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#聚光計劃##周小廚的日常#之前有朋友給我留言,想要看豆腐的做法,今天同大家分享一道隻需要一種材料的美食:烤豆腐。美味又

#聚光計劃# #周小廚的日常# 之前有朋友給我留言,想要看豆腐的做法,今天同大家分享一道隻需要一種材料的美食:烤豆腐。美味又營養,做法特别簡單。

材料:

豆腐,自己喜歡的蘸汁或燒烤料。

步驟:

1、把豆腐切成小塊,清水浸泡10分鐘。

2、豆腐瀝幹水分,最好用廚房紙徹底吸幹水分。

3、烤盤鋪錫紙,刷上少許食用油(也可以不刷),豆腐平鋪在烤盤上。

4、烤箱預熱後,上下火200度烤25分鐘,無需翻面。如果用空氣炸鍋,就直接豆腐平鋪放入提前預熱好的空氣炸鍋中,200度烤15分鐘,再翻面烤10分鐘。

放上自己喜歡的蘸汁或燒烤料,就可以吃啦,低卡又美味,超級簡單。

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