新生兒維生素VD和維生素D該吃多少，怎麼吃？

文章目錄

• 維生素AD代替魚肝油
• • 1. 為什麼之前吃（老一輩）
  • 2. 為什麼現在不建議吃
  • 3. 那現在吃什麼（維生素AD）
• 具體食用比例表
• 食用比例計算原理
• • 變量解釋
  • 公式計算
  • • 已知
    • 要求
    • 計算公式

點選檢視新生兒各注意事項

維生素AD代替魚肝油

前面一篇文章介紹了新生兒應該吃維生素AD而不是魚肝油（點選檢視），主要從三個方面解釋：

1. 為什麼之前吃（老一輩）

  在過去的70-80年代，由于魚肝油價格便宜，那個時候也沒有更為規範的維生素AD制劑，是以也常用魚肝油進行預防補充，是以即便是現在，也有醫生為了各位寶爸寶媽、爺爺奶奶友善了解，就将維生素AD制劑簡單說為魚肝油。

2. 為什麼現在不建議吃

  按照我國的營養情況，維生素A和維生素D的比例在3:1比較好，是以，國内企業生産的維生素AD藥品是直接做成3:1的配比；但是魚肝油使用的是食品标準，維生素A、D的配比不合理，含量達不到營養學會推薦标準，起不到預防疾病的作用。

3. 那現在吃什麼（維生素AD）

  根據《兒童微量營養素缺乏防治建議》中對于維生素A和D缺乏的預防建議：0-3歲嬰幼兒需要每日補充維生素A 1500-2000機關，維生素D400-800機關，但是因為魚肝油保健品中兩種成分的比例可能造成維生素A蓄積中毒卻仍達不到維生素D需求量，是以喝母乳的寶寶應該選用A：D為2：1或4：1膠囊進行補充，而不是魚肝油。

具體食用比例表

  基于計算結果，為了友善直接查詢，列了一個簡單的表格，表示建議的食用數量進行對比檢視。由于實際食用過程都會有各種意外，比如某一天忘記吃，或者吃的過程并沒有全部使用，或者每一滴分量不同，以及寶寶平時吃的一些輔食等等，是以表格僅為參考。

  由表格可見，當寶寶較小的時候食量較小可以适量補充維生素AD，當食量達到700及以上時可以不再吃維生素AD，可以适量補充維生素D制劑。不過，由于這個食量的寶寶通常已經添加了輔食，很多食物中也富含維生素A和維生素D，是以如果平時食物豐富不再補充也可以。

每天奶粉量（ml）	每周維AD（粒數）	每周維D（滴數）	說明
200	5	[0,6]	AD吃5天時，D不吃或6天内
200	6	[0,5]	AD吃6天時，D不吃或5天内
200	7	[0,4]	AD每天吃，D不吃或4天内
300	4	[1,7]	AD吃4天時，D最少一天、最多每天吃
300	5	[0,5]	AD吃5天時，D不吃或5天内
300	6	[0,4]	AD吃6天時，D不吃或4天内
400	3	[1,7]	AD吃3天時，D最少一天、最多每天吃
400	4	[0,5]	AD吃4天時，D不吃或5天内
400	5	[0,2]	AD吃5天時，D不吃或2天内
500	2	[2,8]	AD吃2天時，D最少2天、最多每天吃且有1天吃兩次
500	3	[1,7]	AD吃3天時，D最少1天、最多每天吃
500	4	[0,5]	AD吃4天時，D不吃或5天内
600	1	[2,9]	AD吃1天時，D最少2天、最多每天吃且有3天吃兩次
600	2	[1,7]	AD吃2天時，D最少1天、最多每天吃
600	3	[0,6]	AD吃3天時，D不吃或6天内
700	[3,9]	AD不吃時，D最少1天、最多每天吃
700	1	[2,9]	AD吃1天時，D最少2天、最多每天吃且有3天吃兩次
700	2	[1,7]	AD吃2天時，D最少1天、最多每天吃
800	[3,9]	AD不吃，D最少3天、最多每天吃且有2天吃兩次

食用比例計算原理

  為了計算資料的有效，資料僅考慮隻吃配方奶粉的寶寶，有額外輔食（尤其含有較高維生素AD的食物）的寶寶需要自行根據當量來評估。

變量解釋

V d k V_{dk} Vdk​：維生素D k天用量（建議400-800IU）， V a k V_{ak} Vak​：維生素A k天用量（建議1500-2000IU）

V d − n V_{d-n} Vd−n​：奶粉中維生素D含量， V a − n V_{a-n} Va−n​：奶粉中維生素A含量（奶粉包裝上有标注，不同品牌的配方不完全一樣）

V d − a d V_{d-ad} Vd−ad​：維生素VD制劑中維生素D含量（ I U / 每 粒 IU/每粒 IU/每粒）， V a − a d V_{a-ad} Va−ad​：奶粉中标注的維生素A含量（ I U / 每 粒 IU/每粒 IU/每粒）

V d − d V_{d-d} Vd−d​：維生素D制劑中維生素D含量（ I U / 每 滴 IU/每滴 IU/每滴）

C n C_n Cn​：每天吃奶粉總量

C a d C_{ad} Cad​：每周維生素VD制劑食用量

C d C_{d} Cd​：每周維生素D制劑食用量

公式計算

已知

V d − n = 0.89 ( u g / 100 m l ) V_{d-n}=0.89(ug/100ml) Vd−n​=0.89(ug/100ml) //愛他美，紐西蘭版，一段

V a − n = 68 ( u g − R E / 100 m l ) V_{a-n}=68(ug-RE/100ml) Va−n​=68(ug−RE/100ml) //愛他美，紐西蘭版，一段

C n = 400 C_n = 400 Cn​=400 //一日2餐，每餐200ml，則共400ml

V a − a d = 1500 ( I U ) V_{a-ad}=1500(IU) Va−ad​=1500(IU)//伊可新，

V d − a d = 500 ( I U ) V_{d-ad}=500(IU) Vd−ad​=500(IU)//伊可新

V d − d = 400 ( I U ) V_{d-d}=400(IU) Vd−d​=400(IU) // baby DDrops，美版

V d 7 = V d − n / 100 ∗ C n ∗ 7 + V d − a d ∗ C a d + V d − d ∗ C d V_{d7}=V_{d-n}/100*C_n*7 +V_{d-ad} *C_{ad} + V_{d-d}*C_{d} Vd7​=Vd−n​/100∗Cn​∗7+Vd−ad​∗Cad​+Vd−d​∗Cd​

V a 7 = V a − n / 100 ∗ C n ∗ 7 + V a − a d ∗ C a d V_a7=V_{a-n}/100*C_n*7 +V_{a-ad} *C_{ad} Va​7=Va−n​/100∗Cn​∗7+Va−ad​∗Cad​

要求

400 &lt; V d 1 &lt; 800 ， 1500 &lt; V a 1 &lt; 2000 400 &lt; V_d1 &lt; 800，1500 &lt; V_a1 &lt; 2000 400<Vd​1<800，1500<Va​1<2000

2800 &lt; V d 7 &lt; 5600 ， 10500 &lt; V a 7 &lt; 14000 2800 &lt; V_d7 &lt; 5600，10500 &lt; V_a7 &lt; 14000 2800<Vd​7<5600，10500<Va​7<14000

// 維生素A：1ug-RE=1ug視黃醇當量＝3.3IU視黃醇

// 維生素D：1ug=40IU

計算公式

2800 &lt; 249.2 ∗ ( C n / 100 ) + 500 ∗ C a d + 400 ∗ C d &lt; 5600 2800 &lt; 249.2*(C_n/100) + 500 * C_{ad} + 400 * C_{d} &lt; 5600 2800<249.2∗(Cn​/100)+500∗Cad​+400∗Cd​<5600

10500 &lt; 1570.8 ∗ ( C n / 100 ) + 1500 ∗ C a d &lt; 14000 10500 &lt; 1570.8*(C_n/100) + 1500 * C_{ad} &lt; 14000 10500<1570.8∗(Cn​/100)+1500∗Cad​<14000

方案1（推薦）

C a d = 4 C_{ad}=4 Cad​=4

C d = 3 C_{d}=3 Cd​=3

V d 7 = ( 0.89 ∗ 40 ) ∗ ( 400 / 100 ) ∗ 7 + 500 ∗ 4 + 400 ∗ 3 = 4196.8 ( I U ) V_{d7}=(0.89*40)*(400/100) * 7 + 500 * 4 + 400 * 3=4196.8(IU) Vd7​=(0.89∗40)∗(400/100)∗7+500∗4+400∗3=4196.8(IU)

V a 7 = ( 68 ∗ 3.3 ) ∗ ( 400 / 100 ) ∗ 7 + 1500 ∗ 4 = 12283.2 ( I U ) V_{a7}=(68*3.3)*(400/100) * 7 + 1500 * 4 =12283.2(IU) Va7​=(68∗3.3)∗(400/100)∗7+1500∗4=12283.2(IU)

方案2

C a d = 7 C_{ad}=7 Cad​=7

C d = 0 C_{d}=0 Cd​=0

V d 7 = ( 0.89 ∗ 40 ) ∗ ( 400 / 100 ) ∗ 7 + 500 ∗ 7 + 400 ∗ 0 = 4496.8 ( I U ) V_{d7}=(0.89*40)*(400/100) * 7 + 500 * 7 + 400 * 0=4496.8(IU) Vd7​=(0.89∗40)∗(400/100)∗7+500∗7+400∗0=4496.8(IU)

V a 7 = ( 68 ∗ 3.3 ) ∗ ( 400 / 100 ) ∗ 7 + 1500 ∗ 7 = 16783.2 ( I U ) V_{a7}=(68*3.3)*(400/100) * 7 + 1500 * 7 =16783.2(IU) Va7​=(68∗3.3)∗(400/100)∗7+1500∗7=16783.2(IU)

方案2

C a d = 0 C_{ad}=0 Cad​=0

C d = 7 C_{d}=7 Cd​=7

V d 7 = ( 0.89 ∗ 40 ) ∗ ( 400 / 100 ) ∗ 7 + 500 ∗ 0 + 400 ∗ 7 = 3796.8 ( I U ) V_{d7}=(0.89*40)*(400/100) * 7 + 500 * 0 + 400 * 7=3796.8(IU) Vd7​=(0.89∗40)∗(400/100)∗7+500∗0+400∗7=3796.8(IU)

V a 7 = ( 68 ∗ 3.3 ) ∗ ( 400 / 100 ) ∗ 7 + 1500 ∗ 0 = 6283.2 ( I U ) V_{a7}=(68*3.3)*(400/100) * 7 + 1500 * 0 =6283.2(IU) Va7​=(68∗3.3)∗(400/100)∗7+1500∗0=6283.2(IU)

方案對比說明

  對于目前情況下（每天吃兩餐奶粉，每餐200ml量，如果變了需要調整食用量），建議方案1即每周4天吃維生素AD，3天吃維生素D，可以考慮單數（周1、3、5、日）吃一粒維AD，雙數（周2、4、6）吃一滴維D；如果方案1每周7天都吃AD長時間會導緻維生素A超标中毒，如果方案3每周7天隻吃維生素D可能會維生素A不足。