#用微頭條記錄美好生活#
#頭條創作挑戰賽#
3-4月份最适合吃的水果
1.草莓。
草莓是春季最應季的水果，也是最先上市的水果，三月初到三月中旬，大量草莓已經在市面上買賣。曹梅有補血、健脾的功效。草莓水分含量比較多，對于體質比較虛弱的人也有一定功效。
2.鳳梨。
鳳梨在春天是在合适不過了，水潤清涼口感好。鳳梨的含水量也比較高，而且含有一種叫做“鳳梨阮酶”的物質，它可以分解蛋白質。鳳梨也有減肥、利尿等等一系列功效。春天的鳳梨好吃不貴。
3.芒果。
芒果的汁比較甜，顔色比較豔麗。挑選芒果時應注意大的芒果比較肉厚，但是小的芒果一般比較好吃。芒果維生素含量比較高，但是如果腸胃不好的人應該少吃。
4.櫻桃
學名車厘子，現在正值4月，就是國産櫻桃上市的好時節，櫻桃還含有豐富的維生素、礦物質、花青素、紅色素等物質，經常吃櫻桃，不僅能補充營養，還能有一定養顔的效果，再加上櫻桃的熱量比較低，是以再4月份，櫻桃是一定要常吃的。
