“白米，面粉，其實都是劇毒之物啊！”這句話出自長壽專家——林海峰，他不僅認為我們日常不可或缺的主食是劇毒之物，還提倡“辟谷排毒”。
所謂辟谷排毒，林海峰認為人體内含有毒素才會生病得癌症，隻有排毒後才可以恢複健康。雖然這些言論現在看來如此荒謬，但是在當時卻有許多人追捧這位長壽專家。
林海峰一時名聲大噪，擁有衆多的粉絲和追随者，但是這位國際營養大師，最終卻因為吃了一包紅棗而喪命，年僅51歲。
長壽專家變為短命專家，諷刺意味濃厚。不過，林海峰為什麼會因為一包紅棗而喪命呢？林海峰自創的長壽方法到底有沒有用？
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時勢造“名人”
千禧年過後，大陸經濟飛速發展，日新月異，各家各戶都有了基本的家電設施，例如彩色電視更是一時間風靡在群眾之間。
經濟一片繁榮之際，許多人迎着彩電的普及，創作了大量的電視節目，電視劇。除了這些還有一些節目引人注意，那就是人人都非常關注的健康欄目。
林海峰首次出現在大衆視野，就是頂着“國際營養專家”這個帽子名聲大噪的。林海峰自然不會放過這個機會。
一次，電視台導演要求他在節目中提一嘴某産品，結果這個原本快要倒閉的加工廠瞬間起死回生，大賺特賺，電視台是以也得到不少分成。
“錢太好賺了。”林海峰頭一回知道原來自己一句話，就能帶來這麼多金錢。
林海峰在中老人中非常受歡迎，林海峰抓住這些人的心理，開始自喻“長壽專家”。林海峰認為這個頭銜非常适合自己，果然有了長壽的名頭，自己的名氣果然更上一層樓。
林海峰漸漸地成為各大衛視的健康欄目的常客，而且在節目中聲稱自己年輕時，就已經開始重視健康生活方式，并且一直立志于研究微生物和細胞，立志于找到健康密碼。
不僅如此，林海峰還說自己曾留學美國，并且是謝立啟教授的“關門弟子”，跟着師傅一直在學習營養學。
浸淫在這些節目中，林海峰不拿出些“真本事”還真的不能夠服衆，但是這養生大講堂，還真讓林海峰弄出來了。
通過電視媒介，林海峰的“自然療法”以及“斷食排毒療法”非常出名，瞬間風靡大街小巷。
據說林海峰認為，人會生病，就是平日裡攝入了大量的毒素，如果将這些毒素排出，那麼人就不會生病。
那麼這毒素是怎麼進入體内的呢？人又不會主動去沾染有毒的食物。原來林海峰所說的毒物是我們每天必不可缺的主食碳水化合物。
“其實白米飯和白面都有毒”此類言論一出，許多人并未經過思考，不結合自身身體情況就開始“斷食排毒”。
林海峰粉絲衆多，但是反對的聲音也一直都存在，面對反駁自己的人，林海峰說：“我之前患有高血壓，高血脂，甚至還有膽結石和胃潰瘍等疾病，但是我現在卻非常健康，這都是因為我進行了斷食排毒。”
斷食也不是什麼都不吃，他在食譜中說，斷食期間不要吃任何糧食，隻能吃蔬菜和水果，最好能榨成汁，這樣才能有利于吸收營養。
林海峰在電視節目中宣稱，隻要一直堅持斷食，就算是癌症也可以治好，更别說心髒病和糖尿病了，都能治好。不僅如此，沒病的堅持下去還能增強視力，保護眼睛。
林海峰的“斷食療法”不僅吸引了老年人的追捧，甚至許多年輕人為了保持身材也開始斷食。
一開始，許多人都覺得這個方法簡直太有效了，短時間内，許多人都有了“成效”。但是好景不長，許多人因為林海峰的“斷食療法”進了醫院才知道後悔。
商界的“養生專家”
林海峰早年的志向并不在制造養生噱頭上，而是經商。然而林海峰并沒有太多的經商頭腦，家底都被賠光了，才知道自己沒有這方面的天賦。
不過林海峰自認為口才絕頂，一直以來身邊就沒有比他還會說話的人，吵架更是沒有輸過。憑着這個優勢，林海峰才有機會上電視。
1995年，林海峰憑借口才能力，進入了美國安利公司，短短幾年林海峰憑借自己的銷售天賦坐上了美國安利公司的進階會員寶座。
美國安利公司在大陸以一種獨特的銷售方式逐漸風靡了起來，其實這種“直銷”的銷售方式毒害了不少人。
林海峰的野心不止如此，他認為自己的能力完全可以去更大的舞台施展拳腳。
林海峰上了電視後，如願以償的“名利雙收”。但是當時的他，完全不知道自己将摔得有多厲害，甚至自己的性命都搭了進去。
出名後，林海峰還出了基本關于養生的書，前前後後竟然有9本，不僅如此林海峰還自制了藥物，保健品繼續招搖撞騙。
名利的誘惑和快感席卷了林海峰，讓他迷失了自己，他騙過衆人，最終就連自己也騙了過去。
為了親自驗證自己的理論，李海峰主動将一包過期的紅棗吃了下去。随後便有了惡心，反胃，眩暈等症狀。
身邊人勸他去醫院檢查一下，但林海峰卻決定用自己的方法解毒，他先是催吐而後又斷食來自我恢複。
走火入魔的林海峰，最終成功的死在了自己的“長壽療法”上。
“斷食療法”不科學
老百姓在那個資訊不像現在多樣化的時期，是最容易收到蒙騙的，其實“斷食排毒”在營養學中，是最傷害身體的一種行為。是以真正的營養學并不提倡。
何況任何人的身體情況相差千萬，斷食是适用于某些人短時的治療手段。林海峰為了自己的利益，損害了許多人的身體健康。
許多人因為輕信林海峰，最終健康的腸胃變成了胃潰瘍，原本不高的血壓如今也不穩定。好在這些都是可以通過正确的治療恢複的。
衆所周知，我們的胃粘膜其實很脆弱，如果一直拿果汁當主食，那麼胃酸就會增多，時間長了還會形成食管返流腐蝕食管，嚴重的最後還會得胃潰瘍。
人類的器官很穩定，隻要正常的規律飲食，就不會出現什麼問題，相反如果要破壞它原有的規律，那就容易出現損壞。
例如林海峰所說的有毒之物“白米和面粉”這都是我們日常不能缺少的碳水化合物，如果不進食碳水，身體将會嚴重營養不良，整日頭暈目眩，甚至低血糖休克。
現代醫學證明，目前人類并沒有一種碳水會引起病症。但是許多人并沒有辨明事實的能力，進而中了林海峰設下的圈套。
所謂“長壽專家”不過是一個江湖騙子，最終走火入魔将自己置于死地。他的結局大快人心。
筆者再次也再次提醒各位，莫要被這些巧舌如簧的騙子蒙騙，也不要為了貪圖小便宜而失去了珍貴的身體健康。
保持好心态，健康均衡飲食，才是真正的長壽之道！