【案例分析】
曉生老師您好：
關注您很久了，結婚十幾年了，沒有老人幫帶孩子和家務，自己也一直在工作
他不愛收拾，生活習慣邋遢，日常生活缺乏常識，兩年前連洗衣機怎麼打開都不會
自己包攬了全部的家務以及帶孩子，以及家裡的大事小事
之前自己在這種狀态下生活也沒有不滿意，因為父母灌輸女人要賢惠，還很開心自己做的很好
現在孩子大了，住校讀書了，按理說，我是越來越輕松應該快快樂樂的。可是最近幾年，突然有一種強烈的不滿意識
每次看到辛辛苦苦收拾的家，他随便就給弄髒弄亂，就感覺自己的人生似乎永遠圍着家務在打轉；另一方面他以及小孩都沒有表達出老婆（媽媽）做家務辛苦了的感恩之心
他脾氣暴躁，控制不住情緒。我也差不多，更多的時候我是隐忍不提
但兩人都在盡力改變，嘗試控制自己不發脾氣
這幾本這兩人吵了不知道多少次後，他也在按我的訴求慢慢改變
但是每次都是一頓大吵，特别傷感情
就很迷茫：繼續容忍，不提訴求，不甘心這輩子永遠圍繞着家務打轉；不容忍，提訴求就是沒完沒了的争吵。我該怎麼辦？
曉生老師：
首先恭喜你有了意識上的覺醒，不覺得所謂賢妻良母就是好，也不甘于一味自己去付出
隻有一個問題，因為你過去長期都在付出，對方已經習慣了去享受你的付出，這時候如果你直接提要求，确實隻會得到對方的反抗
本該在一開始建立的底線已經被打破了，再想重建立立，必然要有一個引導的過程
這個過程建議多以鼓勵為主，剛開始以“讓他來幫助你”的姿态要求他做一些事，肯定他的付出，讓他感受到自己在家務活動中的價值，心甘情願去做這些事
要有一個意識，訴求和要求本身就是不同的東西
你原本沒有立好架構，想重新去設立這個架構，最重要的還是得讓他心甘情願進入你的架構
如果你覺得我分析得不錯，但不知道具體該怎麼做，請點選我的頭像，把詳細的情況私信給我，我來幫你分析解決，有問必答！
