孩子不愛吃飯，長得沒有同齡人高，家長除了着急，還能幹點什麼？兒童青少年生長遲緩是營養不良的一種類型，與不良飲食結構、飲食

孩子不愛吃飯，長得沒有同齡人高，家長除了着急，還能幹點什麼？

兒童青少年生長遲緩是營養不良的一種類型，與不良飲食結構、飲食行為和家長喂養不當有關。《兒童青少年生長遲緩食養指南（2023年版）》提出了6條原則和建議，包括食物多樣、因人而異、依時因地食養、調理脾胃、合理烹調和開展營養教育。家長應該為兒童提供新鮮、衛生、易于消化的食物，引導兒童專心進食，營造溫馨進餐環境。此外，還要保持适宜的身體活動和充足睡眠，定期監測體格發育，強化膳食評估和指導。