文|郭玉哲
編輯|大宇
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洗澡是多麼簡單的一件事，其實裡面的講究也有很多。并且還有人說人洗三澡，命比紙薄，那麼洗澡需要注意什麼呢？
洗澡是日常生活中的一部分，是個人衛生習慣的保持。但有三種澡是不能洗的，千萬别不當回事。
有人喜歡洗澡，他們更注重個人衛生和形象，早晚都會洗澡。晚上不洗澡就會感覺睡覺不舒服，早晨不洗澡就會覺得很邋遢，精神萎靡，不願意出門。
而有人卻覺得洗澡的頻率不應該那麼高，過度清潔會降低皮膚的免疫力，使皮膚發幹，也會加速皮膚衰老。
夏天出汗比較多，每天都洗澡是肯定的。但在冬天天氣寒冷，很多人尤其是北方人幾乎不會天天洗澡。洗澡雖然隻是個人習慣，卻也關乎着身體健康，是以要關注洗澡中的一些注意事項。
王女士已經50多歲了，非常注意個人衛生，可以說是有一定潔癖的，家裡必須收拾的幹幹淨淨才行。
在洗澡方面，她這些年一直都很執着，每天都得洗一遍。在進行夫妻生活時，就更要洗澡了。但老伴對她的這個習慣并不認同，認為夫妻生活是情到深處，自然而然發生的。
如果興緻來了，卻還要堅持去洗澡，那就會破壞這種氣氛，影響到夫妻需求。這麼多年來雖然老伴的意見很大，但也一直在配合王女士。
兩個人是自由戀愛認識的，感情一直很好。結婚後王女士一邊照顧家庭，一邊工作，為這個家付出了很多。
因為工作關系，王女士的老伴一直出差，很少有機會在家。這麼多年來看着王女士忙裡忙外，深知她的辛苦，老伴很心疼王女士。
兩個人互相了解，誰都把對方看成生命中最重要的存在。雖然現在已經到了中老年，兩個人的感情依舊很甜蜜，很多人羨慕。
對于夫妻生活前要洗澡這件事，老伴選擇了退步，遷就王女士。王女士認為這是必不可少的一個步驟，是對雙方健康的負責。那麼夫妻生活之前到底用不用洗澡呢？
如果從感情的角度來看，洗澡确實是多餘的，需求的産生往往就在一瞬間，情到濃處自然就會産生沖動，在這種氛圍下進行夫妻生活，品質會大大提高。
也能給雙方帶來更大的歡愉和享受。很多夫妻聚少離多，分别一段時間後，對對方的思念越來越濃，恨不得馬上見到對方。
當兩人見面後，心情會變得很好，生理需求也會很強烈，迫不及待的就想進行夫妻生活，這個時候很少會有人想到洗澡這個問題，洗澡似乎就成多餘的一件事了，會影響到雙方的欲望。
但如果從健康角度來看，洗澡是必須的。不管是男性還是女性，私密部位都長期被覆寫着，很容易隐藏細菌，那些細菌可以通過夫妻生活進入男女雙方私密處，進而引發發炎。
男性肛門周圍、包皮處都會藏匿不少細菌，如果不進行清潔就進行夫妻生活，那麼就會傳染給女性，導緻婦科疾病。
而女性的生理結構複雜，陰道口和尿道口的距離很近，有細菌後，不僅會引發陰道炎，還可能會引發尿道炎，導緻泌尿系統感染。是以為了降低細菌感染的幾率，應該洗澡。
還有人喜歡在夫妻生活結束後立刻去洗澡，這樣會比較清爽。
這種洗澡方式往往不建議，因為剛進行完劇烈運動，毛孔處于打開的狀态下，身體也會比較疲憊，洗澡容易感冒，還容易造成細菌感染。還有三種澡，是不能洗的，會危害健康。
首先就是喝完酒後不能立即洗澡，這時血管處于擴張狀态下，會導緻血壓降低，人可能會昏迷。
其次吃完飯後不能立刻洗澡，這應該已經成為常識，很多人都知道。因為這個時候。這個時候腸胃正在消化食物，對血液供需較大。
這個時候洗澡，血液會更多的提供給皮膚，這就會造成胃部供血不足，影響到消化功能。
最後運動完以後也不能洗澡。這時候血管和皮膚都在擴張，洗澡會導緻血液更多的流向皮膚和肌肉，進而導緻其他器官供血不足。
洗澡時間和洗澡頻率是因人而異的，如果白天出汗比較多的人群，可以選擇在睡覺前洗澡，這樣睡覺才能更舒服。
如果是油性皮膚，睡覺容易出汗的人群，可以選擇的白天洗澡，這樣就會神清氣爽。洗澡的頻率适合自己就好，南北方也會有差異。
南方氣候濕潤炎熱，可以每天洗澡。北方夏季每天洗澡，但秋冬季節天氣幹燥，可以适當降低洗澡頻率，以免造成皮膚過幹。
在洗澡時還要注意控制水溫，最好是用38到40度左右的水洗澡。還要注意搓澡時，不要太過用力，以免損傷皮膚角質層。
最後洗澡的時間也不能過長，最好是在10到15分鐘内完成，以免導緻缺氧。
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