佟大為吃水煮菜顯老引争議，一種“病态現象”在娛樂圈蔓延
誰能想到，許久沒在圈内露臉的佟大為，被挂上熱搜居然不是因為新劇，而是因為一份全是“綠色”的晚餐。
近日，有媒體曝出佟大為因為常年吃水煮菜、蘸醬蔬菜，導緻體力不支，引發全網熱議。
與此同時，在佟大為自己的社交動态中，也曬出了一張“全綠宴”。
他在艾特自己老婆關悅的同時，很開心地說了句：“（老婆）說我今天可以 敞開了吃。”
01、佟大為的“全綠宴”折射出明星減肥現狀
在評論區，網友們的疑問也得到了佟大為的及時回複。
比如有網友表示，這樣的晚餐需要加少量米糠跟一個蛋，但佟大為則是表示“晚上不配”。
還有人似乎看不下去，說道，“聽我的，加點雞胸肉”。
但佟大為，也隻是說，“不敢想，吃半個月了”。
其實，從這些評論與佟大為的回複中，不難看出，如此“樸素”的飲食風格，對于佟大為來說，已經持續了很長一段時間了。
不僅是晚餐如此，早餐、午餐，佟大為似乎都在堅持這樣的安排。
而在佟大為的另一條動态中，他也解釋了這一行為的初衷——減肥。
其實，佟大為的減肥之路，也不是最近才開始的。
曾經在劇組拍戲時，就傳出他一段吃午餐的視訊，畫面中，他一身保安制服，捧着裝有蔬菜、蘸醬的碗。
從狀态上看，他似乎并沒有瘦多少，反而氣色顯得憔悴，連頭發都有些稀疏感。
而在去年的一次拍戲中，佟大為臉部的狀态也是一般，尤其是眼睛，大小眼比較明顯，精神也有點萎靡。
對比大一歲的黃曉明，他确實有點顯老的感覺。
有網友猜測，佟大為目前的“老态”很大的原因就出在減肥餐上。
一般來說，吃素、控糖都沒有什麼毛病，但一點主食不吃，身體需要的營養就會無法攝入全面。
或許，這種方式固然能瘦，但以損壞健康、顯衰為代價，就顯得有點不值得了。
02、明星為減肥做過的事，不吃主食、“絕食”一周、吃飯按粒數......
其實，“明星減肥”在娛樂圈已經不是什麼新鮮事了。
諸如佟大為一般“控食”的，大有人在。
比如章子怡。
她曾在參加戛納電影節時發過一個視訊，在這裡，她透露過關于自己一個 減肥的“訣竅”。
她表示，自己煮的面，隻吃四口，無論餓不餓，都不會再吃，因為要保持身材。
在《妻子的浪漫旅行》裡，她吃的永遠都是水果、低熱量的零食與黑咖啡。
馬思純曾經有段時間胖了很多，節目中仿佛腫了一圈的樣子，俨然驚到了所有人。
但最近她的狀态回歸不少，對比“巅峰”狀态，足足瘦了有30斤。
當然，為了變瘦，她也付出了很多。
而她的減肥秘訣就是不吃飯，她曾說道，“有一次自己一周不吃飯，完全躺在床上......”
都知道，“不吃飯會對身體有很大的傷害”，但奇怪的是，這種略顯“極端”的減肥方式居然有不少明星在用。
比如魯豫。
其實，年輕時候的魯豫并不胖，臉部線條圓潤，整個人的狀态反而非常不錯。
不知道是不是接受了“白幼瘦”的審美觀，她開始減肥。
幾乎是數着米粒吃飯，然後就是水煮蛋與水果，其他一概不吃，就這樣，2個月，她從110斤瘦到了90斤。
但這樣的“暴瘦”，真的好看嗎？
在鏡頭中看着還好，但在私下活動中，她實在太瘦了，幾乎“皮包着骨”的那種，并且顯得頭特别大。
當然，還有一些明星選擇了相對緩和的方式，隻是不吃主食，外加鍛煉。
劉詩詩就是如此。
她說自己是屬于易胖體質，用她的話“喝涼水都胖”，是以她也自曝有五年時間不吃主食。
身高184的蔡徐坤也曾在采訪中公開自己的減肥方法，就是單純的不吃主食。
但同時，他也說道，這樣的減肥方式并不科學，建議大家不要學。
很多時候，明星減肥的原因，不是因為商業代言，就是因為拍戲。
2011年，穎兒拿到了《天山暮雪》女主的機會，但在拍攝前因為壓力大而胖了20斤。
為此，她還被群嘲過，後來，她開始瘋狂減肥。
她曾在節目中爆料自己錯誤的減重方法，那段時間為了瘦下來，一天隻吃一粒老幹媽，餓了就喝水，靠着這樣的方式，一年瘦到了90斤以下。
張譯在拍攝《一秒鐘》的時候，因為導演張藝謀的一句，“我要看到你的顴骨”，直接一個月内暴瘦20斤。
那段時間，他幾乎不攝入任何碳水化合物，有時餓到人都要昏厥，仍舊堅持。
演員王茜華在拍攝《黃大妮》前，也瘋狂瘦身，她采用的方式在短期内，可以喝一些東西，其他東西一概不吃。
就這樣，十四天，她瘦了近20斤。
影帝郭晉安，在2015年接了一個劇——《緻命複活》，
劇中的角色是一個被綁架囚禁了10多年的人，為了比對角色，他在很短的時間内，瘦了近30斤。
但暴瘦下來的狀态，顯然并不好。
不僅皮膚松弛，臉部僵硬，整個人都完全脫相。
前段時間大火的《漫長的季節》，秦昊因為增肥及在劇中的精彩表現，引無數網友關注。
但随着新角色的需要，秦昊也在兩周内瘦身20斤，為此，伊能靜還曬出老公秦昊的減肥秘訣。
好在，從她列出的方法來看，相比“不吃”，要健康得多。
無獨有偶，常年處于“肥胖”邊緣的沈騰，在最近一次出席某活動時，來了一場華麗大變身，瘦了不少。
而他說自己瘦身的方法，則是網傳的“168飲食法”+運動。
大概的意思，就是一天24小時中，16個小時是不能吃東西，剩下8個小時随便吃，還有就是要運動。
03、讓人無奈的是，藝人常态減肥居然是行業潛規則
說了這麼多明星減肥的事，我們大概能看出他們減肥的秘訣。
多數人是選擇不吃碳水，輔以運動；而少部分人，則是選擇了節食的方法來達到瘦身的目的。
但這樣的方式合理嗎？
答案自然是，不！
演員王子文，就曾在節目中，表示，“我們不是什麼好的榜樣，健康才是美麗的基礎”。
但讓人無奈的，這是行業的“潛規則”之一，她也沒有辦法。
一般根據營養師的建議，一個人在3個月内減重自身體重的5%—15%，才是相對合理且安全的。
而明星在短時間内的暴瘦情況，不僅容易迎來體重的反彈，對身體也會有傷害。
更可怕的是，這樣的“病态現象”，正在娛樂圈蔓延。
最為典型的就是張天愛。
近些年，她是越來越瘦，不僅臉部瘦成V字型，胸前也是瘦骨嶙峋，讓人心疼。
那麼，就沒有正确瘦身的明星嗎？
也有！
比如李冰冰，她曾在采訪中提到過“一壺開水走天下”，用開水涮去油膩、鹽分，既能攝入營養，也能保持身材。
今年已經50歲的女星鄭秀文，也曾在節目中透露自己瘦身、保持好身材的方法。
她表示，她的飲食基本是以清淡為主，同時，堅持每天跑步八公裡。
王心淩能有如少女的狀态，也是基于科學飲食+運動的方式，是以她的瘦，無論從臉部狀态，還是皮膚狀态，都非常健康。
但這樣的明星，在如今的娛樂圈真的很少。
在“以瘦為美”的審美趨勢下，當下的藝人更傾向“越瘦越好”的心态去對待自己的身體。
但長期下去，身體總有吃不消的一天。
是以，最好的瘦身方式，還是“管住嘴，邁開腿”，堅持科學不傷身。
（電影爛番茄編輯部：安安）