過了處暑
意味着炎熱難熬的天氣接近尾聲
進入了秋燥時期
養生的重點也轉移到了“潤”字上。
粥便是處暑過後滋陰潤燥的良伴
健脾養胃、滋補津液、潤肺益氣、易消化吸收……
好處簡直不要太多~
走，是時候享受一碗熱騰騰的粥啦
松記稀飯莊
圖/ 大衆點評@到處溜達
松記稀飯莊是樂山稀飯界的老字号，提供多種口味的稀飯供你選擇。不知道吃什麼的話，不妨來一碗荷葉粥，清熱解毒，别有一番滋味。
圖/ 大衆點評@eeelephantt
此外，還有豐富多樣的下飯菜可供選擇：清爽開胃的涼菜、色香俱佳的炒菜、香氣四溢的鹵肉以及各種可口的小吃。這裡将為你帶來一個味覺盛宴，讓舌尖感受到極緻的滿足。
圖/ 大衆點評
位址：市中區東坡路21号
推薦：玉米粥、南瓜稀飯
今年夏天——嘉一味粥店
圖/大衆點評@Fionhehe
這家粥店給人的第一印象，就是精美。從店面裝修到菜品展示，都充滿設計感和細節感。菜品選擇多樣，擺放在帶門的展示櫃裡，拼盤采用格子設計，使每份菜品都能被獨立分開，避免串味。
圖/大衆點評@飯飯
推薦來碗冬寒菜粥，可以養肺潤腸，搭配話梅排骨，獨特的果酸味與排骨融合，構造與糖醋排骨不同的美食空間。
圖/ 大衆點評
位址：市中區電信廣場鳳凰城（徐家街）
推薦：豆漿花生粥、原味雞絲粥
粥味軒稀飯莊
圖/ 美團
你有試過“蛙+粥”的組合嗎？來這家店是個不錯的選擇。在這兒喝上一碗綠豆百合粥，可以除去燥熱，滋潤肺部。
圖/ 美團
搭配兩道特色下飯菜：辣子雞和跳水蛙，它們将辣椒和花椒相融合，讓你的味蕾領略到川渝風味的獨特魅力，這與粥的綿密順滑口感相得益彰，味道絕對令人難忘。
圖/ 美團
位址：市中區龍遊路西段354号
推薦：燕麥牛奶粥、青菜皮蛋瘦肉粥
稀飯莊羊肉湯（新村街店）
圖/ 大衆點評
“煙熏鴨+粥”的搭配非常美味！快這裡嘗一嘗！煙熏香氣與鴨肉的鮮嫩相結合，加上柔滑如絲的粥，充實口感的層次感，使整體更為豐富，巴适得闆。
圖/ 大衆點評
炫一碗農家南瓜粥，健脾養胃，配上鴨子這種“補虛勞的聖藥”，具有很高的營養價值。
圖/ 大衆點評
位址：市中區新村街99.101号
推薦：原味花生粥、農家南瓜粥
廣西老表海鮮大排檔
圖/ 大衆點評@味覺者
廣西老表海鮮大排檔的海鮮粥備受贊譽，這款粥選用了蘭花蟹、基圍蝦和鱿魚等海鮮熬煮而成，不僅分量十足，而且味道鮮美。
圖/ 大衆點評@過長多M
海鮮的鮮甜與粥的濃稠互相交融，讓人回味無窮。菜品和粥，都保持着食材的原汁原味，讓人感受廣西美食文化，盡情享受海鮮道地美味。
圖/ 大衆點評@Gail_1748
位址：市中區百悅街203号
推薦：海鮮粥
鐘樓刀削面賀二孃粥城
圖/ 大衆點評-網友自發上傳
聽說這家店已經開了很多年，其中刀削面最為著名。除了刀削面，他們的粥和下飯菜也非常傳統道地，是本地人常吃的配方。
圖/ 大衆點評@雎鸠474
本地人在喝粥時有時會加入泡嫩生姜，這是樂山人不可或缺的美味。它家的泡嫩生姜口感鮮嫩爽口，再配上一碗香甜的綠豆稀飯，清爽宜人，簡直不擺了。
圖/ 美團
位址：市中區茶坊街223号
推薦：南瓜稀飯、花生漿稀飯
馬婆婆稀飯
圖/ 大衆點評-網友自發上傳
馬婆婆稀飯是一家老字号店鋪，深受本地人的喜愛。這裡的菜品也五花八門，口味爽口而價格親民，特别推薦鹵豬腳和辣炒荷蘭豆。
圖/ 大衆點評
它家的稀飯口感濃稠，令人回味無窮。來一碗八寶粥，不僅能益氣安神，還有助于健脾養胃，是健康養生的不二之選。
圖/ 美團
位址：市中區順城街16号
推薦：冬寒菜粥、蕃薯稀飯
粥傳（樂山店）
圖/ 美團
粥傳秉持着“用心、責任、高品質和高效率”的理念，獲得了大衆好評。它家的特色搭配是蘸水粥品，将粥與秘制蘸碟相結合，将粥與川渝文化融合在一起，讓人體驗川式粥品文化。
圖/ 美團
此外，粥傳還提供包子小吃、下飯小菜和熱鹵現撈等美味。一碗大米南瓜粥搭配這些豐富的配菜，清熱解毒，有助于身體調理。
圖/ 美團
位址：市中區雪杉街245号
推薦：紅棗銀耳枸杞粥、青菜肉末粥
處暑已過，
氣候雖然早晚涼爽
但仍有秋老虎肆虐
除了滋陰潤燥外
還要注意早睡早起、多進行适度的鍛煉噢
歡迎在私信留下你的心水粥單
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内容來源：嘉州文體旅綜合網絡
責任編輯：劉小刀、章芷萱（實習）