不宅在家能徹底改變你的未來

      我發現周末對于我而言，是一種很痛苦的時間，因為總覺得周末沒有任何收獲，周末會過的非常的疲倦，為周末準備了書看，可是最後的結果是不去執行，最終會将周一到周五的計劃也打亂。我這個人是不學習，一段時間沒有成長便會覺得異常難受，會發脾氣，如果身邊有人的話，會争吵，會控制不住自己的脾氣。是以，就周末而言，到現在為止，大多的事件帶給我的不是放松，而是一種可怕的疲倦黑洞。如何才能夠逃脫這種狀态，如何能利用好周末來徹底的轉變自己的生活以及自己的未來。

      宅在家隻會毀掉自己。現在社會上越來越多的宅男宅女，多到連正常的人際溝通都成問題，找男女朋友都得通過網絡了，宅似乎在現在這個時代是一種流行，可是我發現宅逐漸在毀掉自己，在侵蝕自己。宅在家裡你都做什麼？現在網絡這麼的發達，你本來想周末查閱一些資料，可是彈出來的新聞會讓你走神好久，一個上午那就會過去，周末最多的時間那就是看電影，美劇，有些時候覺得老看電影過意不去啊，就用學習英語看美劇的方式來忽悠自己，來讓自己做的事情覺得更加的偉大一些。然而每周都會有那麼一段時間上網看美女，搜尋視訊等，然後發洩一番，然而發洩過後便是休息，轉眼一個下午也會過去。有些時候覺得實在無聊，來些小遊戲，玩着玩着連飯都忘記吃了，一天就這麼的過去了，頭暈暈的去外面吃頓飯，發現明天就周一要上班了。其次周末做的最多的那就是睡覺，早晨不是肚子餓是不會起床的。整個周末可以說是過的非常的堕落，然而這種非正常的生活會讓你覺得渾身無力，總覺得缺乏點什麼，會讓你整個人的意志力非常的消沉，你需要周一周二去緩沖過來，然後重新變得精力充沛，可是轉眼又到周五。

       這種周末帶來的消極影響是很可怕的。人往往都是被自己給毀掉，因為這個時代有太多的東西需要你去拒絕，需要你重拾信心往孤獨的路上行走。人是習慣性動物，你周末習慣了看電影，那麼周一到周五的時候你絕對的會想着上網看看電影，可能會沒有周六那樣看的事件長，但是覺得看上一會兒電影，一邊吃飯一邊看總共不會對自己帶來什麼影響。哪裡知道很多時候一看就到了很晚了，于是你會發現你怎麼不太想去跑步？為什麼看完電影後不想去跑步呢？我覺得這個是非常奇怪的行為和想法。周末的貪睡，也會讓你在周一到周五不會起床，這個在自己看來是非常的有教訓，有段時間我每天五點起床，開始有個周末開始，不知道怎麼就不起床了，可是發現後來就形成了不起床的習慣，最後就是我的早讀書從來沒有完成過，都是找其他時間來補齊的。這就是人的一種習慣性行為的慣性執行個體，因為周末的沒有任何限制的行為而導緻了周一到周五的同樣不負責任的行為。然後你會陷入一個非常糾結的循環之中，周末覺得休息是很正常的，于是周末完全沒有限制的堕落，最後到周一的時候沒有調整過來，周二的時候稍微有些調整，周三的時候才真正的調整過來，到周四可能會去最高效率的執行事情，到了周五就開始放松，結果周末又開始堕落，結果造成自己的内心情緒是，上班的時候覺得自己沒有執行很多的事情，好像是因為時間缺乏造成的，于是給周末也安排上了工作，而周末呢覺得應該要好好的休息，但是卻不知道該如何的休息，結果是工作沒有完成，休息也沒有休息好。于是自己每天在破壞習慣，重建立立習慣的循環中糾結，人的内心就這樣被自己給折騰疲憊了。

        宅在家裡的這種負面情緒逐漸的毀掉了自己，然而自己無數次又重新站立起來，樹立新的目标，然後又一次被自己打敗。

        周末無需要安排其任何的學習任務，結果反而會更好。那麼為了跳出這個循環，自己到底應該如何來做，首先就是不要周末安排任何的事情，不要有工作，不要有學習計劃，一切的一切都安排到周一到周五的時間，如果時間不夠，請上班的時間好好的思考下自己的學習計劃，絕對的是能夠利用出來時間，而不需要非要擁擠到周末來為自己周一到周五的行為買單，周末不會為了自己的不負買單。其次，周末要做些什麼呢？爬山可以鍛煉自己的身體以及鍛煉自己的意志力，最起碼經常爬山不會讓自己生病，不會因為身體的疼痛而造成很多時間的浪費。周末打球也能夠鍛煉身體，而且還能夠與朋友多一些溝通，很定會加深感情。周末也行還可以去遠足，攝影，這些都是能夠為自己帶來心靈力量的東西。似乎有些明白了，周末需要去做那些能夠讓自己心靈力量得到充電的活動。