當孩子感冒或鼻炎時，爸媽多少都聽到過醫生的叮囑“回去給他洗洗鼻子”，
但是這條執行起來，有太多的細節問題要處理，比如：
用什麼洗？
自來水？自來水裡撒點鹽？
多久洗一次？
天天洗安全嗎？
心裡藏了無數個問号的爸媽，看下去。
給孩子洗鼻子用什麼水？
有的爸媽想當然覺得清水洗洗就行，頂多再往裡頭撒把鹽……首先這是要排除的。
因為自來水中可能有細菌、微生物等病原體，有感染風險。
那用什麼？生理鹽水。
具體講呢又可以分為：
- 一般護理性的生理鹽水，等滲的濃度為0.9% 的洗鼻液，它和人體的滲透壓相同，安全又溫和，可以長期使用。
- 高滲的濃度＞0.9%的洗鼻液（2-3%的），在感冒鼻塞、鼻粘膜腫脹或嚴重鼻炎時應急用一用，效果不錯。但濃度太高了，不能長期用，否則會影響鼻腔纖毛運動。
至于是買直接配置好的生理鹽水，還是用贈送的洗鼻鹽并嚴格按照說明配置，看個人選擇。
若嫌麻煩就買配置好的生理鹽水，而且孩子不一定天天洗鼻子，就買一支支包裝的，随用随拆。如果你家孩子能接受天天洗鼻子，買大瓶的成本效益更高。
如果自制呢？也不是不可以，但要注意這幾點：
- 用溫開水（純淨水也可以），不要用自來水；
- 用無碘鹽；
- 一般來說等滲鹽水是250ml 溫開水：2.25 克無碘鹽；
- 不要一次做太多，配置好後在室溫下存放不要超過1周。
孩子不配合怎麼辦？
關于洗鼻子這件事，一開始10個娃10個會抗拒。爸媽不要心急，也不要灰心，可以從這些細節去改善：
- 孩子剛開始不配合，不強求，可以通過繪本、看其他小朋友洗鼻子等方式去誘導。
- 先嘗試“溫柔型”的噴霧式洗鼻，别一上來就擠壓式的洗鼻；同時力道也要小一點。
- 可以把洗鼻液适當溫一下，和體溫差不多，噴起來孩子更舒服。
- 如果有血痂，用“溫柔型”的噴霧式洗鼻。
- 實在不行又不得不洗鼻，去醫院交給耳鼻喉科醫生操作吧。
爸媽耐心點引導，孩子慢慢會接受洗鼻子的。隻要正确洗鼻，規律洗鼻能緩解鼻炎、鼻窦炎，是輔助治療方式，不會破壞鼻黏膜。
多久洗一次？什麼情況下不能洗？
多久洗一次，一看孩子配合情況，二看鼻子情況，沒有标準，但大緻建議爸媽可以參考下：
- 鼻塞或急性鼻炎，1-2次/天，洗完後再遵醫囑用藥；
- 鼻窦炎時膿涕多，2-3次/天；
- 日常護理，按自家實際情況來，1次/天或1次/2-3天都行；
- 急性中耳炎的同時，有鼻塞、膿涕，也可以洗鼻子，但前提還是先看看醫生，若沖洗方法不當，容易加重感染。
如果你家孩子有這些情況，暫時不适合洗鼻子：
- 油鹽不進，怎麼都不配合，洗個鼻子像殺豬一樣；
- 沖洗過程中孩子喊耳朵痛，馬上停止，以免引發中耳炎；
- 孩子洗完鼻子經常流鼻血，先别洗了。
當然了，如果正确洗鼻子後症狀沒有緩解，反而越來越嚴重，說明這個輔助治療方式無效，還是早點去醫院吧。
最後，祝孩子們的小鼻子都靈敏通暢。