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“秋季第一菜”這樣做鮮出新高度!粉糯有營養,可别忘記吃!

作者:淘最廚房全集
“秋季第一菜”這樣做鮮出新高度!粉糯有營養,可别忘記吃!

菜市場絕對是應季而食最好的展現,最近小攤上一眼望去,圓滾滾的芋艿當仁不讓地處在“C位”。小販還沒張羅,阿姨爺叔就已經鎖定目标啦!

“秋季第一菜”這樣做鮮出新高度!粉糯有營養,可别忘記吃!

當季餐桌上,無論是熱氣騰騰的芋艿老鴨湯、醇厚清新的蔥油芋艿,哪怕隻是偷懶一蒸的煨芋艿都早已提上日程!

但老饕們絕不滿足這老三樣~

“秋季第一菜”這樣做鮮出新高度!粉糯有營養,可别忘記吃!

今天就為淘米粉們帶來一道芋艿新吃法,沒有濃油赤醬就超級下飯,沒有大油大葷卻鮮美豐潤。

“秋季第一菜”這樣做鮮出新高度!粉糯有營養,可别忘記吃!

白胖可愛的芋艿挂着醇厚的醬料讓人一口就陷入了粉糯的溫柔鄉,竈火剛燃起鮮味就直沖腦門~

想知道芋艿如何搖身一變為

“下飯神器”?

下滑随中國烹饪大師張嶽解鎖新搭配,簡單調味就鮮鮮鮮!

“秋季第一菜”這樣做鮮出新高度!粉糯有營養,可别忘記吃!

● 食材準備

/ 食材 / :10個芋艿仔

/ 調味 / : 蔥、蒜片、食用油、鹽、糖、鹹蛋黃、磷蝦醬

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● 制作過程

1

處理芋艿

怎麼做剝皮不手癢?

❶ 煮熟後再剝!芋艿涼水下鍋,水開後焖一會,牙簽可以戳透芋艿,就說明芋艿煮熟了。

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芋艿含有生物堿,

煮熟更容易剝且手不癢!

❷ 較大的芋艿可以改刀切塊。

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2

焖煮

❶ 鍋中倒入1調羹(15ml)食用油、1根蔥段、2個蒜片和3茶匙(18g)磷蝦醬,煸炒後激發出鮮味。

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❷ 鍋内放入煮熟的芋艿,與調料炒勻。

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❸ 另一調味法寶:再加入1個鹹蛋黃,繼續炒。

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這樣口感好又鹹香!

❹ 加入0.8碗(200ml)水、0.5茶匙(3g)鹽和0.2茶匙(1g)糖輕輕推,然後轉小火繼續煨。

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輕輕推芋艿不易散~

❺ 汁收幹後就可以出鍋啦!最後再加入1調羹(15g)蔥花點綴。

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三種鮮美碰撞出的火花簡直讓人香暈了頭~鹹鮮之外是清甜粉糯的獨特美感,與大米飯一拌真的沒有人能拒絕!

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