人老後各種病都來？講實話：這2種營養元素跟上，有助于增強體質老年人容易生病的原因是免疫系統和各髒器功能衰退。維生素A、B

人老後各種病都來？講實話：這2種營養元素跟上，有助于增強體質

老年人容易生病的原因是免疫系統和各髒器功能衰退。 維生素A、B2、B12、C、E等營養元素有助于提高老年人的免疫力和抵抗力，保護心腦血管和骨骼健康。老年人應适當補充這些營養素，延緩衰老過程，預防疾病。