乳腺癌是女性高發的惡性惡性良性腫瘤之一，居女性惡性惡性良性腫瘤發病首位，而現在乳腺癌已經超出了肺癌，成為中國發病人群第一大癌症！而且累計風險每8個人中就有一人可能罹患乳腺癌！是以跟乳腺有關的那些事，你一定要知道！
節目中我們特邀了北京大學人民醫院，乳腺中心主任，王殊醫生。她給大家帶來了最實用的乳腺健康知識。從三分鐘日常自查，到一分鐘看懂體檢報告，從引發乳腺癌的生活陷阱，到治療新技術。節目從不同角度給大家展現最實用，最新的捍衛乳腺健康的那些事。同時節目還拍攝到了一位乳腺癌康複患者，她真切實際的給大家講出如何第一時間發現乳腺癌征兆。
你知道正确的乳腺自檢方法嗎？其實特别簡單，隻需記住一、二、三！也就是一摸、二看，三分鐘。
一摸。就是要用手感受乳房的變化。具體方法是，用壓不用捏的手法。因為捏這個動作會把乳房裡的腺體都捏在一塊，會把正常的腺體誤認為一個惡性良性腫瘤的情況，進而出現判斷錯誤。正确的方法是用食指，中指，無名指，這三根手指的指腹，以乳頭為中心，轉圈按壓觸摸，通過這個步驟可以檢查每一側乳腺沒有腫塊、硬結，增厚或者兩側是否出現不一緻的情況。
其次，就是檢查範圍要擴大，乳腺實際所占的身體範圍比我們想象的要大，自檢時不能隻限于胸罩内的兩個“小山丘”。範圍應該是乳房上連鎖骨，正中連胸骨，底部是乳房下方弧線，後側到背闊肌前側。這個區域内都有腺體的存在一定不要遺漏。
二看。用手摸完，第二步就是用眼看，及時發現乳房的外表變化。如果有“凹陷”“乳頭起硬皮”“發紅發熱”“乳頭溢液”“皮膚異常發炎”“凸點”“靜脈曲張”“乳頭内陷”“乳房形狀大小改變”“橘皮樣改變”這樣的變化，一定要盡快到醫院複查。
專家現場教授1分鐘學會看體檢報告的實用方法！現代女性對乳腺的健康體檢日益重視，是以在醫院或體檢中心的門診中經常看到這樣的一幕，患者憂心忡忡地來找醫生：“大夫，我的乳腺體檢報告好像有問題，我是不是長癌了啊？” 是以體檢報告上經常的高頻詞結節、增生、囊腫這些到底和乳腺癌有沒有關系？專家表示，增生、囊腫跟乳腺癌并沒有什麼關系，但是“結節”這個詞卻暗藏乳腺癌玄機。如果體檢體檢報告上出現了“邊界不清晰”的字樣，影像圖形狀跟螃蟹一樣張牙舞爪的結節，往往是乳腺癌的征象。需要高度重視。
還有就是要關注“縱橫比大于1”。也就是結節的寬度和長度的比值，如果長度大于寬度，就是縱橫比大于1，在乳腺B超檢查中，縱橫比大于1提示腫塊惡性的可能性非常大。反之縱橫比小于1通常說明腫塊是良性的。
這是因為惡性的病變組織經常是順着乳腺腺管的方向生長，腺管是這樣垂直在胸前。呈現出雞蛋豎着的狀态。而良性的間質瘤，大多數長在腺體中間，是以它更多是自由方向長。正常情況下如果是良性的腫塊，在重力的作用下，呈現出雞蛋躺着的狀态，也就是在人體站立的時候縱橫比小于1。
一個常見的生活習慣，竟暗藏乳腺癌危機！
保鮮膜是我們日常生活中最常用的生活物品，但是錯誤使用保鮮膜就可能将其中的緻癌物質塑化劑攝入體内，進而增加罹患乳腺癌風險！而這個錯誤的使用方法你可能也做過。你是不是用保鮮膜包裹過熟食，包裹過榴蓮，包裹過生肉？你會認為這樣儲存的食物幹淨衛生。但這樣一個小習慣，就會讓保鮮膜中的緻癌物質塑化劑遷移到食物中。這是因為塑化劑是一種脂溶性的物質，當保鮮膜和這些富含油脂類的食物，緊密接觸，就會讓保鮮膜中的塑化劑析出并遷移到接觸的食物中！是以一定要避免保鮮膜跟高油脂的食物緊密接觸。
還有哪些會引發乳腺癌的生活方式需要警惕？如何一分鐘學會看懂體檢報告？乳腺癌早篩查又有哪些新手段？敬請關注2023年6月8日晚21:00點北京衛視《我是大醫生》一起聊聊呵護乳腺那些事。