今天和大家聊聊退熱的穴位至陰穴。它是膀胱經陰氣最盛的穴位，具有良好的清熱退熱的功效，是發熱的克星。接下來，我将盡量用簡單易懂的語言和大家剖析這個穴位的神奇。
至陰穴是足太陽膀胱經的穴位之一，它出自于古籍《靈樞·本輸》，又有别名稱獨陰穴。至陰穴的名字就預示了它的不凡，至不就是極度、太的意思，而陰毋庸置疑指陰氣。是以至陰穴顧名思義就是陰氣最重的穴位（膀胱經），它的退熱功效也大多是以。至陰穴的地位也是顯而易見的了，陽經中陰氣最盛的穴位，肯定是末穴了。古籍《靈樞·本輸》就有記載：“膀胱出于至陰。至陰者，足小指之端也，為井金。為足太陽膀胱經井穴，五行屬金。”現代中醫教材《針灸學》記載更為明确：“至陰穴在足趾，小趾末節外側，趾甲根角側後方0.1寸。”
我們說，至陰穴是熱病的克星，也是清熱退熱的要穴，其原因無非出于下面兩個原因。其一，上文提到至陰穴屬足太陽膀胱經，而且為陰氣最盛的穴位。是以刺激本穴，有助于激發膀胱經中寒涼屬性的陰氣，讓陰氣通過膀胱經通達全身，起到陰以制陽的作用，也就起到了退熱的效果。其二，至陰穴為足太陽膀胱經的井穴，也就是水之源頭的穴位。一般來說，井穴可以治療所屬經脈、髒腑等熱性證。是以作為膀胱經井穴的至陰穴也是一樣，對于熱性疾病有着良好的清熱開竅的作用。中醫經典古籍《針灸甲乙經》也有記載：“頭重鼻衄及瘛疭、汗不出、煩心、足下熱、不欲近衣、項痛、目翳、鼻及小便皆不利，至陰主之。”
文章最後和大家分享一下本穴的退熱治療方法。本穴常用的退熱治療方法包括了針刺、按摩推拿等治療方法。針刺法因其有一定的專業知識要求，故在此不作具體介紹。按摩推拿法是比較常用且安全有效的治療方法。在确定好穴位位置後，可用拇指指尖先點壓穴位1-2分鐘，然後再用拇指指腹補揉按穴位1-2分鐘。這樣便可起到清熱退熱的效果。
退熱穴位至陰穴今天就介紹到這裡了，希望文章能給大家帶來一些幫助。喜歡的朋友也不要忘了點選一下關注和分享。
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