羅素說：“一個人的外表，就是一個人價值的外觀。它藏着你自律的生活，還藏着你正在追求着的人生。”
所謂自律，就是以積極而主動的态度，去解決人生痛苦的重要原則。
楊绛先生說：女人，一定要健康，一定要好好打扮，一定要靠自己的雙手好好賺錢。當你身材好，氣質好，又不差錢的時候，你就會恍然大悟：哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩别人，哪有時間留戀過往。
一位離婚律師曾經說過：如果一個女人不舍得在形象和健康上投資，那麼她最終隻會發現自己的勤勞并不能換來财富和男人的忠誠。最終，她隻會面對滿臉斑點、皺紋和贅肉，以及無盡的悔恨，最終一無所有。是以，一個女人必須先學會愛自己，這樣才能吸引更多的人來愛你。
一個人最大的安全感，是擁有這四樣東西：健康的身體，健康是一個人最大的财富。腦中的書籍，腹有詩書的人精神富足，做什麼都不怯場。身上的能力，出來混，還是要有真本事。溫馨的家庭 ，避風港一樣的家是一個人闖蕩的底氣。
你要留點精力去讀書去運動去夫妻，去奔赴你想要的生活，不應該把精力浪費在痛苦的社交讨厭的人那裡，看起來可以挽回的事情，仔細想想一點都不值得，貪戀過去的快樂注定走不遠，過去的就讓它過去吧，在熱愛生活的同時快樂的小事情真的很多很多。
很認同莫泊桑的一段話： "人如果能堅定自己内心所想，不攀比，不盲從，不被他人影響，一門心思過好自己的日子，就會快樂許多。＂
當自律變成習慣，一個全新強大的你将如鳳凰涅槃，破繭重生。你的高度，将讓許多人無法企及！
#頭條創作挑戰賽#