前段時間，網絡上突然出現“二陽來了怎麼辦?”、“二陽能喝茶嗎？二陽喝什麼茶好呢”、“二陽比首陽症狀輕嗎？”、“二陽之後多久能轉陰？”等話題。這次的話題讓人們的思緒一下子回到半年前，回顧“首陽”的慘痛時光。
近期，“二陽”的相關話題似乎淡出人們的視野，“二陽”是結束了嗎？據相關機構資料顯示，截止到6月初“二陽”感染的人數已經明顯下降，按照這個資料推測，預計到7月初“二陽”完全結束。
是以，還沒有“中招”的人一定要注意防護，畢竟身體不是鐵打的，經不起被病毒多次摧殘。尤其是上年紀的中老年人，在這段時間要注意“忌2物，飲3水”，不要掉以輕心，避免不小心中招。
忌2物
1、寒涼食物
随着年紀的增加，很多中老年人的身體機能都開始減退，也就導緻代謝能力變差。如果經常吃寒涼食物的話，會讓體内寒氣淤積，進而引發感冒、發燒等情況，進而給“二陽”可趁之機。
尤其是在炎熱的夏天，不要貪圖一時的涼爽就吃冰鎮西瓜、吹空調，不僅容易引發腹瀉，還會對咽喉部位造成刺激，進而降低身體機制的防禦能力。是以，在這段時間中老年人一定要注意少碰寒涼食物，保護好自身安全。
2、辛辣食物
老人上年紀後味覺會有所減退，是以在吃飯的時候就喜歡吃一些重口味的食物。不少中老年人都喜歡吃辛辣的食物，覺得這樣才更下飯。雖然這類食物确實讓人很有食欲，但是卻并不适合中老年人經常吃。
而且，中老年人的腸胃功能很差，攝入辛辣的食物後，不僅會增加消化負擔，還會分泌系統紊亂，進而引發火氣大、精力差等問題。若是不知節制的長期攝入辛辣食物，隻會讓體質更加虛弱，是以中老年人一定要忌口少吃。
飲3水
1、青馳菊茶
中老年人在夏季很容易出現“苦夏”的情況，其實這都是體内缺水上火引起的連鎖反應，夏天可以常喝菊花茶補充水分。茶類飲品中，菊花茶的種類繁多，如果不知道如何選擇，不妨嘗試青馳菊。
青馳菊是來自于“菊城”開封嶽家湖地區的特産，得益于得天獨厚的地理位置條件，它所生長的菊花香味濃郁、色澤豔麗、花瓣肥厚、營養豐富，是非常值得一試的好茶之一。
青馳菊的種植技術長達一千多年，在古代被當做貢品進貢，品質肯定不差，而且營養豐富，非常适合日常飲用。
在茶壺中放入一朵青馳菊，注入滾燙的沸水，菊花在水中舞動，瓣瓣漸開，三至五分鐘後，花香四溢，湯色變成清澈的金黃色，品味時，感受到清澈爽口之餘，也能品嘗到陣陣甘甜的回味，宛如在味覺和情緒上受到了雙重撫慰，讓人不自覺地跟一天的疲勞說“再見”。
2、紅糖姜茶
由于中老年人的身體素質比較差，在夏天也十分容易出現感冒的情況。
俗話說“冬天蘿蔔夏天姜”，是以在這個時候可以常喝紅糖姜茶改善。而且大多數中老年人的體内都有寒氣堆積，常喝紅糖姜茶還能幫助排出寒氣，身體素質也會更好。
3、山楂片茶
随着氣溫逐漸升高，中老年人的胃口肯定會受到影響，這個時候可以喝一些能夠開胃解膩的山楂片茶幫助改善一下。不過山楂片制作起來比較繁瑣，而且耗時較長，對中老年人不太友好。
而且新鮮山楂在秋季才上市，不如試一下祺牧山楂片泡水喝，一年四季都可以放心喝。它選擇的都是肉質飽滿、果肉甘甜的新鮮山楂，制作工藝也十分講究，全程都是人工完成的，幹淨又衛生。
中老年人可以在飯前或者飯後喝一杯山楂茶，取出三五片祺牧山楂片即可沖好一杯山楂片茶，感覺太酸可以加适量蜂蜜中和一下，讓你在夏季也有好胃口。