衆所周知，茶葉起源于中國，茶文化距今已有上千年的文化曆史。在曆史長河中，茶葉、咖啡和可可被稱之為世界三大飲料。且世衛組織早在21世紀就把茶葉列為相關健康飲品。
茶聖陸羽也曾在《茶經》中記載：“茶之為飲，發乎神農氏”。經過千年的演變，茶已經滲透到每一個中國人的日常生活。
年齡大了飲茶要忌口嗎？
對于老一輩人來說，由于當時經濟并不富裕，隻有春節期間家家戶戶才會飲茶。來宴請賓客，而發展至今，茶已走進千家萬戶當中。成為人們普通的飲品。尤其是對于中老年人來說更是非常喜歡。
然而關于市面上所說的上年紀需要忌茶問題，實則不然。所說的忌茶，一般多指濃茶。因為茶葉放置過量會出現苦澀，顔色會變重。
上年紀飲用這類茶會造成胃液被稀釋，出現腹瀉、腹痛等，甚至部分中老年人還會出現心悸、胸悶等。是以，年齡大了最好不要飲用濃茶。
建議50歲後，什麼體質喝什麼茶
●黑茶
黑茶屬常見發酵茶的一種，産自大陸雲南一帶。它的芽葉肥厚，條形粗壯結實，具有豐富的天然元素。
對人體有生津止渴、消食化瘀的作用，非常适宜虛寒體質的中老年人，對健康有一定的益處。
●綠茶
綠茶也是人們經常飲的茶葉，屬性微寒，色澤鮮嫩翠綠，采取茶樹的新葉會嫩芽，經過采摘、烘幹而成。
适合胃熱、内熱體質的人們飲用，而對于部分腸胃存在疾病的人來說，則不太适宜。
●紅茶
紅茶一直以來深受人們的喜愛，性溫，具有暖胃的作用。尤其是經過發酵後，其中所含的茶多酚對于咖啡不耐受人群來說，非常有用。
以下推薦2款成本效益高茶飲，順應時節，還可緩解春困對健康有益
1——青馳菊
正值春季，也是飲花茶的最佳時節。而菊花茶向來是開封的代表之一，悠悠曆史長河中，青馳菊的身影也在其中。
青馳菊的成名曆史開啟于北宋，現在随着技藝的發展，名氣雖然比不上一些名茶，但是作為老百姓的“口糧茶”還是綽綽有餘的。
其次它堅持綠色、天然的理念，由人工進行種植、采摘、篩選，精選之後利用傳統低溫烘焙工藝制成，成品青馳菊緊緻飽滿， 色澤亮麗，香味淡雅，而且沒有蟲花、沒有殘花。
青馳菊的花形是大氣的，撐得住場面，也能貼的近生活。飽滿金黃的青馳菊香味清幽，熱水浸泡後香味四散，更顯清雅，雖然菊花茶大多微苦，但是青馳菊有着怡人的回甘，入喉清爽，回甘悠長，無論男女，都可以常喝一喝。
2——海膳坊決明子
現在的人已經不局限于隻喝傳統茶飲，開始嘗試喝一些對身體有好處的“養生茶”，比如決明子茶。
别看它小小的一顆，營養含量可不少，内部的大黃素、維生素、各類礦物質營養豐富，日常沖泡飲用，于身體十分有益。平時選擇決明子，要選擇顆粒飽滿、勻稱、顔色棕黃，有光澤的優質品，海膳坊決明子就很符合标準。
海膳坊決明子産自安徽亳州，經由人工精心挑選、炒熟，在合理的溫控下，粒粒飽滿酥脆，且總是帶有淡淡的咖啡香味，因為淡香且不影響睡眠，很多人都喜歡閑時飲用。
取适量決明子沖泡，等待茶湯慢慢泛黃，有香味溢出時，即可飲用。入口滋味甘醇，鮮爽，适口又好喝。