身體不同部位抽筋如何緩解？

抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，多發生在手指、腳趾、小腿等部位。為什麼很多人喜歡去跑步 跑步、遊泳，甚至熟睡時都可能發醬油筋。引發抽筋的因素包括電解質不均衡、運動過量、藥物反應等。緩解抽筋的8個方法，戳圖學習，收藏！

來源： 中國警方線上