小妙招之糖尿病。
大家好我是福哥，看到這條視訊的你也一定會幸福，這兩年身邊多了不少受糖尿病困擾的人，20多年前的一個堂姐也是因為這個病走。糖尿病的病因目前尚未查明，不同類型的糖尿病病因也有所不同，即使在同一類型當中也有所不同。
總體來說，遺傳因素和環境因素共同導緻了糖尿病的發生。主要是由于胰島細胞功能障礙，導緻胰島素分泌下降，或者是機體對胰島素作用不敏感，或者兩者都有而導緻了血液中的葡萄糖不能夠有效的被利用和儲存。目前除了部分特殊例行的糖尿病分子，這個病因明确外，絕大多數的糖尿病病分子的病因尚不明确。
糖尿病有一定的遺傳，易感性存在加除積極現象，但是流行病學和臨床醫學研究非常明确，導緻愛型的糖尿病的原因是不良生活習慣所造成的。如果我們要減少糖尿病的這種發病率，首要的條件就是改變我如何遠離糖尿病不良的生活習慣，這是我們最主要的一個途徑。同時配合中醫的穴位按摩，效果可能會翻倍。下面四個穴位每天一次，每次按摩15到20分鐘，堅持三個月為一個療程效果會非常好。
·第一個氣海穴，用中間三個指頭輕輕按壓七海穴2分鐘，以産生酸脹感為異。
·第二個穴位胃往下梳，用健康的那個棒，用健康棒敲擊背部胃往梳2分鐘左右。
·第三個穴位是手三裡，用拇指指腹輕按，手三裡力度适中，持續3分鐘左右。
·第四個穴位是斜海穴，指指腹均勻用力按壓斜海穴1分，配合呼吸效果會更好。
糖尿病雖然不會很快要了我們的性命，可是長期如果不受控，不控制住他的發病，他的并發症還是非常可怕的。每天除了我們按摩還要定期的是配合鍛煉，相信你一定能夠擺脫它的。
我愛中醫，下期繼續給大家分享簡單實用的中醫小妙招，我們下期見。感謝收看，下期再見。