大家好，我是鳳醫生，接下來為大家講解有關三七粉的知識。
長期以來，健康與長壽一直是人們共同關注的話題，當談到壽命相對較長的國家時，許多人可能會第一次想到日本，在羨慕日本的同時，也總結了長壽的原因，一般來說，這與日常飲食和健康習慣有關。
說到三七，你可能很熟悉，它是三七的幹根，三七是刺五加的一種植物，三七很硬，一般不煎煮，因為它很有價值，它與粉末或中藥一起食用，三七是一種藥食同源的中藥，具有活血化瘀、改善氣血循環、清除血管垃圾、預防和改善心腦血管疾病的功效，正确服用三七對身體有好處。
雖然中國很多人高度認可三七的好處，但他們也擔心藥物有三分毒，是以不敢吃三七，當許多中國朋友喝奶茶時，日本人已經把三七作為下午茶來保持健康，甚至成為當地的流行飲料。
那麼，長期飲用三七粉的人的身體會發生什麼變化呢？日本人可能已經給出了這個問題的答案。
什麼是三七粉？
三七散又名天芪散，主要由三七主根磨碎而成，也是生活中常見的中藥，野生三七具有較好的藥用價值，然而，由于近年來三七的市場需求，很多人也有挖三七的習慣，是以，野生三七的數量顯著減少，其價格也開始上漲。
三七散之是以如此受大衆歡迎，是因為它具有活血、止血、祛瘀、止痛的功效，被人們譽為“南方神草”。
長期喝三七粉，對身體有什麼影響？
在生活中，許多人經常熬夜或長時間不鍛煉，事實上，他們的身體素質比以前差了很多，随着免疫能力的下降，他們容易出現身體問題。
是以免疫力低的人可以喝一些三七粉，如果你堅持一段時間，你會發現你的體質有了很大的改善，此外，三七粉可以幫助免疫力過高或過低的人恢複正常，它特别适合在換季期間容易出現身體問題的人。
在臨床醫學中，以誘發癌症為目的，被歸類為由上皮組織壞死引起的權威性惡性良性腫瘤症狀，到目前為止，還沒有找到根治的方法，隻有化療和藥物管理才能延長患者的生命，常見的病理類型有胃癌、肺癌、口腔癌、肝癌、腎癌、胰腺癌和手指癌，主要原因與個人飲食習慣、遺傳和生理因素密切相關。
三七散中所含的皂苷具有抗癌、抗炎作用，能在短時間内激活人體免疫分子的功能，阻止外部細菌和病毒成分侵入人體，抑制内源性發炎分子的惡化。
三七散能促進血細胞的生長和分裂，是以，三七散具有一定的消腫止痛、促進傷口愈合的作用，是以，如果我們的皮膚有瘀傷、腫脹甚至出血，我們可以使用三七粉與醋混合或三七粉的幹塗層，以促進傷口愈合和紅腫率。
高血壓已成為臨床醫學中典型的“三高”疾病之一，目前還沒有找到根治的方法，我們隻能根據患者自身的不适症狀和年齡因素，通過長期服用抗凝劑和抗高血壓藥物來穩定病情。
高血壓患者也可以在水中長期飲用三七粉，促進人體血液循環，達到穩定血液稠度的效果，有助于防止血壓反複升高，但它不能從根本上達到治愈該病的目的，仍需依靠化學刺激藥物進行穩定治療，同時還要調節自己的飲食和生理作息。
三七散具有止血作用，可直接将三七散塗在傷口上，對于較大的傷口，敷上三七散後，可以用無菌紗布按壓包紮，迅速止血。
三七散能促進各種血細胞的分裂和生長，增加數量，促進骨髓細胞的增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的作用，活血化瘀、祛瘀生血療效顯著。
每個人都必須面對衰老，随着年齡的增長，他們看起來會越來越老，有些人喜歡以各種方式照顧自己的身體，比如使用護膚品進行食物療法，三七還能達到一定的保健效果，改善皮膚狀況，讓人看起來更年輕。
三七總皂甙能加速脂肪的分解和消耗，減少體内黑色素的産生，進而避免皮下皮膚大量殘疾，針對各種黃褐斑、老年斑、色斑等，它還可以有效促進淡化，減少皺紋的産生，并從内部減緩身體的衰老速度。
如今，許多年輕人都喜歡久坐不動，無論是因為工作還是上學，尤其是上班族，除了回家，他們大部分時間都在辦公室工作，當他們回家時，他們缺乏鍛煉，無法将工作與休息結合起來，是以，便秘會更加嚴重。
從長遠來看，我們腸胃的消化和吸收功能會下降，如果出現便秘，适當飲用三七将有助于我們的腸道更好地潤滑和排便，因為三七可以在一定程度上幫助我們增加腸道的蠕動能力。
三七能不能天天吃？
雖然三七粉對身體有很多好處，但長期食用并不意味着每天都吃，也不意味着吃得太多，雖然沒有研究證明三七粉有毒副作用，但每天過量食用三七粉會引起發炎，進而損害肝髒。
三七是一種活血、止血、消腫、鎮痛的藥物，隻有在有大出血、咯血、吐血、出血、便血、子宮出血或外傷出血等出血和血瘀的情況下才能使用。
當身體出現血瘀症狀時，如腹痛、冠心病和心絞痛，也可以使用，三七是常用的，它也可以用來治療創傷的腫脹和疼痛，然而，最好的藥物也需要有症狀地使用，否則就看不到藥物的效果。
過量食用三七會引起嘔吐、四肢無力等症狀，因為三七中含有三七皂苷，大量服用三七總皂苷會對心髒、腎髒甚至肝髒産生副作用。
是以，在正常情況下，每日用量約為5-10克，應分幾次服用，以確定更好的吸收，減少對人體的刺激，為了確定其有效性和安全性，建議患者在專業醫生的指導下服用。