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1
調整心态
生活中，總會有一些跌跌撞撞，也總會有一些磕磕絆絆。低谷不可怕，可怕的是陷入焦慮和挫敗，失去了前行的動力。
困難和坎坷，其實正是在鍛煉和打磨一個人的心性。與其在低谷裡糾纏反複、懊惱抱怨，白白浪費時間和精力，不如調整心态、坦然面對。
前路漫漫，山不轉水轉。如果生活把你抛入低谷，也一定給你留了上坡的路。保持積極的姿态，才能找到向上的路。
2
專注自己
人在低谷時，容易被他人質疑，也容易質疑自己，這時更需要相信自己、堅定自己、專注自己。
站在樹上的鳥，不怕樹枝斷裂，因為它依賴的不是樹枝，而是自己的翅膀。不滿意現在的自己，就想方設法去改變；想要獲得更多的掌聲，就去擁有相比對的能力。
把每一次的低谷當作鞭策自己、提升自己的機遇。沉住氣，那些不斷打磨自己的日複一日，終會在未來的某天讓你看到堅持的意義。
3
堅定向前
有句話說得好：生活有時會讓我們受傷，但到後來，那些受傷的地方會變成我們最強壯的地方。人在阻力越大時，越能爆發出驚人的力量。
重新确立目标，重新找到自己的節奏，然後堅定地朝着目标努力，才能更快地擺脫低谷，向上攀登。
請相信，你的所有努力與積累，都在默默為你鋪路。奮力向前奔跑的人，終會與期待的美好撞個滿懷。
（來源：人民日報）
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