，比原來強太多了，你這幾行是怎麼寫的？
-雖然最後結果有點小錯，但是你列算式沒問題，說明你了解力提升了。
隻有這樣100%砸實進步，砸實100次，孩子才能真正獲得對自己學習的自信心。什麼時候家長能像健身房怕學員退卡的教練一樣，花樣哄着孩子學，就沒問題了。
父母的作用是什麼？
說到這裡，就要進一步追問一下：父母在孩子學習中的作用是什麼呢？
有的時候，對教育方法的争論，往往停留在表面：該放手，還是該陪寫作業？這問題太表面，是以結論“二極管”：一說放手，就徹底不管；一說嚴格，就坐在孩子桌邊上盯着，不斷呵斥。
其實衡量的标準真的不是“該不該陪作業”，衡量的标準是：孩子在學習過程中的感受怎麼樣？
如果孩子感覺不好，充滿煩惱、焦慮、恐懼、挫敗，那麼父母是需要陪伴幫助的。父母陪伴的意義也不是檢查作業，而是用一些方式，減少孩子的煩惱、焦慮、恐懼、挫敗。而如果孩子一切感覺良好，或者父母就是煩惱的來源，那麼父母就可以（應該）離遠一點。
沒什麼一定的應該不應該，以孩子的感受為衡量就是應該。
從這個角度上講，父母的角色應該是“學習體驗設計師”——幫孩子設計學習過程的體驗，以確定孩子能在每一天的學習中，獲得多次“成功感”的砸實。
如果孩子做應用題有困難，那父母要怎麼做？降低難度，跟孩子一起隻看題，當孩子能了解題幹的意思，能列算式，就稱贊孩子的邏輯力。如果孩子連題意都看不懂，那就再降低難度，父母和孩子一起給題目畫示意圖，隻要孩子有一個條件看懂了，就稱贊正确、确認孩子的了解力沒問題。
隻要難度足夠下降、任務足夠微小，孩子總能成功完成一些任務，完成一項，就确認一項能力是好的，砸實一次成功經驗。
父母陪不陪作業，取決于父母的陪伴能否讓孩子有持續愉快的成功感。
打擊式的陪伴，什麼時候都是多餘的。
我們常常會忽略，孩子取得的分數，每一分都是他/她已經學會的東西。
我們對什麼是“差”的分數定義不同，有的家長覺得85分是差，有的家長覺得90分是差，有的家長覺得95分都是差，但反過來想想，哪怕孩子隻考到了70分，這70分也是他從0開始建設出來的啊。
一個孩子，學習之前的基礎是0分，學習之後可以獲得70分，那他至少有70分的知識和能力是自己掌握了的，這些知識和能力是什麼？父母能不能先把這70分的能力辨別出來，認可了、肯定了、把成就砸實了？
-你的識字題基本上沒怎麼扣分，這是非常好的，說明你基礎沒問題。
-你列豎式的時候，初步計算和進位都是對的，說明你對豎式的規範性了解很好。
-這道題你答的也有道理，說明你其實邏輯挺好的，隻是下次需要把審題加強。
一個沒得到滿分的孩子，确實是需要提升的，但提升的前提是知道自己已經有哪些地方是做得好的。人是在自己已經做到的基礎上，再向上壘，再向上走。
沒有任何一個孩子，不是付出了巨大的努力才取得70分、80分、90分，先把這成就砸實了，才能說怎樣進一步提升。對任何一個孩子來說，從0到70分的提升，遠比70分到100分的差距重要。
孩子要看到，自己取得的每一分，都歸因于自己的努力，才會努力。身為父母，當孩子考了70分，我們有沒有先肯定70分的獲得，再幫孩子一起尋找提升到71分的方法？
隻有成就才能帶來成就。什麼是“成就”，需要父母的識别。
這還是回到父母的價值觀：你是否真心認為，孩子的70分，已經是了不起的成就？
被人忽略的重要因素
在學習中，常常被人忽略的因素是什麼呢？
是我們在生活中也常常忽略的因素——快樂。
我們常常在意“正确”和“成功”，希望自己做的每一步都是對的。甚至連育兒，都不停念着“我這樣做對不對”，“是否符合專家講的道理”或者“我這樣做，能否成功培養孩子的某某能力”，依然是“正确”和“成功”。
但其實對很多生命遇到危機、抑郁甚至接近自殺的人，“正确學”和“成功學”完全救不回他們，甚至完全激不起他們一絲一毫生活的意願，而隻有“快樂”還能作為這個人世間氣若遊絲拉着他們的最後一絲希望。
一個人坐在樹下，看到陽光穿過樹葉，點亮樹葉邊緣，照在自己身上。一片樹葉帶着悠然自得的美從枝頭旋轉落下，仿佛為自己而來。那一刻的美和快樂，有可能會讓一個死亡邊緣的人潸然淚下，把他拉回到生命的領域。
為什麼？
因為“快樂”是一個人同時對自我和外界世界有良好的感覺。
你心裡沒什麼煩惱、又聽到别人在舞台上講笑話，你哈哈大笑感覺到快樂；你暫時放下瑣事，跟小朋友在草地上露營玩泡泡，你暢快淋漓感覺到快樂；你和自己喜歡、也喜歡自己的朋友一起喝酒吃炸雞，吹牛打屁默契大笑感覺到快樂。在這些時刻，你覺得自我安好、世界安好，一切都有意義。
除去了這些内外安好的感覺，人又為什麼而活呢？
說回到學習，孩子能不能在學習的過程中體驗到快樂？
這種快樂，不是新鮮有趣驚奇刺激，而是覺得自己挺好、學習的内容和體驗挺好——内外安好的愉悅感。
前面說了很多如何讓孩子對自己的學習能力感覺好，那從另外一邊看，孩子的學習過程和體驗有沒有美好與愉悅感呢？
這種愉悅感，可能來自于很多方面。最終極的學習愉悅是對好奇心的滿足。其他的次級愉悅也還有很多：喜歡燒腦的孩子是智力挑戰，他們可能不愛寫字，但喜歡琢磨趣味難題；有整潔癖好的孩子，每個字和标點所占的格子符合視覺的整齊要求，就會産生極度舒适的感受；喜歡挑戰的孩子，競速模式帶來的每一秒的提升都能讓他們心裡喊一聲yes！；喜歡美麗小細節的孩子，如果擁有無數美麗的文具，花邊手賬錯題本和可愛的兔兔貼紙單詞貼，她們可以像制作工藝品一樣寫筆記。
我女兒的愉悅感來自于搞笑，如果允許她一邊做題，一邊用誇張語氣說“我們來分析一下這道題啊，首先A肯定是不對的，是以顯然要排除B，在C和D兩個選項裡，看起來C是更有可能的，是以我們選擇D”，那麼她就很喜歡做題。
每個孩子都是不一樣的。我們可以對最終的試卷結果做一樣的要求，但是中間的學習過程能不能幫孩子産生一些愉悅的感受體驗？
這取決于我們如何看待學習：學習，是一場長期吃苦忍受的磨練，隻為了最終登頂的巅峰體驗？還是一場面向未來的漫長旅途，中間的每一刻都是風景？
這又取決于：父母的人生是否有快樂、有風景？
我們的學習觀，會決定我們如何對待孩子。
孩子的學習觀，會決定他們如何對待學習。
如果能把學習看作内在積累、外在體驗的愉悅的旅途，那麼我們會有很多小事的處理不會那麼急躁。
這樣的學習觀，不關注他人，隻關注自己。自己身上積累了多少能力，還有哪些需要提升，跟其他人無關，隻和自己當下有關。無論考了多少分，都先确認自己已經學好的部分，然後一點一滴改善沒有掌握好的部分。看到自己的每個努力都能帶來正面的收獲。确認自己的成就，總結成就中的規律。尋找學習中的愉悅體驗，尋找讓自己覺得愉悅的學習方式。
考試排名有影響嗎？有。但人生是持久戰。任何一次排名的影響都不是持久的。隻有每天都在自己已經取得的成就上再累積一點點的習慣，才是持久的。
排名是相對的，積累是絕對的。
隻有把學習的一切都當做身體裡的積累，學習才是你終身的朋友。
隻有讓孩子體驗到每一個小行動都能積累出好的變化，孩子才會心甘情願喜歡學習——因為他們喜歡有成就的自己，喜歡成長的自己。
今天講的是學習之“法”——父母通過幫孩子營造累積的成就感，讓孩子對學習有持久的好感。明天講學習之“術”——每天的學習活動，怎樣知行合一、令行禁止。
父母是可以限制、要求、管控孩子的，前提條件是親子關系好、孩子的自我價值感沒問題、學習的信心和動力沒問題——前三篇的問題解決了，才有第四篇。