國際線上報道（記者王卓）：在1994年世界體操錦标賽高低杠比賽中，13歲的莫慧蘭以"一周半向前翻轉杠"驚豔世界。這一高難度的動作不僅讓全世界觀衆驚歎不已，還被國際體育聯合會以墨慧蘭的名字命名為"莫氏翻轉"。此外，莫慧蘭在1994年亞運會和1995年世界體操錦标賽上為中國隊赢得了幾枚金牌，并在1996年亞特蘭大奧運會跳台上獲得了銀牌。然而，對于莫慧蘭來說，輝煌的運動生涯隻是生活的一部分，她的人生也在不斷挑戰自己。
莫慧蘭為圖檔
5歲，體操親屬訓練，從逃生訓練到主動訓練
大多數體操運動員從娃娃時代就開始練習，莫慧蘭也不例外。看到李甯赢得1984年洛杉矶奧運會，五歲的莫慧蘭萌生了學習體操的想法，"我在電視上看到李甯時，感覺很英勇，然後告訴父親我想學體操。莫慧蘭回憶道。當時，正是體操的熱潮，桂林體操學校也在招收學生，招生老師誇莫慧蘭的身材和體型都适合學習體操，是以她的父親給了她一個名字。
莫慧蘭在體操開始 圖檔：莫慧蘭微網誌
然而，艱苦的訓練讓包括莫慧蘭在内的體操隊員感到"害怕"。當時，莫慧蘭和隊友們為了逃避訓練，從實體學校偷偷跑回家。"我當時沒有參加任何比賽，或者當我在比賽中沒有取得成績時，我沒有看到希望，我不認為這很有趣，這很無聊，是以有放棄的想法。"莫慧蘭說。體操訓練還需要高水準的整體素質，"這需要你的平衡、協調、勇氣和你的核心力量，以及你控制身體的能力。"場上一套體操動作，就是在場下無數動作的反複訓練，這個過程對孩子來說既無聊又艱辛。
逃生後，莫慧蘭總會被"抓"回來繼續訓練，無論是家長還是教練都認為莫慧蘭在體操方面很有天賦，他們鼓勵莫慧蘭堅持下去。"由于周圍人的支援和我成長的方式，我多年來一直在努力訓練，我絕對想得到一些東西，想赢得冠軍。是以，有了這個目标，我慢慢地開始更積極地訓練。"莫慧蘭告訴記者。從此，莫慧蘭不再想逃避事情，而是對自己的要求更加嚴格，努力堅持體操的練習，"慢慢體驗不放棄的運動精神"。"
颠簸和跌入每日"莫氏翻轉"首次亮相創造了曆史
在訓練的積累中，教練對莫慧蘭的體操天賦寄予厚望，讓她練出一場女子高低杠比賽前所未有的動作，"前進空了一周半的橫杠"。這一動作起源于男子體操單杠項目，但投入女子高低杠比賽難度極大。"女生在能力、體力和力量上都比男生相對較弱，當男生在單杠上翻身時，速度是無限的，但女生在高低杠上的速度是有限的，"莫慧蘭解釋道。當兩個杠杆交叉時，速度會降低，女性運動員需要依靠技術，力量和能力來克服重力障礙。
莫慧蘭在比賽中 圖檔：莫慧蘭微網誌
隻是練習這個動作，莫慧蘭很難保證每一次訓練都能圓滿完成，從高低杠重落到訓練的普通餐中。"為了這個動作，我的指甲被打翻了很多次，我的牙齒也被打掉了。雖然莫慧蘭在經曆上很冷靜，但對她來說卻是最痛苦的經曆。"當時教練會鼓勵我說，這個動作是獨一無二的，沒有人這樣做，現在如果你放棄，之前的努力就會耗盡。教練的話一直在莫慧蘭的腦海中回蕩，成為她堅持不懈的動力。
有時候，成功取決于人們能否堅持下去，而莫慧蘭做到了。在1994年世錦賽高低杠比賽中，"前鋒翻轉一周半橫杠"驚豔世界，并在随後的奧運會、亞運會上出現，莫慧蘭為中國隊赢得了多枚金牌，也有自己的名字叫"莫希空氣翻轉"。
退休後開始新生活 專注于累積增長
莫慧蘭用自己的努力換來了自己一次又一次登上領獎台的榮耀時刻，"在領獎台上，我特别高興和自信，我能多次站在領獎台上是一件非常自豪的事情。"退休後，她用自己的力量挑戰其他領域，并有不同的身份标簽。
退休後，莫慧蘭"清理"了一切，選擇到閩大學學習新聞和媒體，希望能彌補她失去的上學時光。"記者一直在與這個行業的教練和運動員打交道，我認為我可以繼續這種體育關系，是以我選擇學習新聞學。在體操隊工作多年後，莫慧蘭面臨着如何融入新環境的挑戰。"你不必過多地考慮做運動，你必須更多地關注訓練和比賽，但當你真正工作時，除了專注于你的工作之外，你還必須處理各種關系。工作，就像體育一樣，必須紮根這個行業去學習，去學習。莫慧蘭分享道。
莫慧蘭與兒子《小布丁》 圖檔：莫慧蘭微網誌
除了個人事業，莫慧蘭還是一個快樂的母親。成為母親後，莫慧蘭對孩子的體育啟蒙特别感興趣，她告訴記者，她會讓孩子們嘗試很多運動，"讓孩子從小就有運動意識，養成良好的習慣，一直把體育延續到自己的生活中。"讓孩子陽光快樂，擁有健康的身體是她一直希望的，雖然莫慧蘭有非凡的成就，但她很少和孩子談論自己的榮耀，而是告訴孩子要成功需要付出時間的代價。
這也是莫慧蘭在談到中國體操的發展時不斷向記者強調的，"一直以來，高低杠和平衡木是我們的強項，自由體操和跳馬稍弱，如果要趕上，需要一個時間積累的過程，從選材到訓練方法，再到對規則的了解， 将會有一些新的突破。"
來源：中央電視台國際線上