前面我們已經講過了孩子便秘的原因及分型了！那麼大家知道來我門診看病，那個孩子是屬于什麼證型了嗎？如果推斷不出來，我們還要觀察孩子的那些情況呢！知道的家長，可以在留言區和其他寶爸寶媽交流一下。
下面我給大家推薦一些食療調理的法子，每種證型的法子不一樣，要辯證使用。
焦三仙蒲公英茶：
原料：焦山楂、焦麥芽、焦神曲各6克、蒲公英1~3克
做法：将所有原料放入砂鍋中，大火燒開小火煮20分鐘左右。
功效：食積便秘的孩子可以吃嘗試用一下焦三仙蒲公英茶。焦三仙可以消食，蒲公英幫忙清内熱，入肝胃二經，特别清胃火和中焦濕滞。兩者同用，可以清熱消食。
玉竹百合粥：
原料：百合幹6克、玉竹6克、大米30克。
做法：将百合、玉竹先提前浸泡30分鐘，然後所有原料與大米一起熬粥，待粥煮熟後，可加點蜂蜜調味即可，以喝粥為主，不吃玉竹。
功效：陰虛便秘的孩子可以吃這個玉竹百合粥，特别是每天晚睡，大便幹燥的。
五指毛桃白術茯苓雞湯：
原料：五指毛桃10克、白術10克、茯苓10克、雞肉150克
做法：雞肉洗幹淨切塊、将五指毛桃、白術、茯苓放入鍋中，加入清水300ml，煲40分鐘，調味即可。
功效：五指毛桃清熱健脾益氣，白術茯苓健脾化濕，三者共用，可以增強脾胃運轉，促進食物消化，脾氣充旺，大腸蠕動有力了，大便自然容易排出。适合脾虛便秘的孩子。