前陣子辦公室出現了“集體中毒”事件。
事情是這樣的,天氣漸漸變熱,辦公室裡大家的下午茶逐漸換成了果切,但昨天,在同一家水果店拼單買的都不約而同地拉肚子,嚴重地甚至搞出了腸胃炎。
其實,我對「果切」這個品類一直持懷疑态度,因為食物安全隐患實在太大了。
今天,就來跟大家仔細扒扒水果這件事。
水果的秘密
Part1
越來越火的果切,為什麼不建議孩子吃?
首先問大家一個問題
如果你是賣果切的水果店老闆
為了利益最大化
隻壞了一點點的水果你會扔掉嗎?
事實上大多數商家都不會的
導緻我們買的有些果切
很可能源于一些已經開始壞掉的水果
可是
水果之是以容易腐爛
其實是由黴菌引起的
一般的黴菌可能危害不大
但是不少黴菌在适合的條件下
會産生非常危險的毒素
像腐壞的甘蔗含有明确的緻癌物
孕婦不小心吃了可能導緻胎兒畸形
而葡萄幹、無花果幹等水果發生腐敗的話
可能有更強的1類緻癌物——黃曲黴素
嚴重可緻死
把肉眼看起來壞的部分切掉
也不能完全保證水果的其他部分沒事
水果大多數含水量豐富
黴菌和毒素可能随着汁液蔓延到内部
曾經有個電視節目就做過這麼一個科普
分别檢測了腐爛和新鮮水果的真菌數量
檢測腐爛部分的桃子
真菌數量8.25萬
▼
檢測同一個桃子沒腐爛的部分
真菌數量高達5.31萬
▼
而新鮮的桃子
真菌數量隻有8千
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是以隻要發黴腐爛長綠毛的水果
哪怕爛多小一塊也要扔掉
更别說水果作為營養密度高的食物
一旦切開接觸空氣後
細菌也會以很快的速度繁殖
想象從切開到外賣到你手上
如果再放個半小時再吃
很可能細菌已經開始四世同堂了
是以果切這東西
不到萬不得已我都不會買
更别說給孩子買了
好了,咱不買果切
正常水果怎麼買?怎麼儲存呢?
快做好小抄~
Part2
哪些水果要生着買?哪些要買熟的?
說到水果
就不得不提到一個成分——乙烯
它是天然的催熟劑
能讓生的水果變熟
也會讓熟的水果變壞
是以學會儲存水果
首先得搞懂它們的“脾氣秉性”
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這些水果可以“生”買
有些水果“脾氣”大
自己會釋放大量乙烯
如果等到完全成熟才采摘下來
就容易在運輸的過程中腐壞
這類水果一般在沒熟透的時候就可以摘
還能幫忙催熟其他水果
保存期限也相對比較長
這種水果被稱為“後熟型水果”
後熟型水果(一般無需放冰箱)
香蕉
芒果
牛油果
杏
桃
榴蓮
奇異果
百香果
如果不希望短期内快速成熟
①可以用透氣的紙袋、保鮮袋裝
②放在通風陰涼處
如果想要快速催熟
①用塑膠袋稍微打結,讓乙烯濃度變高
②放幾個熟透的水果進去,例如芒果、香蕉等
成熟後需不需要放冰箱?
要看室内溫度。某些地區夏天高溫高濕,相比放冰箱凍傷的速度,完全成熟的水果在室溫下腐爛可能更快,關鍵是容易招果蠅。
但放冰箱也不是長久之計,後熟型的水果放冰箱建議兩天内吃完。
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這些水果要挑熟的
和“後熟型”水果對應的
就是“已熟型”水果
這類水果因為含有乙烯少
是以還沒成熟時摘下來
是沒辦法自己變熟的
這類水果要挑熟的買、适量買
買完盡快冷藏吃完
已熟型水果(可以冰箱冷藏)
西瓜
草莓
葡萄
車厘子
鳳梨
石榴
荔枝
橘子
吃不完怎麼辦
①不吃的部分不要洗
②紙袋、保鮮袋、保鮮膜密封好
③及時放冰箱冷藏
④冬天室溫較冷,可以通風儲存
延長水果儲存期的小技巧
①先用紙包一下,再放入紙袋保鮮袋裡
②不要把結綁死,水果也要呼吸
③水果不要碰到冰箱壁,别被其他食物壓住
④水果不要挨着太密集
Part 3
水果儲存有哪些冷知識?
不同包裝材料,儲存效果不同
1、保鮮盒
草莓、車厘子、藍莓這種容易壓壞的水果最好用保鮮盒儲存,還可以在盒子裡墊一層紙巾。
2、保鮮袋vs塑膠袋♂️
如果有條件最好選擇保鮮袋,透氣性和保濕性都比塑膠袋好。
3、保鮮膜
切開的水果要用保鮮膜包裹,可以阻隔微生物的生長,但容易凝結水汽滋生細菌,不要包裹太久盡快吃完。
4、報紙♂️
報紙上有油墨,最好不要直接接觸食物。
凍傷的水果也可以吃
凍傷的水果和碰傷一樣,隻要沒有發黴變質,從安全性上是沒有問題的,但賣相和口感都會差一點。
開了的西瓜放冰箱,也需在12小時内吃完
很多人家裡的西瓜一次性吃不完,裹個保鮮膜放冰箱就以為萬事大吉了。
其實西瓜這種水分特别多的蔬果,隻要開了,就算裹上保鮮膜放冰箱,表面依舊會滋生細菌,嚴重會導緻食物中毒,引起腹瀉。
是以西瓜在冰箱裡冷藏的時間最好不要超過12個小時。下次吃的時候最好切掉表面1~2厘米的果肉。
不放冰箱的話,切開的西瓜建議4小時内吃完。
水果放冰箱前要不要洗?
最好不要。
水分會促使病原菌孢子萌發,更容易發黴變質;洗的時候搓來搓去,也會破壞表皮組織,尤其像草莓、櫻桃、楊梅本身就很嬌嫩。如果已經洗過了,儲存之前記得擦幹,趁早吃掉。
水果可以反複放冰箱嗎?
也最好不要。
溫度的變化會加重低溫凍傷,即使是不容易低溫凍傷的水果,拿出冰箱後也會凝結水汽,加快腐爛。
把水果拿出冰箱前,一定要考慮清楚,回回溫趕快吃掉吧。
終極推薦
冰凍水果了解一下
很多水果實在吃不完
可以選擇冰凍起來
沒錯!冰凍!
冰凍水果一般能儲存半年以上
如果不怕拔牙的話
有些水果冰凍後可以直接吃
你将會收獲——
水果冰沙或者冰淇淋的口感
但并不是所有水果都适合冰凍
個人比較推薦的是
冰凍香蕉
香蕉去皮後,整根或者切斷後,裹上保鮮膜冰凍,你能收獲一根香蕉冰淇淋。拿出冰箱過15分鐘再吃,外面稍硬,裡面軟糯,讓人欲罷不能。
冰凍楊梅
楊梅用鹽水泡半個小時候,瀝幹水分,撒上适量白砂糖或者蜂蜜放入保鮮袋裡冷凍。酸甜可口非常解暑。
冰凍荔枝
冰凍過後的荔枝口感更加出色了,咬下去就像吃了一整塊荔枝沙冰,冰冰涼涼沁人心脾...
冰凍葡萄
冰凍葡萄咬下去跟吃冰沙的感覺差不多,最好拿出冰箱過15分鐘再吃。
當然了,想要寶寶吃到絕對衛生安全的水果,還不如直接吃新鮮的。
關于水果還有什麼儲存小技巧?歡迎在評論區讨論。