聯考是人生路上的一次關鍵節點，希望家長成為考生堅強的後盾 能夠在孩子的重要時期陪伴孩子，盡力給孩子提供一個穩定的聯考環境。
一、督促孩子做好考前物品準備
家長要督促孩子做好考前的物品準備，聯考所用的鉛筆、中性筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑膠袋或檔案袋中。不要自己夾帶草稿紙，不要把手機等通訊工具帶入考場。
二、為孩子創造安靜和諧的環境
安靜的環境有助于孩子平心靜氣地複習。這幾天家長盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡明一點，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。
三、確定孩子有充足的休息時間
聯考是一個緊張的考試環境，孩子需要精力充沛才能更好地發揮。父母應確定孩子在聯考前有充足的休息時間，充分恢複身體和思維狀态。聯考前一兩天，囑咐孩子考前要注意調整好自己的生物鐘，适應聯考節奏。比如晚上不要睡太晚；早上起床要早一點。
四、家長心情要有愉快平和的心态
在聯考前，家長一定要保持愉快的情緒、平和的心态，因為感情的力量是巨大的。家長們要調整好自己的心理狀态，要有一個良好的心态，做到遇事不慌。溫馨的家庭氣氛将融化孩子心中的焦慮，有助于孩子調整心态，對孩子聯考複習是有幫助的。
五、家長不要指責孩子
聯考是一個壓力極大的考試，孩子心理比較敏感脆弱。家長要盡力讓孩子放松心情，給予其鼓勵和支援，幫助其安心應考。遇事不責怪孩子，從解決事情的角度出發，針對突發事情要有心理準備，做到平常心，不給孩子太大的壓力。聯考前，孩子可能會感到緊張和焦慮。家長應該鼓勵孩子學會放松，可以陪他們做一些放松的活動，如散步、聽音樂等。在考試之後，孩子無論考的什麼樣，都不要埋怨和唠叨孩子。更不要責怪孩子粗心，平時不用功等等。這裡要提醒家長注意，千萬不要責怪孩子，關鍵時刻的責備，會挫傷孩子的信心。
六、家長安排考前食譜和平時保持一緻
有些家長誤認為聯考前應該給孩子加強營養。其實，聯考飲食，最重要的就是不要改變平時的飲食習慣，适當清淡一些即可，不要在餐桌上引入過多新食物，特别是腸道容易不适及過敏體質的考生，吃家常食物，營養搭配合理最好。
聯考前要注意飲食規律，這個階段孩子用腦過度，可以給孩子多選一些健腦食物。但是聯考的時候飲食不要有太大的變化，建議平時吃什麼，聯考當天就吃什麼。
七、家長要提前摸清考場路線
當考生知道自己的考場之後，家長要提前踩點，摸清考場路線，算好路上的時間。如果擔心考試當天堵車，家裡要多準備一個交通工具以防萬一。另外，為了防萬一家裡落下什麼重要的東西，家裡要留一位家長待命。
另外，注意收聽天氣預報，做好相應的雨具、防曬工具的準備。
八、家長要叮囑孩子每場考試結束後，不要對答案
家長要叮囑孩子每場考試結束後，不要跟同學交流考試情況，不要對答案，因為考完試對答案是大忌，容易影響後面的發揮。最好的狀态是考完一科就準備下一科，考過的就不用管了。因為無論是題難還是簡單，志願填報被錄取的時候，主要是看考生在本省聯考排名。
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編者後記：滄州常青藤頭條個人号開設【答疑解惑】欄目，不定期陸續釋出中聯考有關政策、學法指導、報考志願、家長學校等内容，為滄州親朋好友們就以上問題提供義務咨詢，為學生提高學習成績和家長提高教育孩子技巧添威助力，為滄州教育又好又快和可持續發展竭誠盡智！（滄州常青藤）