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一個動作日均訓練上千次!來看跆拳道運動員亞運備戰日常

作者:星星飛翔

成都第31屆世界大學生夏季運動會的跆拳道項目比賽,将于7月29日—8月4日在四川大學望江校區體育館舉行,代表中國參加此次大運會跆拳道項目比賽的運動員們,有一部分先期在海南集訓,目前已經入住大運村。

6名運動員備戰跆拳道品勢賽

沖刺金牌

本屆大運會跆拳道項目共将産生23枚金牌,其中品勢賽将産生5塊金牌,共有6名大陸運動員參加跆拳道品勢項目的比賽。在隊員們出發前,記者也實地探訪了他們在海南集訓備戰的情況。

參加跆拳道品勢項目的6名運動員全部來自重慶經貿職業學院,他們将參加品勢賽男單、女單、混雙、男團、女團5個項目的比賽。賽前集訓,運動員們重點在反複打磨自創動作和集體協調一緻。

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成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊教練 李兵:品勢,它是跆拳道的另一種表現形式,我們經常看到的競技它是對抗性的,但是品勢就像我們國術當中的散打和套路的差別一樣,展示了在國術體系當中攻防轉化一些手法,要一個動作反複練,如果是團體的話,配合要一模一樣。我覺得他們能夠為中國代表團跆拳道品勢這個項目,是能夠取得一個比較理想和滿意的成績的。

通過近一個月的集訓,目前參加品勢項目的6名大學生運動員無論從動作的表現力,到團體的協調一緻,都有了明顯提升。其中,男子團體和男子個人項目最有希望沖擊金牌。大家也表示,大運會既是競技賽場,也是各國大學生運動員互相交流的國際舞台。

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成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊運動員 謝學婷:多向其他國家的運動員學習交流,這也是對自己運動員生涯很好的鋪墊。

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成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊運動員 羅妙溢:我現在學的是體育專業,是以我覺得這回也是一個很好的機會,我都可以向大家請教,我也希望能展現出我們大學生的風采。

胡明達:堅持追夢

總會有一個不錯的答案

胡明達是重慶經貿職業學院的大二學生,也是本屆大運會中國大學生跆拳道隊品勢項目的隊長。25歲的他說,堅持追夢,總會有一個不錯的答案。

胡明達将參加大運會跆拳道項目品勢賽的男子個人和男子團體的比賽。從2014年開始,他就陸續參加了世錦賽、亞運會等國内外大型賽事,并多次斬獲冠軍,是一位擁有豐富大賽經驗的運動員。本屆大運會,胡明達既是參賽隊員,也是品勢項目的隊長,他希望能通過自己與其他隊員的互相促進,在這一項目上取得更好成績。

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成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊運動員 胡明達:我們所達到的一個默契和彼此的一個目标就是一定要“雞蛋裡面挑骨頭”,一定要找問題,因為隻有這樣才能讓裁判找不出問題。

胡明達今年25歲,是跆拳道品勢項目中年紀最大的隊員,但他從體力到柔韌性都一點也不輸其他年輕隊員。他的秘訣就是在沒有參加比賽時,也堅持每天8小時以上的訓練。這種嚴格的自律,給教練和其他隊員留下深刻印象。

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成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊運動員 劉雨青:我們一個星期自己固定的體能訓練項目可能是一周兩次或者三次,但是他給自己的訓練要求就可能一個星期七天。

成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊教練 李兵:他無形當中也影響到他周邊其他的隊員,雖然他也不說,但是其他同學都看在眼裡面,你看他已經很不錯了,還在這樣做,我們是不是也應該是這樣做,互相在影響。

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相較于競技項目,跆拳道品勢項目更注重動作标準和氣勢上的展現。是以,胡明達就在鏡子前反複琢磨,思考動作。一個簡單的出拳,一次高擡腿,他每天都要反複訓練成百上千次,并時時和其他隊員互相提醒,力求達到最佳效果。

成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊教練 李兵:而且他每天都在記筆記,今天訓練情況我哪方面做得不好,為什麼,他要找出原因來。

外人看着枯燥的重複訓練過程,胡明達自己樂在其中。他說,是熱愛,讓他堅持多年。現在,站上成都大運會最高領獎台,升國旗,唱國歌就是他最大的夢想。在即将到來的比賽中,他将盡全力為祖國争取榮譽,也為自己多年的訓練交上一份答卷。

一個動作日均訓練上千次!來看跆拳道運動員亞運備戰日常

成都第31屆世界大學生夏季運動會中國大學生跆拳道隊運動員 胡明達:我還想再拿個世界冠軍,真的就是那種價值感使命感,覺得比任何物質上的東西都要好,這是精神上的一個追求。成功的路上并不擁擠,因為堅持到最後的人沒有幾個,是以其實我覺得隻要堅持下去,總會有一個我認為不錯的答案。

(央視新聞用戶端)