目錄：
一種情況
事情經過
英特爾XTU的介紹
最終的解決方法
風險提示
能用于T480s和T490的英特爾XTU軟體安裝包：
【超級會員V5】通過百度網盤分享的檔案：高危軟體
連結:https://pan.baidu.com/s/14tnTXGxii2d8U2M_ExoxSQ
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使用方法參考視訊：
視訊加載中...
下面是正文：
【一種情況】
今年（2023）春，我們賣二手ThinkPad T480s的時候，有時候會碰上這麼一種情況：某台T480s，清灰換矽脂，烤機溫度90+，打開浏覽器網頁瞬間風扇就開始運轉，于是更換了幾個所謂的淘寶全新散熱風扇（一般執行的成員登記了更換風扇模組的話都會告知客戶情況），換矽脂上去，烤機還是90+，還是随便操作下什麼程式風扇就會開始運轉。
但是同一批次收上來的機器，多數清灰換矽脂後烤機又隻有60-70度，打開浏覽器也無感，需要CPU占用率高點才會風扇開始工作。
甚至把烤機溫度正常的同批次機器的風扇借過來試驗一下烤機，溫度也還是異常，這就排除了風扇的問題。
這種情況很長時間我都弄不明白怎麼回事，甚至一度懷疑是我買到了假7868矽脂，後來反複求證試驗，确定了矽脂沒毛病，我就沒再多想這個事，我覺得可能是部分CPU處理器體質天賦異禀吧，也隻能把它暫時歸類為玄學事件，就沒再多留意。
再然後我去了廣東主要負責回收美版機器，那段時間也沒回收到多少T480s，就抱着僥幸心理把這個事忘在腦後了。
夏五月，昆山的同僚告訴我有個客戶買了一台T480s，到手後反映風扇老是轉，溫度也随随便便就90來度，他們解決不了，問我咋辦。
這次就不能抱着僥幸心理了，換句話說，得硬着頭皮上解決問題了。
【事情經過】
客人反映的情況是：打開浏覽器網頁，背景不挂别的東西，風扇就開始響了，打開魯大師看，CPU溫度已經90來度了，客人希望可以盡量不要讓風扇響，電腦溫度也不要高。
很遺憾，第一次幫客人遠端todesk解決問題的時候，沒解決，最後隻是找了一個糊弄的方法——限制睿頻，客人也知道是糊弄的方法，但是還是給了好評，這個受之有愧。
我長話短說，過程就不叙述了，直接說結果，我試了：電池調整為最長續航模式、把CPU最大性能釋放調整為99%（實際上就是關閉睿頻功能）、還有ThrottleStop限制最高性能釋放的功耗、以及更新BIOS。
都解決不了問題。
要麼沒用（電池模式調整），性能不行（關閉睿頻），要麼重新開機或者重新開機，就得重新設定一下（ThrottleStop）。至于BIOS，與X390不同，這次和它完全沒關系，是我搞錯了。
倒是在遠端和客戶試驗的時候，我找到了問題所在：用aide64看，客戶的那台T480s，烤機的時候，能在44W的水準上持續相當久，接近半小時烤機，才降25W，1個多小時，才降到15W，但是我這邊對比的一台T480s，烤機瞬間25W，很快（2分鐘内）就降到了15W，然後長期穩定在13-14W的水準。
在這件事之前，我知道PL1和PL2，但是我不知道低壓U也能調整，我對電腦軟硬體的了解水準其實隻能說是大号發燒友水準。
倒是期間客人自己提出是不是可以用XTU搞定這個問題？他在知乎看到了火雞很久以前的文章，裡面用XTU調整參數測試8代酷睿的極限性能。（這樣也挺好，和客戶多交流，有時候能學到新東西，今年有的客人給我介紹生意，有的客戶本身從事硬體行業或者軟體行業，也會教我一些bios，硬體和軟體的東西。還有的客人給我介紹上遊回收商，非常感謝。）
我試了試發現官網的版本不行，别處也下載下傳了幾個還是運作不了，就告訴客人行不通，可能以前能用，現在弄不了了，也找不到曆史版本軟體。
客人其實自己找到了正确方法，但是被我給否決了
期間也有看到一些講XTU的文章，我覺得XTU有可能提供最後的解決辦法，但是網上找了好幾個版本的XTU，要麼處理器不支援，要麼是假的XTU軟體真的流氓軟體。
這件事情就這麼僵持着了，客人也将就着用了，用的軟體比較多，全部安裝一次也費勁，因為客人工作不能停也顧不上換貨。這種情況下客人也仍然閑魚給了好評，雖然并沒有解決問題，實際上閑魚欠我一個差評的。
這個事就此擱置了，一直沒給解決掉，事情的轉機來自7月下旬，我逛知乎的時候，看到了一篇文章，在那之前，簡單介紹下什麼是英特爾XTU。
【英特爾XTU的介紹】
XYU的意思是Intel Extreme Tuning Utility ，我其實一直疑惑為什麼不叫，英特爾ETU，要叫XTU。
這個本來是用于超頻，進一步釋放那些性能野獸們封印下的力量的一個工具，但是反向用于限制筆記本電腦的性能釋放，還蠻好用的。
目前官網挂着的版本，隻能用于桌上型電腦帶K的處理器和筆記本電腦裡面能超頻的HK處理器用，低壓U用不了的。下載下傳下來之後，安裝會提示什麼什麼錯誤，然後也沒有解決辦法，我一開始還不死心，試了各種win10版本，最後确定官網的XTU版本直接取消了對低壓U的支援。
大家也可以在B站搜尋有關XTU的視訊，增加了解。
【最終的解決方法】
事情的轉機來自于7月下旬，我在逛知乎的時候，看到一位作者講自己給8代低壓處理器的一個輕薄本安裝了XTU，解鎖性能釋放的一個文章。作者也提到自己一開始在XTU官網下載下傳XTU，發現新版的已經不支援8代低壓處理器了，他幾經輾轉，找到了一個能用的XTU安裝包。
我大喜過望，按作者貼的百度網盤連結去下載下傳了XTU安裝包，然後找了幾台T480s試了一下，終于可以成功運作了，也算了卻一樁心願。
就此，我也找到了為什麼有些T480s發熱異常的原因。
原因很簡單。
因為T480s的散熱能力，在ThinkPad 2018款裡是獨步同門的一個水準，是以性能釋放可以很高，多數T480s是PL1設定25W，PL2設定15W，但是這些清灰換矽脂，甚至更換散熱模組都降不下來溫度的機器，大機率PL1和PL2設定是雙44W，要是隻有一個是44，倒是沒有特别嚴重，這就是動動身子就90度+的原因，幾乎無一例外。
像下面這種，Turbo Boost Power Max和Turbo Short Boost Power Max都是44W的設定的話，發熱動辄90度以上和風扇不停轉，這倆情況幾乎是必然。
接下來講怎麼操作，重新封印起來T480s的性能，把它限制到辦公體驗很舒服的一個狀态上：
【超級會員V5】通過百度網盤分享的檔案：高危軟體
連結:https://pan.baidu.com/s/14tnTXGxii2d8U2M_ExoxSQ
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首先用aide64看一下烤機瞬時最大功耗，如果突破25W，那麼說明PL1和PL2最少有一個是44W的設定，嫌吵的話，就可以安裝XTU修改設定了。
安裝完畢後重新開機就可以正常用了。
點選“同意”，然後點選“OK”。
修改好設定後，點選右邊黃色的“Apply”，就可以了。
再次到aide64裡面，烤機看看功耗溫度。
烤機穩定最高70來度，功耗最大25W，這就說明設定修改好了。
改回25-15的标準設定後，發熱表現都會大幅改進，可以說立竿見影。
2018款的ThinkPad，除了标壓的那幾個，低壓處理器裡面，應該也隻有T480s能看到44-44這種全部打開的設定了，散熱确實可以，換成T490，44W-44W是不現實的了。
另外安裝office等程式的時候不能同時安裝XTU，XTU檢測你同時裝着其他軟體，就會告訴你先安裝完别的程式再來安裝XTU。
從8月開始，我們出售的T480s和T490都會用XTU限制性能釋放過高的電腦，XTU的安裝包在随機器贈送的優盤裡，多數T480s發貨前把XTU解除安裝掉了，因為擔心客戶直接拉的過高把U燒了（我也不知道會不會燒），是以還是有必要說明下XTU這個事的。
為什麼現在才寫出來呢，因為我多少有點拖更，本來雄心壯志的要7月底就寫出來的，結果不出意外的拖更了。
【風險提示】
XTU本身是為了壓榨處理器潛能而生的一個軟體，能做很多高危的操作，是以我也僅介紹這個調整PL1和PL2用途的方法來檢測和調整T480s發熱優化使用體驗，别的啥也不說了。
大家的T480s有需要的話下載下傳并且嚴格按照說明操作就行，最好不要在筆記本電腦上面琢磨别的操作。
有需求，但是不敢自己弄的客人，請聯系銷售時的平台的客服，遠端用todesk幫客人調，客服弄壞了算我的，保修的。
注意:目前測試，T480s和T490用這版本XTU可以正常用，銳龍版之類的電腦無法正常使用XTU，不要再試了，本身就是銳龍處理器，咋能用英特爾調節處理器的軟體調試AMD的處理器了。
也不保證别的酷睿型号的筆記本電腦可以正常用這個XTU，具體哪個版本可以适配讀者的電腦還有待測試。自己電腦可以正常用的讀者可以把自己型号分享到知乎的評論區。（公衆号開的晚，沒有留言功能）
X390風扇遲遲不轉是bios的原因，和T480s情況不同，具體參考：二手Thinkpad T480s和X390補充内容。
操作有風險，搞事情需謹慎。