我喜歡吃三明治，因為它友善、快捷、美味，放上自己喜歡的食物，怎麼搭配就好。配料中的雞蛋寫一個，其實我用了一個雞蛋加一個蛋清，是以圖檔會看起來多一點。早餐吃蛋黃豆，多出蛋清，順便一下，一起炒。
通過 魯米醬
<h2>材料</h2>
吐司 2 片
适量的胖乎乎的蛋黃醬沙拉醬
适量芥菜籽醬
火腿片 3片
奶酪 1片
适量生菜
雞蛋 1
适量黑胡椒
适量的鹽
<h2>練習步驟</h2>
1、雞蛋、黑胡椒、鹽等攪拌均勻，然後炒熟成方塊;
2、所有食材均提前準備;
3、将蛋黃醬和芥菜籽醬攪拌均勻;
4、然後将均勻塗抹在吐司片上，然後将準備好的配料依次放在其中一個吐司上：生菜-雞蛋-火腿片-奶酪片;
5、用保鮮膜包裹後再切開;（在切割前5分鐘左右盡可能靜止地包裹，更穩定。
6、外觀後切割;
7、今天早上起得很晚，沒有還剩5分鐘再剪，是以有些松動，但拍完照片後重新包好保鮮膜，中午吃東西就不會松動了。
<h2>技巧</h2>
蛋黃醬和芥末籽應根據您的口味進行沖洗。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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