口述：會飛的貓 整理：花期有信
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最近一則關于抑郁症的新聞沖上了熱搜，一個把班級裡竟然有這麼多的孩子每天頂着巨大的壓力在學習，這資料非常的觸目驚心，也值得我們反思。到底是什麼，讓我們的孩子都變成了這樣？跟居高不下的資料相比，我覺得作為一名孩子的家長，我們更應該反思一下，自己的家庭教育到底出現了什麼問題，任何疾病，除了先天性的生長發育帶來的不可逆轉的以外，永遠都是預防大于治療。
來自網絡新聞圖檔
以下是一位家有抑郁症孩子康複的曆程，由我整理出來。我朋友的女兒文文曾經是一個抑郁症患者，今年已經28歲，在她15歲的時候，有一段四五年的患病經曆。感謝我的朋友願意把自己曾經的經驗分享出來，希望可以幫助更多的家庭和孩子，從抑郁症的困擾中走出來，體驗更美好的人生。
一、學習很好的孩子突然不上學了
我的孩子文文從小就很聰慧，從國小到國中，都是班幹部，成績也不錯，班級前幾名。我一直都不用操心她的學習，她也非常順利的考上了本地最好的一個高中。每天六點半就起床上學去了，到了晚上晚自習結束九點半左右才到家。高一第一學期期中考試以後，老師打電話跟我說，孩子成績下降的很厲害。
晚上孩子回到家，已經九點多了，我坐在沙發上等她，她一到家，我就問她:'你這次期中考試成績下降了很多，是什麼原因你跟我說一下。”她看了我一眼，沒有我我。我不甘心，跟進了她的房間，對着正準備寫作業的文文說：“你有什麼問題你說呀，需要補課我可以給你找啊，不會的問老師啊。”文文看着我有點咄咄逼人，非常生氣，吼了我一句“不要你管！”然後丢下書，直接也不洗漱，蒙上了被子。
我想着她第二天還要上學，就關上門出去了。
到了周末，我又一次詢問了她成績下降的原因，她還是沒有理我，然後自己關着門一整天，我也很生氣，覺得她成績下降不說，還這麼不服管教，也沒有理她。
有一天早上孩子沒有上學說自己身體不舒服，要我給她請假。當我提出帶孩子去醫院檢查一下的時候，她拒絕了，說自己隻是太累。
接下來的日子，隔幾天就要我給她請假，有時候請半天，有時候請早自習，有時候晚自習，說自己想要睡覺，太累了。
直到有一天，孩子跟我說，她想休學，她要自己在家學習。我跟她的班主任老師打電話溝通後，老師回報期中考試以後，成績直線下降，昨天把她叫到辦公室去批評了幾句，可能孩子有情緒。晚上，我又勸說了孩子，但是她非常堅決，不去學校了，我隻得給他先請了一周。
剛開始，孩子每天自己給自己安排了學習，沒有什麼異常。 後來，孩子晚上開始不睡覺，做手工或者看故事書。我勸她睡覺，她讓我别管，說多了，就直接鎖門了。
一周之後，孩子繼續上學了兩天，然後又要求我給她請假，我拒絕了，這次，她不管不顧的不去上學了。無奈，我又跟老師請了一周假。有天晚上，孩子跟我說，要我買一些貼窗戶玻璃的紙，把窗戶貼起來，說家裡燈一開太亮了，感覺外面都能看到房間裡面。
又過了幾天，孩子說，她覺得對面房子裡有人在偷看她，要我把窗戶都貼上窗紙。
那時候，我老公的工作跟我不在一個地方，家裡長期就是我和孩子。當我把孩子的情況告訴老公的時候，老公覺得是我對她太溺愛了，慣得她連學都不上了。我自己的焦慮情緒得不到排解，反而要接受來自老公的指責，慢慢的，我們經常争吵，我每天除了要上班，還要回去面對一個不肯上學的孩子。我可以感覺到她是有一些問題的，但是我不知道這個問題到底是什麼。
然後陸陸續續，她上兩天休息一周，慢慢 要求請假的時間越來越長，從一周到半個月，最後到了一個月。我帶着她去醫院做了體檢，也沒有任何問題，有一個醫生建議我帶她去市裡看心理專家門診。
【有研究表明，小時候越乖的孩子，長大了罹患抑郁症的幾率更高。很多學習好的孩子，對自己的學習有要求，達不到的時候難免心理落差大，如果不能得到及時的排解，很容易形成抑郁。同時，面對越來越大的學習壓力，很多成績不如人意的孩子，患病幾率也很高，由于成績的不理想，可能來自學校、家庭以及同伴之間的壓力更大，也更容易成為被忽略的群體】
二、心理治療回報
我帶她去市裡，找了個心理咨詢機構。第一次，心理師進行了評估，并且對我們進行了一對一的談話，引導她說出了自己的困擾。
她認為，學校裡老師不了解她，同學們因為她學習下降嘲笑她；家裡面，媽媽隻關注她的學習成績。她覺得人生沒有意義，學習，生活都不如意，她無力改變。
心理醫生給出的建議就是暫時請假休學，家裡營造寬松一點的家庭氛圍，積極幫助她從不良情緒中走出來。
後面，我們保持每周一次的頻率，進行了心理治療，我可以很明顯感覺到，頭兩次對她的影響是比較大的，她有了一些行為上的改變，但是，到後面幾次的時候，她又再次陷入到了那種擺爛的狀态。
她要求我給她買了一台電腦，然後辦理了休學，開啟了長達四五年的不出門的狀态。
【青春期的孩子敏感而又多思，發現問題的時候，往往都是沖突爆發的時期。從小很省心，往往是他們自己消化了一些不良情緒，孩子的任何階段，都要及時關注孩子的心态和情緒，如果孩子要求請假休息，大人的反應往往是拒絕，其實，孩子願意溝通的時候就是在發出求救信号。】
三、家長心态的轉變
從小，我的孩子就讓我很驕傲，我也很少操心她，現在，孩子不僅不上學了，還有一些異于常人的舉動。
我開始尋求孩子生病的原因，我找了孩子在班級裡的幾個走得比較近的朋友，來了解她的情況。
我得到一些零零碎碎的資訊：1、她之前在學校裡跟班上一個女同學發生了沖突，那個女生是她國中一個班級的，在她成績下降被老師批評的時候，當着全班的面嘲笑過她，大概意思就是國中不是很厲害嗎？現在連她也考不過了，她心理受到很大打擊。
2、年級裡面有一個其他班的男生，曾經追求她，被她拒絕了，然後散布了一些對她不利的流言，說她有很多男朋友。班級裡有一些男生，也開始傳播這些流言，班級環境對她來說非常不利。
3、還有一個最讓我震驚，曾經有一個女生，帶着自己的姐妹，在放學路上攔住她，對她進行了威脅，叫她離某某（就是那個其他班追求她的男生）遠一點。具體這些女生有沒有對文文動手我不知道，因為沒有問到是否有人看見，提供這個資訊的女生也是聽别人說的。
說實話，當我知道這些消息的時候，我真的很想沖進學校，狠狠教訓一頓那些傷害她的人，是這些人，讓我的孩子變成了如今這樣。流過淚之後，我收拾心情，想要尋求幫助孩子的方法。
我求助了一個做醫生的老朋友，他是一名内科醫生，他用自己所知的醫生知識給我做了一些解釋，他建議我帶孩子去好一些的精神類醫院，他懷疑孩子可能是抑郁症。并且查找了一些醫院資訊後，給我推薦了比較好的醫院。
我帶着孩子去了市裡面比較有名的精神科醫院，醫生進行了一系列詢問和檢查後，告知我孩子确診了重度抑郁症，需要住院治療并長期吃藥。我當時人整個懵了，孩子聽了醫生的話，對于精神病醫院也非常的抗拒，拒絕吃藥，拒絕治療，我隻得帶着她回去了。
我陷入了巨大的焦慮中，我不知道該怎麼辦？孩子非常抗拒治療，睡眠越來越差，并且開始出現了一些幻聽，總感覺别人在說她，有人在偷看她。心情不好的時候，把家裡的窗簾，衣服剪一些大大小小的洞。那段時間，我感覺自己都快要崩潰了，長期的睡眠不好，還要照顧一個情緒非常不好的孩子，我非常煎熬。
我的醫生朋友，一直關注我孩子的情況，給我科普一些關于抑郁症的知識。我常常在夜裡睡不着，默默流淚，我覺得孩子的未來完了，我頭疼的需要靠安眠藥才能睡着。
這個過程，離孩子第一次确診，已經過去了5個多月，離孩子休學，過去了8個多月。
【接納孩子生病了，而不是偷懶，這是個非常重要的事情。很多家長咆哮着，甚至對孩子動手，包括之前新聞報道的有一位媽媽偷偷換掉了孩子的治療抑郁症的藥，都是源于不能正視孩子已經患病的事實，還在用自己的認知來解決問題，這對于孩子來說，無異于雪上加霜】
四、堅持尋求治療
孩子還是每天上網，睡覺，晝伏夜出，我不去跟孩子談她的病情，一如既往的關心和照顧她。我試着提出換一家醫院就醫的時候，她同意了。但是提了兩個要求：一是不去類似精神病之類的醫院。二是不去之前的醫院。
我找到了市裡面比較大的一個綜合性醫院，挂了一個精神科的一個專家号，我們都沒提之前就診過的情況。醫生按照我們叙述的病情，又檢查了一些項目之後，告知我們，孩子确診了抑郁症，需要吃藥治療。這次孩子沒有提出反對，我們就開了一個月的藥回家了。
沒有想到的是，藥的副作用非常大，孩子吃了之後，頭暈，瞌睡，嘔吐，人整個呆呆的，并且沒有食欲。隻吃了三天，她就不肯再吃了。于是，一切又恢複到了原來的狀态，我非常絕望，孩子不肯吃藥治療，我也不敢逼她，看着她每次吃藥之後的反應，我也心疼不已。
此時，離她休學已經過了二年了，她們一批的孩子馬上要進行聯考了。中間老師也多次提出要麼就返校，要麼就退學，我想着孩子的未來，一直想各種方法，不斷拿着就診單去醫院開證明，辦理休學，來保留孩子的學籍。
孩子同意了參加聯考。于是，那一年，已經兩年多沒有上學的她，走進了聯考考場，也許是很久沒有學習，聯考讓她對學習重新燃起了一點興趣，她有了想繼續讀書的想法。
于是，趁熱打鐵，我又跟她商量，我們積極去治療，好了以後，繼續讀書，到時候所有的同學都是不認識的，可以重新開始。她有一些心動，同意再次就醫。這次，我找了省會城市的一個精神科比較有名的醫院，我們坐汽車，轉火車，去的路上就折騰了一天。幸運的是，這次遇到的醫生非常有耐心，也非常有經驗，整個診療過程用了一個多小時，孩子直接和醫生交流的也非常順暢，再配合一些檢查資料，醫生告訴我，孩子确實是抑郁症，并且有點嚴重，但是她目前自己的心理狀态還不錯，是個很好的治療契機，如果我們能堅持陪伴和治療，她的情況會得到很大的緩解，治愈的幾率非常高。
這可能是我這麼久以來，聽到的最開心的消息，這些話猶如一針強心劑，給我和孩子都帶來了巨大的希望。 治療的過程自然也不會那麼順暢，好在這次的藥反應沒有那麼大，但是剛開始的半個月，也出現了很多狀況。我耐心的用醫生的話鼓勵她，有時候她很崩潰，我也很崩潰。好在經過了難熬的半個月之後，她開始有一些好的變化，比如願意走出房門到客廳看電視了。
這中間，我陪她去大學報道之後，我給她辦理了i休學。（不得不說，她前期學習底子非常好，并且大學擴招，盡管她高中隻上了不到半年，竟然考上了市裡面一個還不錯的大專）。
持續服藥了六個月之後，我們又做了一次複查，這一次，她主動提出來看完病之後讓我帶她去附近的公園轉一下，這是她生病之後第一次主動提出要去陌生的地方。那天，我給她買了小吃，我們走了十幾分鐘，她就累了，長期的沒有任何運動，她看起來真個人很浮腫，臉色蒼白，非常虛弱。
回家以後，她繼續服藥，活動範圍慢慢拓展到了客廳，偶爾還去一下廚房。她要求養一隻兔子，我買給她了，然後她又買了很多兔子的周邊，窩，零食，玩具，衣服等等。她雖然不出門，但是每個月都要花一千多。但是我是高興，她最起碼開始有了一定的活動了，雖然僅限在家裡。
在服藥一年半的時候，基本她就差不多要好了，她開始主動跟我和她爸爸交談了，雖然談的内容很少。後來她結束休學，去上學了，上學的過程一波三折，在學校安排的宿舍住了不到一周，就要求我給她申請走讀，我隻得給她租了一個房子，在學校附近，每周過去一趟。中間仍然是保持着一月要請兩到三次假的頻率，好歹撐着把大二讀完了。
大三一開始，我就給他辦了實習申請，她就又回家了。這中間，她繼續服藥，然後開始了一些外出活動，比如買衣服，雖然很多衣服買了她根本不穿，比如買小吃，我都不再幹涉。從他生病到如今願意走出家門，用了将近5年的時間。
【父母不要放棄任何一個可以拯救孩子的機會，對于抑郁的孩子來說，他們是沒有能量去解決面臨的難題的，要不然也不會生病，家長的堅持非常重要，不強迫，同時也不放棄引導孩子去往好的方向，并且要真心地鼓勵和支援孩子，幫助孩子獲得面對困難的能量】
五、不作任何要求
有一段時間，她開始想要去工作，她自己就去找了一個輔導班晚托的工作，幹了幾天，覺得老闆對她不好，不去了；又換了一家，覺得工作時間太長，不去了；去一個酒店當服務員，結果跟客人發生沖突，被投訴，領班批評了她，不去了；最長的一份工作是一個酒店客房中心，隻要接聽電話即可。她覺得上夜班太熬人，就又回家了。對于她所做的一切，我都是包容和了解的态度，我覺得她已經跟社會脫節好幾年，這是一個她重建立立社會任職的好機會。
有一個幼稚園招臨時工，她去應聘上了，做了一學期的老師。與孩子打交道的這一段時間，明顯感覺到她心情變好了。一學期結束，原來的老師回來了，她也就不能再去了。
文文大學畢業了，想考公務員，找我要了兩萬塊錢，報了公務員的教育訓練班，我生怕她被騙了，不過後來我又一想，騙就騙了，也比她什麼也不幹好。那一陣，她談了一個男朋友，是她的國中同學，在考公教育訓練班相遇了，約着一起考公上岸，她考了兩次，都沒考上，她男朋友考上了，去了另外一個市，後來，他們就分手了。
中間又折騰了一年多，她報考了事業機關考試，終于，考進了一家本地的銀行。在内部經人介紹找到了一個對象，對方條件還不錯，現在已經結婚，有了一個女兒。她能從抑郁症重度走出來，到如今像正常人一樣的生活，已經是生活給我的最好的饋贈。
【很多抑郁症的家長，在孩子有一定的好轉之後，就覺得孩子現在治好了，開始要求學習，要求工作。殊不知，痊愈了隻是一個病情的結束，中間耗費的時間和經曆是無法複原的，很多抑郁症患者會有一些頭疼或者某些刺激之後的後遺症，隻有降低期望，接納真實，幫助孩子找到适合自己的方式才是最優解】
編後感：文文是非常幸運的，她有一個堅持不懈的媽媽，有前期非常紮實的學習基礎，趕上了大學擴招的好時機，在她對生活萌生了希望之後遇到了非常有耐心的醫生，有一定的運氣成分，不管是那一項，都對她的痊愈起到了加持作用。現在的家長對于抑郁症的認知也比以前要好很多，包括整個社會，學校對于抑郁症的認知也在逐漸提高。并且有越來越多，越來越好的方法能治療。所有能治療的病，都是很有希望痊愈的。希望每一個抑郁症的孩子，都能得到更好的心理關懷，早日走出陰霾，擁抱美好人生！
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