如何進行快速高效的學習

我發現身邊的高人，他們都有兩項高于常人的本領。一是洞察問題的本領。二是解決問題的本領。對于大多數人很努力，很用功，卻得不到希望的結果，很多事有态度，卻茫然拿不出解決問題的方法。在這個社會大發展，資訊大爆炸的移動網際網路時代。能夠通過一些，碎片化的資訊點，迅速建構起有效的知識體系。更是擺在我們當代人面前的一條繞不開的競争技能。學習有兩種模式。一種是。輸入-學習-内化-輸出。這已經是一種很高效的學習模式了。另一種更高效的模式是了解-應用-識别-輸出，但不管哪一種學習，都需要各種學習技巧。

在現實生活中，很多時候，我們經常出現如下情況：

1，讀完一本書，卻不記得講的是什麼？

2，公衆号收藏上百個，賺錢還是不行。

3，教育訓練資料有上百幾千 G，卻沒有自己的學習體系。

4，指導書籍裝滿房間，始終不能把理論理論變為實操結果。

。。。。。。。

這些都是典型的低品質學習症狀，沒有掌握學習的原理以及方法，就是在做無效的重複，缺乏有效的指導與實踐，就是

在對自己光陰的浪費。很多人雖然很努力，很用功，但是往往付出的努力，結果很不理想，相差很遠，往往不盡人意。出現這種狀況呢，其原因多半是學習不得法，行動不得要領，那麼這本書也許正是你所需要的，希望讀了這本書，你對移動網際網路的了解可能會發生天翻地覆的變化，你會觸動，會反思，然後重新出發高速前進，踏上移動網際網路賺錢的正确道路。

很多時候我們在移動網際網路上不能通過多種教育訓練學習，賺到令自己滿意的收益，是因為我們在有限的時間裡做無用的學

習，是以在有限的時間裡，有效的學習而顯得至關重要。

有效學習必須掌握的五個鐵律

第一：避免自動化的完成。

你今天的工作是有意識的刻意提升，還是在自動化的完成呢？比如一開始學習駕照的時候，也會去刻意的記憶如何換

擋，如何刹車，當遇到情況需要刹車的時候，你就會回憶起刹車的要領，比如既要踩離合，又要踩刹車，并且在頭腦中

執行這個要領。

然後随着練習的增加，你做這些事情會越來越熟練，直到某個時刻你遇到情況就會立刻刹車，這個動作是自動完成的，

你根本意識意識不到自己是如何刹車的，一旦進入了這種自動完成狀态，我們對駕駛技術的改善将會不斷的降低，并最

終停止。

而真正想要達到專家水準的車手，從來不允許自己進入這種自動完成的狀态，每過一個彎，他都會刻意去思考，剛剛用

了什麼技巧，表現的怎麼樣，應該如何提升？對于每一項工作，大部分人随着熟練程度的提高，都會逐漸進入自動完成

的狀态。而真正想要成為高手，成為專家的人，卻極力避免這種狀态。

比如跟客戶打電話溝通合作，大部分人的做法：是拿起電話，告訴客戶我們的需求和報價，畢竟這件事情已經做了無數次，之前都做的很 ok，早就進入了自動完成的狀态。而優秀的人呢，會刻意避免這種自動完成，他們最擔心的就

是自己無意識的完成了這個工作，在拿起電話之前他們他們可能，先問自己，上次我做類似的事情，有什麼做的不好的地方，是我表達邏輯有問題，讓客戶半天都不知道我在講什麼，還有我記得上次溝通，我曾遺漏的細節，忘記跟客戶讨論了。怎麼辦呢？邏輯問題的話，我這次就開始練習，每次溝通之前列一個任務清單，這樣就不會遺漏了，

在打電話的過程中，把打電話變成有意識的去訓練自己的技巧，結束電話她可能會想一下，剛剛是不是有效訓練了溝通技巧，還有哪些可以繼續提升的呢？

我還用了什麼技巧？

對于大部分人來說，日常工作的所有事情，不論是溝通客戶，改個公關稿件，還是寫一段文案，總是缺乏動力，去超越自身極限，把事情做得更好一些，随着經驗的積累，我們隻不過是越來越熟練自己，已經可以做到 60分的東西，越來越

可以自動的維持過去的水準，但這正是永遠也不可能真正成為頂尖的專家的原因。

第二：就是離開舒服，舒适的區域，

你現在正在做的事情，是否離開了你的舒适區域呢？讓你覺得需要付出額外的學習和努力，才能做得更好，一旦面臨任

務的時候，心裡有三個區域：

舒适區---能力範圍内的事情，

學習區---稍微高出能力範圍的區域，

恐慌區---遠超現有能力的範圍的區域。

而刻意練習的，就是想辦法讓自己更多的停留在學習區，想辦法尋找難度高出現有水準的工作，或者是使用自己仍然不

熟練的技巧。

這一切任務都不會讓我們舒服，因為很難輕易做到，但是這的确是長期提高能力的必要條件，離開舒适區，進入學習區。

你可能對自己的領域很感興趣，（比如你熱愛文案，或者熱愛商業分析），但是我相信，在任何一個領域裡的刻意練習

本身都毫無興趣可言，因為那意味着你需要經常去做自己不能做的事情，并且經常遇到失敗挫折。

比如你對文案很感興趣，有空的時候去看看文案書，看看創意文案合集，看看那個什麼教授寫的文章，這很放松，很有

趣，但是這和專業文案練習是兩碼事。

在刻意的文案練習中，你找到一個很難完成的任務，（比如50字以内解釋清楚産品是什麼，同時解決消費者偏見問題，

能夠給讀者記憶力，能夠強化品牌，能夠區分競争對手。。。）

為了完成這個離開舒适區的任務。你需要用上幾乎所有的文案技巧，比如指向讀者利益，建立反差，附着在大衆情緒上，政策上揚長避短，尋找極端且高頻的使用情景。。。。。。

然後經過大量的修改反思，再比照優秀的文案，這絕對沒有

任何舒适的享受和輕松的熱情。同樣業餘歌手練習歌曲的時候，非常有樂趣和放松，當作排解壓力的方式，這和專業的歌手非常緊張和困難的挑戰，一個高音是兩碼事，任何專業的刻意練習都意味着要離開舒适

的區域，學習大量的知識，尋找困難的任務，用着自己不習慣的方式大量訓練。

第三：就是犧牲短期的利益。

比如你本來用筆寫字，切換到鍵盤打字，一開始成績肯定是降低的。估計剛開始你一分鐘隻能打五個字，但是持續練習

之後，最終一分鐘你可以打 80個字，100個字，而這是寫字永遠也趕不上的速度。

是以如果總是追求短期業績的話，總是追求這次能夠把活盡快幹完，就很難有刻意練習的機會。

我覺得即使這次用不熟悉的方式，花了很多時間才能做一件事，但是将來我訓練成熟了，就會以更快的速度和更高的質

量來完成，就想學習鍵盤打字一樣。

如果想不斷精進自己的能力，成為頂尖專家，需要在某些時候把掌握技能當做工作的目标呢，而不僅僅是附加品，既然

今天的工作不那麼着急，那麼我今天的主要目标就是利用這些工作來訓練技能，而不是追求最快的把工作完成。

第四點：大量重複的練習。

你在多大程度上，對某一項能力進行了大量重複性的訓練。練習和實戰，最大的不同，就在于對某項專業能力重複性訓

練的程度。

在實戰中，我們是用的所有的能力來完成一個職責，比如你是市場人員，你可能在一天内需要用到構思創意，檢查政策，溝通乙方，撰寫郵件等等十幾項能力。

刻意練習，則往往是在一段時間内集中訓練少數能力，比如你剛學習了揚長避短戰略思維技巧，隻要試圖在所有任務中

鍛煉肝項能力。

而單純的實戰，其實并不能持續的提高一個人的能力。沒有一個足球運動員是每天的内容，就是參加比賽。

第五：持續獲得回報。

在我想刻意練習的領域，有哪些方法可以讓我得到回報？回報是指任何讓你知道自己現在做的有多好，以及距離理想

目标有多遠的方式。

比如一個練習任意球的足球運動員，回報方式就是看看這一腳下去，能不能直挂死角，沒有回報的練習，相當于沒有通

過結果來糾正和診斷自己的學習。

是以在你刻意練習的計劃中，一定要加入持續的回報。

比如為了訓練自己的文案能力，我設計了寫文案的自檢清單，清單上分類列出了幾十個文案的基本原則，

比如是否适應了疑問，是否開頭創造缺口，是否屬于粘性資訊等。然後再隻需要在寫完某個文案後然按照這些原則去自

檢，就可以得到基本的回報。

除了自我檢查方法方式之外，還有回報就是提供一定的外部激勵。

比如我們團隊的分享，讓你分享自己得意的技能或者心得，擔心自己講不出幹貨，那就好好練習吧。

刻意練習，是成為頂尖專家的必要條件，如果一旦你長時間，至少在一個領域進行了刻意練習，你最終取得的成果将是非常巨大的，其中包括：

1.碾壓并且秒殺你的大部分同行，

2.遠超同齡人的遠見卓識，

3.不斷接近的偉大成就。

學習避免的三大錯誤

第一：八小時以外不學習。

這個大家都明白的，這個就不說了。

第二：喜歡碎片化的學習。

為什麼越學反而越迷茫呢？碎片化的學習是一個騙局（集中學，集中用，才是王道）

先給你講人故事看你有沒有中招有一天，你的朋友給你‘知識裝逼’了一個術語。牛，你怎

麼知道呢？他給你推薦了一個公衆号，你開始關注，覺得哇，大神，牛逼，長見識了。

每天刷，每天刷，每天刷，很多問題，也有了解決方法，按照這個進度呢，過了三年就能了解宇宙終極奧義了。

慢慢你有了十多個類似的公衆号，承包了你從專業，生活，工作，跑步，減肥，飲食，情感關系等等所有的領域，哈哈，有點開不過來了，是以你決定提高效率，碎片化學習。

利用一切碎片時間地鐵上，看一篇，吃飯，看一篇，睡前看兩篇，眼睛看不完，用音頻刷，平時看不完跑步還能刷，但

是還是刷不完，還好有收藏功能，全特麼的收藏。等到收藏超過一百篇未讀

的時候，你終于發現，這讓你非常的沮喪，更讓人沮喪的是，你好像離拒絕寫文章的大牛越來越遠了，

在你學習這段時間啊，一百位大牛好像更牛逼了一點。

别說宇宙奧義了，你生活都可能有了懷疑。。。。。

為什麼會這樣呢。因為所有的當代人都面臨兩個問題，資訊超載和知識碎片化，

資訊超載老話題，就不多說了，講幾個資料哈。

全世界每天有 4000本書出版超過四億個字。

一個專業領域，每天大概有 200個公衆号正在注冊，有近

一千篇文字正在産生。。。。。。

過去，雜家，博物，在現代社會可能已經不存在了，即便有也幹不過谷歌和度娘的。

知識的儲備能力，人類早就被電腦完勝了，知識的搜尋和連結能力才是學習的核心競争力啊。

另一個趨勢很明顯，就是知識碎片化，

首先移動手機允許你在三站地鐵裡讀完一本書，

其次被打碎的是資訊

如果你翻知乎，今日頭條或者某個部落格，你并不會像看一本書一樣知道前一章講的是什麼，後面即将講的是什麼？

除了标題黨，你根本對下一個部落格内容毫無預期，隻能被動接受。

最糟糕的事其實是知識結構性變化，你并不知道是誰在什麼情況下，針對什麼問題講的這句話，所有的資訊呢，缺了上

下文就是廢話。

資訊碎片化和知識結構碎片化，帶來的是學習效率的倒退和焦慮之源。因為它毀掉你的主動搜尋能力和主動連結的能力，也就是深度思考的能力，

這就是碎片化的陷阱，極大的提高了，并沒有什麼卵用的資訊，而降低了最重要的獨立思考能力。

看的資訊越多，就見到越越多的牛人的思維高度，你越無法深度思考，為了抵禦這種焦慮，你隻好繼續打卡，更多的窗

口，見證更多的頂峰，然後更多焦一直到癱瘓。

我靠，我看了本特别好的書。

是嗎？是嗎？

說的什麼給我講講？

特别好，特别牛，我講不出來，給你個連結你自己看吧。

是不是這樣呢？是以大部分人的學習起初是為了解決問題，結果變成了逃避問題，越學越焦慮。

第三：沒有選擇靠譜的學習方式。

情境----有沒有給自己留出時間

搜尋---從哪裡可以快速獲得資訊？人，事，網，書。

思考---資訊，知識，方法論，智慧

交流---有沒有高品質的可以給你回應的人。

輸出---文字/行動，子產品化，個性化，創新。

下面說一下 3個抵禦碎片化，零存整取的方式

第一：就是學習的起點，不是焦慮，而是問題。

大部分時間的生活會先給你一個考試，然後你根據問題找出自己的關鍵詞開始學習，是以學習的起點并不是某個人在朋

友圈曬的一本書，推薦了一個微信文，或者是這個行業的一個經典教材引發你的焦慮，而應該是你真實遇到的一個問題：

1，那就是通過不斷的思考和對話，一直到能夠清晰的提出一個明确的具體的問題。這個時候呢，已經解決了一半了。

2，把問題稱拆分出關鍵字，然後開始搜尋認知資源，

3，找到你要的資源。

第二：就是擴充學習資源，人，事，網，書

找學習資源的能力就是搜尋能力。大部分人找資源第一反應是上網或者是買書，這很容易陷入困境，因為網絡是個無底

洞，你這裡翻翻那裡翻翻，一不小心兩天都出不來，把書裡的内容消化完，至少需要兩周時間，前提還是你要選對了書。

資訊爆炸的時代呢，最重要的不是增加資訊，而是篩選資訊和删除資訊，

是以，其實最好的方式就是：

1，從有經驗的人開始，根據你提出的問題，給你清晰的建議方向和邊界。

2，找到行業對标，看看人家是怎麼做的，

3，進一步用網絡搜尋資料和書的總結和評論，然後才是系統的看書。

第三：721法則，留出足夠多的時間練習和思考和讨論。

行動學習理論認為人要掌握一門技能，需要 10%年的時間去學習知識和資訊，70%的時間練習和執行，還有 20%的時間

與人溝通和讨論，這就叫多做 721法則。碎片化學習，對于 10%的資訊呢，接收非常有用，而剩下獨

處練習的 70%的時間和讨論的 20%時間，則需要留出大量的時間來系統學習--碎片化學習，永遠隻是系統化學習的輔助。