她們兩個都屬于圈裡人，咱們圈外人不懂裡面的彎彎繞！是以咱們該幹啥幹啥，該跑步就跑步，今天跑步的朋友們，以及熱愛跑步的朋友

她們兩個都屬于圈裡人，咱們圈外人不懂裡面的彎彎繞！是以咱們該幹啥幹啥，該跑步就跑步，今天跑步的朋友們，以及熱愛跑步的朋友們，繼續加油！#今兒你跑步了嗎# #跑步的分享🥖# #分享跑步随想#

跑步要點：

1、休息好再跑

2、注意熱身

3、不逞能